d

Wiem juz gadalem z nimi o cenach hurtowych nie pamietasz?:D no na samym poaczatku apre wypowiedzi wstecz prosilem Ci zebys mi jakies dibre bialko all ststarsa podal a Ty nic nie odpisales na ten temat:D:D

Marku- sprobuje się zstanowic na =d twoim tematem- jednak jeżeli nie trenowales zbyt intensywnie rąk to może sie okazać, że ta metoda jest za ciężka- może nie sugerowlabym rezygnacji z niej- aczkolwiek zalecałbym stopniowe jej wdrażanie. mówisz, że po klasycznych ćwiczeniach- tzn. bez metod uderzeniowych tego typu - idzie raczej slabo. jak długo [...]

wszyscy mówicie ze jak bedzie mial 16 lat to na silownie, i tak czekacie na to z utesknieniem:D Lepiej sobie adoptujcie w wieku 16 lat i szprycujcie w niego kupe supli diet treningów sterydów, by mając 20 lat byl jak Arnold

ale działa:D więc Panowie;D jest git:)

więc spoko :d

no w sumie moze być :D 50 Dollars pospamuj z nami :d

wzrost jest uwarunkowany genetycznie ale z różnych przyczyn może zostać zachamowany.Np. niedobur wapnia , fosforu , witaminy d , i b2.

i jeszcze cee jest bardzo dobre :d

:D dziękuje, otóż ja się bardzo cieszę z wygranej nie jest to główna nagroda, ale dobre i to :) po raz pierwszy jestem w gronie zwycięzców, a to zawdzięczam SFD gratulacje dla pozostałych, oraz proszę o informacje kiedy mogę spodziewać się mojej wygranej :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - hlebo w dniu 2008-02-01 21:41:14

Sobota Francja Le Mans-Gravelines (H 0-8) 1 Clermont-Paris (H 0-3) 2 Hiszpania Fuenlabrada-Sevilla (H 0-6) 2 Real M.-Tau Ceram. (H 0-5) 2 (?) Balon.Leon-Malaga (H 8-0) 1 Liga Adriatycka Siroki Brijeg-Cibona Z. (H 5-0) 1 (?) KK FMP Belg.-Domzale (H 0-13) 2 (?) Vojvodina N.S.-Slovan Ljub. (H 0-9) 1 Niemcy Gottingen-Giessen (H 0-6) 1 Polska [...]

wiek 18 -staz niecały rok - jak wyglądał ostatni plan - zupełnie inaczej niz ten. -cel: szerokosc plecow, priorytet (barki, biceps, triceps) PONIEDZIALEK Barki: -wyciskanie sztangi przed siebie do nosa 4x 16/14/14/12 -unoszenie hantli przed siebie 4x 14-16 -unoszenie hantli na boki na ławce skosnej 4x 14-16 Kaptur: suwnica chwyt od tyłu 4x 18-20 [...]

Trollu wszystkiego czego sobie wymarzysz :D BTW: Jaruss spozniles sie z zyczeniami :D

1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 2-3 razy 60min 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? JESZCZE NIE SPRAWDZAŁEM 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości TAK b.chce schudnąć TAK c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. TAK W SZCZEGÓLNOŚĆI!!!!! d.chce poprawić swój [...]

Jak dla mnie laweczka w sam raz na poczatek. profile nie najlepsze ale cos tam utrzymaja. a na ch**** komu pol tony na sztandze :D

adoptujcie?;d, jednak co swoje to swoje...zawsze leprze;d

za mało też nie zdrowo Rola tłuszczów w diecie Tłuszcze spełniają w diecie człowieka szereg ważnych ról. Przede wszystkim dostarczają znaczną ilość energii (20 do 35%). Z jednego grama tłuszczu organizm ludzki uzyskuje około 37,7 kJ energii, a więc w przybliżeniu dwa razy więcej niż z białka i sacharydy. Tłuszcze są także głównym źródłem [...]

Kult, z taką dawką powinieneś trafić do Teleexpresowej listy ludzi pozytywnie zakręconych :D

Z przetrenowaniem to niemożliwe bo mialem tak 2 razy, przy expandzie też natychmiast zaczely sie zakwasy mimo ze przygotowawalem sie dobre 3 miesiace ostro do zawodów, teraz to sie powtarza, przed expadem było tak: pn klatka biceps, wt triceps plecy śr barki brzucz nogi czw wolny pt klatka biceps ... po expandzie było tak:pn klatka biceps, [...]

toom34 z fbn :D

wszystko idzie dobrze :D mam do sprzedania STORMA nowego za 109zł 417gr 40 porcji w opakowaniu :d