d

Jeszcze jedno pytanko... :D 2-3 tyg po pierwszym strzale miewam problemy z wzięciem głębokiego oddechu, przed bombą było badanie serducha i wszystko git, jedynie co to delikatna bradykardia ale to przez problemy z hipką... Gęsta krew ? Zarzucić acard ?

Teraz dopiero obejrzałem Twój filmik 88-O. Pierwsze moje słowa "Ja p******e " %-)}:-(. Ale jak poczytałem ze sie nic nie stało to tez mi się chce śmiać jak Fansowi :-D. Jak to mówiła moja babcia "Jaki stary taki głupi" ;-) };-). Ja tez mam "na sumieniu" pare takich numerów niestety nie nagranych :-) A forma jak widzę coraz lepsza :-)

Też mam taki wzrost, zobacz sobie na Hwang Chul-soon. On też ma taki sam wzrost, a zerknij na to jak zaj**iście wygląda. Taki Kendji Girac- piosenkarz, bardzo przystojny facet, jak patrzę na niego to mam czasami w głowie myśli jak homo.. :D a ma tylko 170cm. Jak nie jesteś jakiś pokrzywiony to wzrost Ci w niczym nie przeszkodzi. [...]

Ze wszystkich sportów zimowych łyżwy najbardziej mi pasują... jak syn podrośnie, to może będę miała okazję odświeżyć umiejętności... chociaż potrafiłam tylko jechać przed siebie i skręcać w jedną stronę :-D

hiszpańskie churrosy(paluchy) na bank %-):-D

ja bym same jagody wydziobałą :D To byłaby profanacja :->

zabstyl co jest? Nie mam pojęcia o co ci chodzi:D W kawałku Philla Collinsa In the Air tonight bardzo ciężko mi wyczuć rytm jeśli o nim nie myślę i nie wsłuch**e się co tam się dzieje i zastanawiam się czy to, że nie wyczuwam ciałem "ghost note'ów" jest normalne. W innych kawałkach ze skomplikowanym i mieszanym metrum tego nie mam. Zmieniony przez [...]

Niby żadna ale czysta ciekawość mnie zżerała :D Teraz przynajmniej wiem na czym stoję i nad czym muszę pracować

Ale o co Ci chodzi? :D Przecież to co pokazał flex widziałem pół roku temu gdy zaczynałem przygodę z siłownią. Po prostu chcialem sie dowiedziec czy istnieja naturalne produkty bogate w wegle i tluszcze, a ubogie w białko. Naprawde nie obchodzi mnie czy to pytanie dla zaznajomionych z tematem wydaje się być głupie czy też nie :D:D

Jsd-a co się stanie jak nie zrobi 5 x 10 tylko np 2 10,1 x 8,2 x 5 ? Wyeliminowany z konkursu? :) Cel jest inny - ewentualne podjęcie wyzwania i rozpoczęcie trenowania pompek na poręczach, bo jest to super ćwiczenie, a do tego można tam zrobić naprawdę szybki progres. Dziewczyny w ciągu miesiąca mogą dojść do 10 powtórzeń - zaczynając od 1,2 ale [...]

zgadzam się i przy okazji troche stresu co by sie nie wywalic na dupsko :D

jajecznicę trzeba jeść w spokoju i na ciepło :-) rano się zwykle spieszy w dni powszednie. Też lubię w sb jajecznicę :D

ja bym same jagody wydziobałą :D

o jaaaa ale super :D

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Póki siedzę i się nudzę :d to stwierdziłem, że machnę wypiskę dziś wcześniej tym bardziej, że jestem już po treningu i wizycie u Przemka. Zacznę może najpierw od Przemka - ostatni raz widziałem go w szpitalu to faktycznie nie wyglądał najlepiej ale już dzisiaj nawet trochę się poruszał no i nie ma już tak [...]

No Jula, ja tu zaglądam raz na kilka miesięcy więc tak to się nie złapiemy :D

W takim razie może faktycznie suplementację dodatkową wziąć w swoje ręce. Skuszę się chyba na te tabsy polecone przez Flexa i do tego jakaś witamina D dodatkowo. Dziękuję :)

9.03.18 DNT Miska: 1, 2. Piersi z kurczaka, amarantus, oliwa, cukinia 3. Piersi z kurczaka, ciasto kukurydziane- zamrozone resztki, mleko kokosowe Rolowanie/rozciaganie: brak Kroki: 14899- troche za daleko zaszlam i jeszcze trzeba bylo wrocic, przyznam ze sil mi brakowalo juz w drodze powrotnej 10.03.18 DNT Miska: 1, 2. Skrei, oliwa, makaron [...]

To spoko :D

06. 03. 2018 DNT /SFD/2018/3/11/8add60f3eaa74acb95b5e1b88c804a7e.jpg 7.03.2018 DT strasznie nie chciało mi się iść wtedy na trening bo było już dość późno (21;00), ale wolałam iść o tej porze bo ludzi wtedy mało i nie trzeba zaklepywać niczego :) byłam już zmęczona ale dałam rade, pomimo że koleżanka kusiła piwkiem :P TRENING: goblet squat 3x12 [...]