d

Witam.Chłopaki ja nie chce rad typu więcej nie kupuj tego,są lepsze odżywki mnie to nie obchodzi czy są.Mam tego 2 puszki i musze to zjeść tylko nie wiem jak bo na opakowaniu piszą żeby gotować wode i do wody to lać.A kolega brał to z mlekiem na 300ml mleka wsypywał 50g portagenu i brał to 2 razy dziennie.Więc jak mam to wkońcu brać,aha biore to [...]

Decool masz soga.Z uwzględniniem na plecki i przedramie. Troche metki dla sylwetki :D

spoko chlopaki, tylo ze ja mam tak ze jak sie odchudzam to i tak tluszcz najpierw leci z gory ciala, a d*** i nogi sa ciagle takie same i wtedy to wyglada jush naprafde nie ciekawie, rzezbic kce nogi a oglonie to przydal by mi sie jakis trening na sile. da sie to jakos polaczyc, tzn rzezba nog z sila? chodzi mo konkretniej o sile klaty. nie kce [...]

Zuza jak modelka i wyszlas super, ja tez chce takie zdjecie chyba powinnam ladnie usmiechnac sie d twojej kolezanki "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

ach no tak zaponiałem D .. pon klata tric wt --- sr plecy (tylne aktony naramiennych /bic przedramie czw -- piatek barki kark sob nogi niedz -- plan na plecy podciaganie 1x max (rozgrzewka) (waski uchwyt bo nie mam szerokiego) owrotne rozpietki 3x 12-8 sciaganie linki pozimego do brzucha 3x 12-8 wiosłowanie sztangielką 4x 10-8 marwty ciag 3x 10 [...]

o kurna! respekt!! cholernie pojętny jestes Sp1der! ja ćwiczyłem 2 razy w tyg przez 8 miechow a teraz ćwicze 3.... i idzie jak idzie :D dzisiaj mam trening to bede krecił baby'sy :D a własnie gdzie wy ćwiczycie? macie sale? czy na macie na podwórku ? Nasza ekipa nazywa sie Lajt Squad B-Boy's (LSB) taka śmieszna :D

a ja i tak nie doszedlem jak sie rozbiera te łozyska :D jak dla mnie to jest prawie jednolite :D :P:P a własnie mam jare zrobiłem soula na murku około 3m :D mam pytanie ostatnio zaliczyłem duze schodki (7 ale dłuugaśne) no i z grabem wyladuje lux.... ale później boli mnie krocze :D staram sie przy ladowaniu uginac ale nic z tego masz jakas [...]

Jerome, MuayFan macie po sogu :) Ja od siebie chciałem dodać, że trening w ten sam dzień co siłownia jest bardzo wykańczający, zwłaszcza gdy idziesz na trening tuż po siłowni. Ja jak poćwiczę na siłowni i później pójdę na trening to jestem jak wyciosany z drewna :) ruchy jakieś takie oporne, a poza tym ciężko trzymać gardę gdy godzinę wcześniej [...]

konkretnie jaja :D hm... moze to przez to ze jezdze w boxerkach? :D hehe :D 1.10m ??????holy! za***isty wyskok :D tez tak chce :D znam takiego typa co w miesiac tak zjechał rolki..... kółka do łozysk, płoza prawie do buta... a miał Salomony (jakies dobre) =] a jakie najwieksze schody zaliczyłes?

Rzeczywiście, prawdziwa weryfikacja polegfa na bezpośredniej rywalizacji. Gdybyś Flexxxie przebywał bliżej lub dłużej kręgów zawodników, nie tylko sportów siłowych, ale i pozostałych, przekonałbyś się, jak bardzo różnią się wyniki treningowe od uzyskiwanych na zawodach. Często się zdarza, że zawodnicy nie wytrzymują psychicznie walki z innymi i [...]

qrde kto mi obrobi fotk zeby miala 50kb ?? :D jk ktos dobry sie znajdzie o prosze podac maila wysle mu ją :D _\//_

wooo ale kozacko! gdybym tak miał to bym ćwiczył pon-sob. bez przerwy :D ahh marzenie.... co prawda w chajzie moge w sumie ćwiczyc.. ale nie umiem sie tam rozkrecic.. i nic nie wychodzi ja ćwicze w klubie :D

nie trzeba 50:50, jak dla mnie to juz 3:1 jest zdatne do picia, a znam takich (pozdro ;]) co pija ovo z woda same ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

ode mnie tez masz Michal ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Tak Klejcun?To teraz odsłonie Twoje prawdziwe oblicze... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94602 sterydzie jeden Teraz masz zero sznas:D Nigdy niemów nigdy!

W piątek i sobotę reprezentacja polskich siatkarzy rozegra z Rosją w Moskwie mecze szóstej i ostatniej rundy Ligi Światowej. W dwóch innych spotkaniach grupy A Wenezuela zmierzy się w Cabimas z Hiszpanią. Program spotkań: piątek grupa A Rosja - Polska (Moskwa, 16.00) grupa B Włochy - Niemcy (Triest, 20.00) Brazylia - Portugalia (Betim, [...]

i think that will be better short - i'd love to Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-06-26 17:49:46

Aha i jeszcze coś - dla mnie możesz walczyć w klatce, naprawde mnie to p/i/e/r/d/o/l/i - żyjemy w wolnym kraju i dopóki wychodzisz tam dobrowolnie mam to w d...użym poważaniu. Mówie tylko, że rozumiem ludzi którzy czują niechęć do walk w klatce. Osobiście chętnie bym spróbował.

heheeh po pierwsze nikt sie nie denerwuje takimi blachostkami ... =D po drugie ... =D nie chodzi mi o aspekty, kulturowe i o "dawne" prawo ... chcialem jedynie pokazac, ze to co dla Ciebie jest nie etyczne dla innych jest calkiem normalna rzecza ... i tutaj nie mozna sie spierac co jest DOBRE co jest ZLE! np wyzej wymieniony przyklad [...]

Thx za odp!!!!! Sog poleciał!!!!!:D