d

20g dziennie przez 4 dni (4 porcje po 5g) po tym okresie 5g dziennie - wygoda (mozna dla spokoju sumienia podbic nawet do 10g, choc nie uwazam taka dawke za konieczna :D)

i sog wpadl :D dzieki :D

Przecież pieniądze, z moneyBookers mozesz wypłacić sobię do mBanku :D <lol>

Na żywo widziałem tylko Vavamuffin i powiem kozacko w **** było :D Ich też kocham :D Może nawet bardziej niż ndk ale teraz zajawka na ndk jest u mnie wbani :D IDe tren robic

Jak zapłacisz... to ona czeka juz na Ciebie na moim GG :D Pisz a ja pomoge

albo dopiero zaczynał ćwiczyć-- nie juz cwiczył przed wzięciem z rok czasu albo brał coś jeszcze-- twierdzi ze tylko TCM albo wybitnie zaniedbał przedtem wyciskanie-- ciezko powiedziec, doszeld na suchara do 90 kg. NA TCM Skoczylo mu do 115kg albo ściemnia-- a tego to juz nei wiem:D

wiesz, wyliczać to ja też nie wyliczam, raczej robie tak: jak jest jakieś mięso w lodówce i ryż to zjem, jak nie ma to trudno, trzeba się zadowolić kanapkami z serem po treningu :D

[...] (mimo braku konkretnej pompki): Klatka: a) wyciskanie na płaskiej 12-10-8-8 b) wyciskanie sztangielkami na skosie 4x8 w serii łączonej z c) rozpiętki na małym skosie głową do góry 4x8 d) brama 3x12 Biceps: a) uginanie ramion ze sztangą łamaną 12-10-8-6 b) jednorącz na modlitewniku 3x8 w serii łączonej z c) uginanie ramion ze sztangielkami 3x8 [...]

Ok, ale ja chce znać ciekawe ćwiczenia takim cięzarkiem ; d

na wykladzie z biochemii z profesorem z katedry biochemii w Lwowskiej AM i potwierdzal wzrost masy miesniowej i redukcje tkanki tluszczowej, do tego L-arginina przedluza stosunki plciowe... :D

heh moze i tak ale i naklejki sie przydadza gdzies nakleic:D a koszulki sa super

No ciekwy temacik :D B-50 wylej sie wiecej na ten temat jak mozesz

przyda sie przyda:D dzeki.pozdro

No pewnie nakupuj koksow:D

ja gram na centrze :D:D uwielbiam ta pozycje ale tez lubie np na 4 albo 5 ;]

16. DNP a poziom T3 Podczas cyklu DNP spada poziom T3 &#8211; jednego z hormonów tarczycy, który ma znaczący wpływ na metabolizm organizmu. Teraz trochę teorii: tarczyca produkuje dwa hormony: tyroksynę, określaną jako T4 (skrót od tetrajodotyroniny) oraz trójjodotyroninę określaną jako T3 (od trijodotyroniny). Jak sama nazwa wskazuje, oba [...]

Ja jestem własnie pisze artykuł o odchudzaniu :D Masz jakiś problem/pytanie ^^

Hmm... u mnie niczego takiego nie stwierdzono ale ja tez czasem a nawet czesto czuje tak jakbym miala przeprost... :) ale nie wiem czy to jest to :D

ok dziekuje za podpowiedzi a tak wogole to czemu mam nie miec diety?? :D

heh :D nie nie to nie o to chodzi :D Kolega też może być ;) jakoś się tak napisało ;) a ja nadal czekam. Pozdrawiam