d

no to widać ze jestem poczatkujacy :D bo zle operuje terminami. Ok, czyli nie chce robic rzezby jak wczesniej napisalem, tylko chce nabrac masy miesniowej, czyli potocznie mówiąc poprostu przypakować się, ale nie jak kulturysta tylko poprostu nabrać masy mięśniowej i żeby jak ściągne koszulke to było widac ze chodze na silownie. Czyli nie chce sie [...]

dzisiaj miałem trochę więcej czasu na przyrządzenie jedzenia wiec wykonałem sosik własnej roboty z makaronem i kurakiem :D Trening odbył sie zgodnie z planem i w ruch poszła klata i brzuch plaska 12x 82,5 - 9x 84 - 6x 87-87 ( ostatnia z pomocą dokładnie ostatnie powtórzenie rozpięty plaska 4 serie 6x 22,5 skos 9x 55 - 3x 6x 60 kg rozpiety [...]

Pytanie nie aktualne , mecz wygrany i to w jakim stylu ;D Pozdro PS.NIe , nie umialem zedytowac postac :S

trening: klatka i przedramiona + brzuszek lawka plaska sztanga - regresja 4 serje 6-80kg 8-80kg (jeden z pomoca) 10-70kg 10-60kg (mialo byc 12 ale spinalem bardzo i nie dalem rady na koniec :D ) lawka skos w góre - regresja 3 serje 8-60kg 10-50kg 10-40kg (tjw) rospietki 3 x 12-5kg 10-7kg 10-7kg kaptury - unoszenie z wyprostowanymi ramionami [...]

nie no to tylko marne 15mg :D dobra spoko jest...

a ile wynoszą koszty przesyłki ? skusił bym się na tego animala pump :D

najlepszego przyjeciela kulturysty to mocna przesada toz chyba nikt tego tutaj nie pisal ?? :D poprostu nie lubie przesady w zadna ze stron :D a ze kazdy kij ma dwa konce to i bialko sojowe (nawet izolat) ma swoje i plusy i minusy :D warto czasem zobaczyc drugi koniec choc z wlasnego doswiadczenia powiem ze czasem nie widac go w prosty sposob

czasem ta sila jest dodatkowym atutem i jesli dziala nawet bym nie wnikal czy ma to jakies podstawy czy nie (patrz np uzdrowienia z raka przez jakies 'magiczne' substancje) :D

można czapke? :D

Pewnie i tak ktoś Ci to napisze :D ale tym razem będę to ja proponuje FBW

Głównymi składnikami tego strumienia będzie hormon wzrostu i hormon IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu). Oba te hormony przejmą częściowo działanie insuliny, powodując, że połowa aminokwasów pozostawionych przez insulinę zostanie wprowadzona do wnętrza komórek. Spowoduje to, że organizm przejdzie w fazę rozrostu mięśni wywołaną działaniem tych [...]

Hmm myslicie ze przy dobrym dawkowaniu wytrzymam 2 tygodnie?? czy skutki sa az tak bardzo odczuwalne ?? bo wiecie mam szkole i raczej nie chcem zeby bylo jakos po mnie widac :d sami rozumiecie jakie skutki sa najbardziej uciazliwe??

to jak znow z tymi dawkami ****a mac? zdecydowanie na raz 40mg ale jednak rozdzielac na 2 :D

dzięki czy inni potwierdzają ten plan :D Zmieniony przez - lobosk8 w dniu 2007-12-03 23:10:34

ze jest lepsza :D :D :D :D myślimy ze nie jest super :d

może tam był podpis artykuł sponsorowany :d

Siemka ;) Mam 15 lat za 2 miesiące 16 :D <motorki 125cm :D> 170 cm Jest to mój pierwszy post na forum zaczynam dopiero pakować coś do ciałka :D A więc: Od 2 miesiące temu zacząłem akcje pąpki :D jestem w stanie zrobić ich 40-60 Od miesiąc temu zacząłem się bawić :D i wymyśliłem sobie podnoszenie pepsi 2 l <2KG> tak gdzieś 80 [...]

Podobno u nich xpand po 10$ lata więc na pewno się opłaca :D przy obecnym kursie ^^, ale zależy co byś chciał tylko wiesz najgorszy czas oczekiwania na paczkę bo nie dostaniesz jej w tydzień tylko trzeba się uzbierać w cierpliwość :D

Na pewno dużo go to nie wyniesie. zresztą policz na przykładnie xp. w Polsce średnio zapłacisz 120-130 PLN a tam te 10$ to przecież jak kupi tam z 5 puszek xp i zapłaci równowartość tak jak w Polsce czyli 120 PLN to się opłaca może wziaśc 2 dla siebie a 3 np. sprzedać z zyskiem rzędu 360 PLN czysta matematyka i powiesz mi że koszta się nie zwrócą [...]

p.i.e.r.d.o.l.n.e za chwile