d

mnie osobiscie ze straszną mękaą przychodzą gainery czy bialko z wodą ;/ , z mlekiem to chyba bym wszystko wypil :D:D:D , ale z woda jakos mnie muli;/

gratuluje grubasa brooo :D nastepny w kolejce scR

Zaczynając tem trening też się szczerze mówiąć bałem czy siła nie opadnia, czy masa itp... No ale zaryzykowałem i nie mogę powiedziec ze załuję, wręcz przeciwnie, czy ćwiczy się lepiej niż normalnie? mi tak, po 1 -sze prócz 2 ostatnich tygodni na siłowni nie spędzam więcej czasu niż 30-35 min, pomimo to rezultaty są bardzo dobre. Jestem bardzo [...]

wklej swoją dietę jeśli możesz. Ale gdyby to wszystko było takie łatwe jak Ty powiadasz, ze 3 miechy morderczych treningów, dieta i każdy wyglada jak po koksach, to siłownia straciłaby swój urok :) Takto, każdy czeka aż minie ta niedziela i trening :) A Ty po 3 miechach już nie ćwiczysz... Nie chce sie kłucić, bo to nie ma sensu, ale jeśli [...]

Thanks BROO :) Dziekuje Postaram sie dalej "Doradzac" :D hehe Raz jeszcze wielkie dzieki :)

nom:D od nie dawna mi nie dziala:D , mialem podanego maila z onetu, dalem zmiane na drugi mail tez z onetu, lecz nie przyszedl mi list kontrolny, wiec zmienilem na maila z tlenu ( w sumie mam 4 konta mailowe) i odrazu list kontrolny przylazł, wiec chyba teraz bedzie okey, wiec problem chyba byl w tym ze mialem konto z onetu ale dlaczego, kiedys [...]

mi sie podoba:D / nie ty oczywiście;] Sog

niech mistrzunio napisze jakimi ciezarami cwiczysz przy danej ilosci powtórzen, to odrazu bedziemy wiedziec jak z gestoscia:D pryt:D

Ja też mam podobnie, nie daje rady z wodą :) A jak nie stać mnie na gainera, to dosypuję sobie cukier waniliowy do mleka :) mam coś w smaku jak gainer :) Co do Gainerów to kilka krotnie stosowałem 'Mass Gaina' do uzupełnienia diety i jestem z niego zadowolony :) Ja bym się na niego zdecydował ;) Bo 0 737 nc nie wiem, poza tym że jest tani :D

jak każdy ma tu taka mocna banie ;) to zapraszam do Wrocka :) na impreze zobaczymy kto odpadnie pierwszy hehe pierwszy stawia kolejna flaszke ;) ostatni zgarnia wszystko ;d i impreza przenosi sie do kolejnego miasta w koncu wakacje to trzeba troche poruszac sie po polsce ;d ... ja wakacje mam juz od jakis 3 tygodni ;d ... moje najdłuzsze wakacje [...]

nawet ciekawy ten Olimp AAKG Extreme Mega Caps. Cena naprawde b.d. A o jakim suplu SANa mówisz ?

powiem Wam ze kusi mnie zrobienie tego HST poczawszy od pazdziernika, nie moge sobie tylko wyobrazic jak bardzo z***anym, bo juz chyba nie tylko zmeczonym, mozna byc po np wyciskaniu na klate i bary 3 razy w tygodniu :D

Z tymi pudelkami cos jest. Rozumiem ze to chwyt marketingowy duze pudelko i tak trzeba xD :D ale zebym nie mogl reki zmiescic, aby normlanie wyjac porcje jakiegos produktu, a z kolei jak sie przesypie to czesc proszku zostaju na gornym "zwężeniu" czy szyjce zwal jak zwal no na pewno mala czesc ale zawsze cos... Pudelka powinny byc tez [...]

Bez.. wiadomo ze bez bandazy bym mało zdziałał w przysiadzie ale koszulki nie mam ani kostiumow a i martwy w paskach moja siła chwytu jast taka ze pozal sie boze wiec nie jest zaciekawie..ostatnio w doł poszła siła z racji wieku moje stawy sa za słabe jeszcze jak sie czesto wiaze kolana to juz wogole jedno mocno napie....d.. tak ze jest ciezko [...]

cornflakes chyba niepotrzebnie , sa przetworzone . jak juz powiedziano musli wlasnej roboty > to co kupisz . posluchaj sie bo maja racje :D

Rozgorzala goraca dyskusja na temat "Aikido a ulica". Dzis wchodze, a tu "Temat zamkniety". Czyli - Cavior powiedzial ostatnie slowo i KONIEC. Jest nieomylny i nikt mu nie podskoczy. ŻENUJĄCE po prostu. A przecież wszyscy powinni zgodnym chorem stwierdzic "AIKIDO RULEZ" i powlazic w d-upę Caviorowi. DZIECINADA!!

no to jest najlepsze imo ;d

jaqm możesz mi podać nazwe takowej herbatki? :D znaczy firme :D bo przypał mi iść troche do apteki i "Prosze mi dać herbatke na zaparcia" heheheh btw to nikt mi jeszcze nie odpowiedział czy coś może zaszkodzić moim przyrostom chodzi mi np o pizze, kebaba, czipsy itp bo czasem gdy daleko od domu jestem to nie unikne wszamania takiego [...]

pieRwsze moje pytanie po co koledze THYRO albo TheRmal ??? dRugie moje pytanie znasz wszystkie za i pRzeciw ??? osobiscie bRałem ino THYRO i sobie go chwale wogóle nie Rozumie tekstów typu co baRdziej czesz to sa srodki któRe nie maja spowodować ze bedziesz zapieRdzielał po scianach jak w matRixie, one mają spalac tłuszcz, pobudzac pRzemiane [...]

suple ARLI baRdzo dobRe z opini wielu ludzi w szczególnosci Venom ZOL i te na tym zdjeciu to chyba PH ????????????? ale głowy niedam sobie uciąc bo takimi zabawkami sie niebawie ktos to testuje na innym foRum :D pozdRawiam :) Mega-TRN 1 kapsułka zawiera 2 mg 17b-methoxy-trienbolone Mega-Zol 1 kapsułka zawiera 50mg 3,2-c [...]