d

Miałem ten sam problem!! zrób przerwe tak niemozesz cwiczyc spalisz mieso! zrób sobie 2 tygodnie przerwy i rób przerwe co jakies 5-6 tygodni :D przerwa musi byc co jakis czass!! zostaw to wszystko odpocznij ;)

Hyhyhyhy dobre :) Niestety w tym roku nie podpuszczam narciarzy na stoku, leczę kontuzję barku, będą mi zastrzyk recover robili. Jak przeżyję to jakiś lodowiec się szykuje w kwietniu zapewne :D Podenerwuję włoskich narciarzy, nie to żeby złośliwie... ;)

w wyciskaniu :D przegonisz boguca :P Słucham slayerek . Nie pozwolę na to haha

ja chce przybrać a nie schudnąć :D

to jak mówisz że jak mi sie zakręci w głowie to jest dobre hm..... zakręciło mi sie i to bardzo dobrze :D dzisiaj 1 dzieńna siłowni i powiem że ostra pompa była więc raczej jest okej ;) a co lepsze non stop chce mi sie jeść ..... :D Pozdro Silas

tymbark woda 59gr to sie nazywa promocja;d

Chodzilo mi o to,ze jak np.bilans zerowy to 2000 to czy jak sie by jadlo te 2000 tylko w slodyczach czy by sie przytylo ;d Ekstremalny przyklad,ale ciekawa jestem co by sie stalo. Nie rozumiem tez tego po co ktos odmawia sobie czegos,jesli sie wylicza iles g bialka,wegli,tluszczy/kg m ciala to reszta kalorii,ktora mu zostaje,dodaje np.do wegli,a [...]

strefa jedyna rada winda xp z serwis pakiem 2 albo ta najnowsza 3 i do tego kilka programow :D ja formata robie raz na pol roku ...

Micz dane niby są ale katalogu sie nie da odczytać w zaden sposób ****a zawsze gdy wkładałe płyte do napędu wyskakuje mi błąd i restart to go odpiołem a teraz to **** z kompem strefa jedyna rada winda xp z serwis pakiem 2 a co ja ****a mam win 95 ? uehehehhe :D Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-21 17:47:56

moze georgowi chodzilo o to ze np. endo ma wolna przemiane materi i np. bez ruchu moge sie spaść jak swinia :D ale bez obaw jestem ekto

hmmm, ja mogę Ci powiedzieć ze swojej perspektywy, czyli osoby która miała kiedyś podobne parametry do Ciebie. Otóz ja zażywałem Mass XXl Treca, carbo oraz bcaa. Raz zrobiłem cykl kreatyny monohydrat. Efekty są....(i tak pewnie ktoś napisze, że źle pisze, ale trudno...) Pzdr;D

;d;d;;d czesc helgo;d

ta;d ale zmeczony jakis jestem bez kitu

Dobrze że nie kupowałeś droższego ja teraz wsuwam Ostrowię i jestem zadowolony dzis na spróbowanie dodałem trochę cukru i smak w ogóle inny :] j/w pisali jeśli masz mało $$ to bierz na pewno się nie zawiedziesz :D

nie wiem, ja dla siebie tako wplacilem 20ziko ;p zeby poobstawiac moze akurat wygram ;d

no jesli bede wygrywal;d

Hmm dopiero teraz ten test zauważyłem ale tak. Suple dość ciekawe do treningu ale hmm zobaczymy co wyciągniesz z tego zestawu bo kre-alkalyn jest dość przereklamowany no ale pożyjemy zobaczymy. Co do 42 cm w łapie kurde nie wiem czy ktos pisał bo nie przeczytałem wszystkiego na pierwszych zdjęciach to mi na tą miarę nie wygląda przy którymś no [...]

Pare dni temu pisalem ze mam przeziebienie ... na 2 dzien wysypalo mnie i sie okazalo ze to różyczka od poniedzialku wracam do treningu, wiec kolejny wpis zrobie dopiero za tydzien pozdrawiam ;-d

hahaha liczy się ilośc goli oj Chapi to sosin by już dawno miał pewne miejsce w składzie razem z Olisadebe :D bo strzelają bo 30 bramek w sezonie :D

Witam wszystkich ;p zaczolem zabawę z a6w juz 3 dzien . Mojim celem jest wyrobienie oczywiscie six paka . Dlatego tutaj nadsuwa sie moje pytanie czy jezeli mam zatłuszczoną klatke i brzuch (zatłuszczona mam nan mysli mowiac ze jestem szczupły a mam tłuszcz na całej klatce ) to czy przy odpowiedniej diecie , treningach pilki 3 razy w tygodniu i a6w [...]