d

Life-tec -50 kg 35 razy w jednej seri na bica?? co ty q.r.w.a p.i.e.r.d.o.l.i.s.z -to nierealne w twoim wieku -to byznaczyło że na max weźmiesz chyba z 80kg jak nie więcej Coś mi sie tu nie zgadza-możesz rozpisać swój trening na bicepsy??

Mnie sie bardzo podoba sylwetka:) Masz dobrze spompowane łapki to sie ceni:D

1.5 albo mniej ?? no to lepiej chyba wczesniej ok 30 minut.albo jeszcze mniej bo jak zapodasz 1.5 godziny to juz nie wplynie to za bardzo na potrawe ktora zjesz :D

ta moze w ogóle utlenie włoski co :D .. niebędzie ich tak widać

hehe. oj nie wiem czy malo. twoje 3,20 jest wynikiem tragicznym wiec nie wiem kto tu wiecej pisze . wiem nie bede sie znizac do twojego poziomu bo ty wiesz przecie lepiej. jak taki dobry z ciebie biegacz to czemu taki kiepski wynik?? oj cos twoje treningi nie przynosza korzysci jakich bys oczekiwal. powodzenia w biciu zyciowek bo z takim czasem [...]

Bubu5 Witaminy dodatkowe bierz, jak Anar wspomnial sportowcy mają duze zapotrzebowanie na witaminy. Ponadto w musisz uzupelniac tez witaminy rozpuszcalne w tlooszcach (A,D,E,K), one takze są niezbędne do prawidlowego funkconowania organizmu, a w izo nie ma tlooszczu. Po treningu mozesz go takze pic, ale nie ma duzej ilosci węglowodanoow i nie [...]

ja słyszalem ze to neizawsze działa na czarnym rynku jedna ampulka 160-170 zł kosztuje a ich sie biesze wiem ze 2-3 ampulki minimum na dzien !!!! skutki uboczne wiem ze nadmiar tego hormonu zle wplywa na czlowieka, plusy lepsze od sterydow !!!!. jelsi nie masz kasy zalecam sprzedac samochud starym i se zrobic cykl ;)))))))))) :D (sam sie nad tym [...]

Synephrine is a biogenic amine derived from the Citrus aurantium fruit, which is used for a variety of reasons in Traditional Chinese Medicine. It can be used both to aid in fat loss and as an appetite suppressant and animal models indicate that it may aid in alleviating depression. The mechanism of action of synephrine is relatively unique among [...]

kupić kreatyne 1000 i brać ją z D-ribose czy L-glutamina? odpowie mi ktoś na to pytanie????

Oł dzizas Sorki E-lite, nie wiem jak ja to zrobilem :P Wszedzie jest efedra :D

Policzyło mi, że metabolizm to 2100 na dobę, 16% tkanki tłuszczowej(ile trzeba mieć by kaloryfer widzieć, mnie widać trochę górną część). No to wychodzi 1600kcal, 624kcal białka, 702kcal tłuszcze, 68g węgle. To mi wygląda na tłuszczową :P A co to jest próg kaloryczny bo u mnie wynosił 4000kcal?? Jakie posiłki w takim układzie rozpisać??? HELP!!! :D

W sumie średnio wychodzi 17,5%, a norma to 15-20%. białko 152g tłuszcze 78g węgle 68g Wynikałoby z tego, że 4 kromki chleba dziennie i end...do tego 4 twarogi i 5jajek na dzień. Tłuszcze same w tym bedą!!! Może być??? To dla mnie to jest jakbym nic miał nie jeść cały dzień!!! To teraz jem z 3000kcal na dzień na luzie :D

kapsulki nie sa z plastiku :D tylko z zelatyny lub celulozy

Jeżeli jesteś przejedzony to na twoim miejscu trochę bym uciął tak do 2600kcal. Bo się spasiesz i będziesz żałował!!! Piszę z doświadczenia :D

co jest z tym forum ? socjalistyczny spisek je opanowal ??? zaden avatar sie nie wysiwetla tylko ten pier.olony w d.pe je.any komunista benius osiolku naucz sie historii i uwazniej wybieraj idoli

No to dorzuce jeszcze ze 140g węgli i powinno być dobrze :D To jak z tymi suplami???

A pomyśl jaką będe miał jazde jak kumple będą imprezować a ja bede nafaszerowany kretą . Po wakacjach to oni będa sie mnie bać :D

http://parkourtribe.w.interia.pl/ ...zapraszam ! Na razie chyba wszyscy jesteśmy mocno zajęci...ale... :D

jakis transporter d-ryboza glukoza moze byc carbo ja np bralem z carbo i z efektow jestem zadowolony ale wczesniej bralem z glukoza spozywcza i tez bylo ok. Pozdrawiam.

oki...sorki...wywalam to....na razie link jeszcze nie dziala...mala awaria...respekt :D