d

Moze MT tak ma ? jeśli chodzi o bolesnośc bilem propa genesisa w udo i posladek i takze zero bólu ten enan takze mnie nie boli nie dlugo omka poleci albo deca nie zdecydowany jeszcze jestem :D jak u was z bolesnoscia przy tych srodkach ?

Adamsky wiem jak dobrac srodki ale wydaje mi sie ze oma jest raczej za silna jak na moje poczatki z saa chyba z esie myle wtedy jesli mozesz rozpisz mi jakis podstawowy cykl na omce tzn nie dla mnie tylko jak myslisz jak ktos z takim stazem saa jak ja moze ja "suplementowac" :D

Tak ponieważ myslalem ze to Adamsky sie walnal :D Ograniczaja mnie lekko finanse ale to jeszcze półtora miesiaca wiec moze sie zastanowie :) Jak widzieli byscie mostek i na co najlepiej po tym co teraz biore wejsc?? zalezy mi na masie wiec moze wlasnie 1-12 oma 500mg e7d i 1-10 deca 300mg e7d plus 1-6 meta 30 mg ed?? czy moze oba srodki podzielic [...]

Mója amstafka tez ma się dobrze :D mostek można 250mg e7d

Bazują na starych opiniach sprzed wojny i biznes się kręci. :-D Tak samo jak w przypadku choćby n.o. xplode choć nowa wersja nieco nadrabia.

OK rozumiem. Dzieki jutro lece dokupic mono ;d . Sog

Ja np. potrafię dać masło orzechowe i mięso :D albo rybę Wafle paprykowe i na twaróg na słodko Wszystko kwestia gustu :)

Ja np. potrafię dać masło orzechowe i mięso :D albo rybę Wafle paprykowe i na twaróg na słodko Wszystko kwestia gustu :) To już wyższa szkoła jazdy. Ja jadam czasem kanapkę z żółtym serem, a na to dżem truskawkowy - wymiata %-)

Już lepiej dwa jaja więcej wbić niż kiełbasiska wędlinowe jadać :D

jak w akademiku będziesz mieszkał to szybko ogarniesz co i jak :D na pewno kolesie z roku ze Szczecina się zaopiekują i oprowadzą ;]

Pierw trening ACT, a co do odżywek to chemią na początku nie ma co w siebie pakować jedynie dobrze ułożona dieta. Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-12-19 21:02:10

Po jakimś czasie możesz zastosować coś cięższego np fbw , split Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-12-19 21:43:34

z Bayernu sory za bład :D

Nie uderzyłbym go, zależy jak wygląda :D. A co do tego lania się, to kilka razy po mordzie dostałem, że aż mi się "czarno zrobiło", polewy nie było, może tylko śliwki pod oczami i wargi porozwalane (więc lekko dostawałem, ale i tak się nie przełamałem przez to).

Dorze zrozumiałeś czy z tym planem treningowym nadal mogę machać hantlami i wykonywać pompki codziennie? A co do aerobów to mogę ale nie koniecznie? I jakby było możliwe to chciałbym codziennie :D. Po prostu tak biegać żeby zwiększyć wytrzymałość organizmu i na zawody szkolne mi się to przyda. EDIT: A i taka jeszcze jedna sprawa: Mam strasznie [...]

Witam Panowie!!!!!!!!! niema granic tej fali na ktorej plyne!!!!!!! wlasnie wywalilem 165kg!!!!!!!!!!! zrobilem dzis tak!!!!!plaska 90x10 100x10 120x5 130x1 140x1 150x1 160x1 165x1:Drekord:D

dzięki tak hantlą robie prowizorkę bicepsu :D

mam 16 lat 31 maja juz 17 chyba jeszcze rosne :D a to dlaczego kreatyna spowalnia wzrost ?

1 ,65 to troche mało :D

lanroffor Co prawda pierwszy raz się spotkałem z takim zinterpretowanie działania kreatyny i co daje. undftd ćwiczenia są wyko9nywane w sposób dobry i wmiare dokłądny :D czyli lepiej zrobić np 10 dokładnych i to z napięciem silnie mięśni tzn. że w odpowiednim miejscu napiąc je z całej siły , tylko nie weim czy się podniose spowrotem do góry [...]