d

z tym rzeźbieniem to udam ze to zart ja zaczynałem w twoim wieku z takimi samymi wymiarami nie zastanawiaj sie tylko zaczynaj; jedna rada to zebys sie od razu za odżywki nie łapał bo to g**** daje na poczatku i mniej taka "alla diete" :D

HiTec Protein 90 - polecam bananowy ;D Co ja tu robie??

Dzięki bic44, King_Odin, BPL-G... Kre-Alkalyn już przesądzony :D BPL-G to jest na długi cykl. Ma 42 miarki i trochę już zużyłem. Kupiłem to w sklepie mistrzyni fitness Katarzyny Kozakiewicz i mówiła żebym brał tylko przed treningiem. Co to jest CEE? Gainerka chętnie bym kupił ale teraz większość pieniędzy wydam na dodatkowe 40 kg obciążenia do [...]

Jeśli chodzi ci o prodkukt z USA , to u mnie w mieście są chwalone BCAA w proszku Optimum nutrition. W miarę ekonomicznie też wychodzą. Polecał mi je Maximus Szczepański, taki strongman, aczkolwiek przyznał że olimpa BCAA mega caps teraz woli :D Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-05-08 10:43:48

Tutaj ciężko typować w końcu 2 giganty :-D HW ale jak dla mnie zdecydowanie wygrana Mariusza.

No, siłka była fajna 8-) Poza tym widzę w Furym potencjał, chciałbym żeby był on tak duży jak mi się wydaje - i żeby go zrealizował, bo wtedy powstałby fajny potwór :-D Natomiast Fury z Wachem... Z jednej strony, na dziś dzień Wach wydaje mi się lepszy, z drugiej - z Furym nie miałby przewagi rozmiaru, swojej najgroźniejszej broni. Sam Fury [...]

jesli chodzi o econo to polecam nugat :D

hehe pewnie pierwszy raz bcaa pijesz?:-D to normalka

bardzo ciekawy temat Nie wiem czy to ironia, czy uwaga serio;D niemniej ja zacząłem mieć takie wątpliwości z uwagi na fakt, że ortopeda wyznaczył mi ograniczone spektrum ćwiczeń, więc w przypadku zastoju, czy zmęczenia jednym treningiem nie zawsze mam możliwość dobrania innego ćwiczenia na dane partie, więc szukam innych możliwości przemeblowania [...]

Nie no serio :D bo ciekawych rzeczy można sie dowiedzieć. Wiadomo, że mocno trenowana klata zajeżdża triceps ale ja bym przez najbliższy rok ćwiczeń nie wpadł że progres na klacie przekłada się na progres trica chociaż to logiczne :P Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-26 12:44:28

nie pije... to brak aerobow (przez pol roku...) ..::l:i:f:e::is::j:o:k:e::.. ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

dural poczekaj musze zainstalowac ..::l:i:f:e::is::j:o:k:e::.. ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Próbowałem układać.. i wyszła lipa ;D celem jest zwiększenie masy,siły etc. bo już mam dosyć wstydzenia się za swoją wątłą klatkę na plaży podczas wakacji :)

a wiec tak: myslalem nad tym dosc dlugo i szczerze dalej nie doszedlem do tego co jest moim celem. Jedno jest pewne. Chce spalic tluszcz ale tylko i wylacznie bez straty na sile lub z minimalna strata na sile, tylko nie wiem czy w ogóle jest takie coś możliwe, a więc czy moglibyście mnie naprowadzić jak to zrobić ?? Jaka dieta, suplementy trening [...]

Niech zgadnę. Obudziłaś się nagle pod koniec czerwca i dotarło do Ciebie, że zbliża się lato i tak słabo będzie wyskoczyć z wielkim brzuchem i dupą w stroju kąpielowym? Otóż mam dla Ciebie złą wiadomość. NIE SCHUDNIESZ! I nie oszukuj się, że jakies spalacze czy dopalacze Ci pomogą zwłaszcza jak nie masz zielonego pojęcia o diecie. Dieta to [...]

jak masz mocne nerwy:D

To samo na yousendit: http://s18.yousendit.com/d.aspx?id=04JDOX634S3WD2QHL9HKNUCH3D Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-06-15 22:20:16

Z firmy sie nie odchodzi.... inaczej niz nogamii do przodu :D

ja nawet miewałem momenty,że będąc OFF śniło mi się po nocach,że deka by sie przydała i jakiś siuwax do niej..a tak generalnie siła psychiki jest - już 9mscy off,choć nie powiedziałem,że brac nie będę..jeszcze ze 2 tyg i startuje..:D Pozdro nałogowcy!!

pietno koksiarza?.. wiesz to ktos kto kiedys sluchal muzuki techno i bral jakies uzywki tez cale zycie bedzie pozniej walczyl z opinia techno-scierwa jedzacego dropsy? jak dla mnie paranoja.. co do koksu bo o to tu chodzi.. kazdy jest kowalem swojego losu, masz zdrowe podejscie d otego to nie bedziesz sie przejmowal zdaniem jakis zazdrosnych [...]