d

no ale też konkurencja nie byle jaka, sami wyjadacze sceniczni ;-D jak na pierwszy start i to od razu w super cieżkiej to całkiem spoko Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-08 17:02:40

no ale też konkurencja nie byle jaka, sami wyjadacze sceniczni ;-D jak na pierwszy start i to od razu w super cieżkiej to całkiem spoko Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-08 17:02:40 Jak się waży grubo ponad 100kg to ciężko wyjść w innej kategorii :-)

ładwanie widzie na bogato ;-) a flaki jak ok ? jak mozna wiedziec duzo diur do tego leci? moze byc nw priv ;d

forma powoli zaczyna sie psuć ;p zobaczymy ja wroce ile czasu bedzie schodził ten nadmaor wody bo raczej w 2 tygodnie fatu w takich ilosciach sie nieda złapać. weszło śniadanko i plazing. wieczorem jakis szybki trening nóg typu z 10 serii wyroków plus syzyfki z krótkimi przerwami zeby sie cos poruszać. sniadanie to 10 nalesnikow ale takich [...]

Nabiło fest, ale brzuch widać trzyma sporo materiału :D Ale tu nie ma co sądzić. To jest fizyka i tak to działa po prostu ;) Zresztą sam się przekonasz. Przecież kalorie magicznie nie wyparowują. Bilans energii musi się zgadzać inaczej nic by nie działało.

hehehe tylko nawet silnik ktory ma idealne warunki do pracy ma jakas sprawność ktora sie roznie zmienia od wielu czynników a w naszym organizmie zachodzi mln procesów i nigdy 1 plus 1 nie będzie 2. cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal [...]

Właśnie spoko opcja jak się kimnąć można w ciągu dnia :D a najlepiej to spać od posiłku do posiłku w takie dni LC xD hehe

Ważne że remont idzie do przodu ;p cierpliwość i małymi krokami :D

Czaje czaje :P czyli tyle co nic jak na takiego dzika :D hehe

Ładne kg w siadach poszły :D A w tych 140kg to nie brakło Ci tchu? bo pewnie na 20p na lajcie poszło. U mnie zaraz tlenu by brakło xD

No to dzisiaj ja powalcze z plecami :D hehe

Kabelki na czwórkach to jest to! :D

U mnie to samo :D waskularyzacja na czwórkach cały czas widoczna praktycznie ;p

Forma dobra to w święta można ładować :D hehe

15 tydzień masy, 120kg a jakość dalej robi wrażenie! :D Super idzie :)

Do posiłku pre nawalić soli i na całym treningu będzie pompa, nie ma innej opcji :D

Do 130kg już bliżej niż dalej :D Ciekawe jak jakość będzie się trzymała jak dobijesz do tej wagi :)

Albo perspektywa zdjęcia :D

Dni wysokie bardzo solidnie już z jedzeniem :D

Czaje o co chodzi :) Nam się nigdy nie dogodzi :D