d

Osobiscie jak robie mostek(k***a kiedy to było :D ) to samo hcg 2500e3d plus provi 50mg e2 okej, a ile taki mostek miał by czasu trfać ? ile tego hcg (2500e3e) ile taki strzałów. i czy coś testa podawać ?

chętnie spróbować mogę...ostatnio miałem hcl ale w formie sypkiej i przyjęcie go było katorgą a tu... kapsuła woda ogień :D

ludzie pomozta :D

no wiesz nie ma nic łatwo. masz np napisane na opakowaniu ile czego jest w 100g produktu. i bierzesz sobie tyle np sera ważysz. jjesz i rośniesz troche to trwa najpierw z przygotowaniem diety potem z przygotowaniem posiłku. Ale z dobra dietą rosniesz:D

sluchaj stary ;D nie musisz byc przypakowany zeby dobrze uderzyc na boksie naucza cie wszyskiego sila ciosu bierze sie z predkosci oraz z techniki do tego masa. sa cwiczenia na szybkosc technik sie nauczysz , pokaza ci jak sie ruszac . trenowac mozesz napewnoo sie nauczysz co nie znaczy ze odrazu masz zostac bokserem poprostu rob to dla siebie [...]

hehe oby :) czyli jednak mezo ??:D

hehe no ja niestety nie umiem się ocenić:) a jem wszystko i raczej normalnie nei opycham się:D HEEE to w końcu jaki mam ten typ budowy mezo czy endo czy mieszanka jakaś jak tak to jaka?? I pod co mam większe predyspozycje pod kulturystyke czy strongman ?? POWIE MI TO W KONCU KTOŚ ??:) Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-26 23:01:57 Zmieniony [...]

przyznam że o tych 5-ciu godzinach nie wiedziałem:-) Dobrą opcją na półtora godziny przed treningiem będzie 100g ryżu brązowego +15g serwatki? czy może serwatkę wypic 30 min po posiłku prz.trg?:-? później przed treningiem bcaa+glutamina@@-) 10 min przed końcem treningu bcaa+glutamina i carbo, po zakończeniu treningu serwatka (w odstępie około 15 [...]

MokryZbyszku jak wyczuwasz bańki to tak jak kolega napisał pod prysznic a nie z takimi pytaniami tutaj. Jeżeli myslisz poważnie kupiłes towar to wbijaj i na badania do laboratrium a nie po smaku... :-D

raczej bierz... moj kumpel to szam al a efekty? nie wiem bo jeszcze go nei widzialem ( wyjechal z miasta :D )

hahah ;D , ale gdzies rpzecyztalem ze jakas babka zmarła bo miala dluzszy czas goraczke i jej jakis płyn w mozguwysechł . Jak teraz mi nie minie to pierodle i zaczne cwiczyc bo juz tyle przerwy ze płakac sie chce

kawy nie pije wogole nic nie biore :D

polopiryne s to se w d...wsadz

"Mi cos smierdzi hivem ; o bo jade bez gum na imrpezach bo 7zl szkoda xD" < Jedziesz bez gum, to samobójstwo. Zrób nawet z ciekawości test na hiv, poszukaj gdzie w twoim mieście robi się to za darmo i anonimowo. Pozdrawiam :D

Czyli po prostu więcej mięs, jaj, ryb, tak jak myślałem. A co do tych preparatów na trądzik to już trochę tego wypróbowałem i dalej używam jakiś specyfików tak więc może powoli coś się poleprzy. Co do słodyczy i czekolady to tylko okazyjnie, bo w końcu dieta :D.

uff, poczytałem sobie trochę forum. jednak najlepszą rzeczą jest to: http://www.sfd.pl/BrAk_MoTyWaCjI_%3A%26gt%3B_CoMe_oN-t263433.html Normalnie to mnie tak zakręciło, że układam już sobie wszystko co będę robił, jadł itp :D mam nadzieję że wytrwam jak najdłużej w tej chęci treningu ;)

Bronkz na inne partie robie po 2 albo 3 cwiczenia wiec.. jezeli zrobie na klate 7 to chyba nic sie nie stanie ? Zakwasy sa zle dla Ciebie ? Ja je uwielbiam bo widze ze wchodzi =D Pozdrawiam

możesz śmiało jeść, sam od jakiegoś czasu zacząłem znów jeść twaróg po prawie rocznej przerwie, taki miałem jego przesyt już chyba i zamiast niego brałem serki wiejskie, serki homogenizowane itp., a terz leci codziennie 250-500g i żadnych kłopotów z tym związanych nie mam, więc jeżeli u Ciebie też nie wywołuje żadnych niepożądanych skutków, nie [...]

siłka fajna czuć old school klimat :D sog :)

Kelton, więc solidnie, ale ten kibel... Ach :D