d

A jak z aktualizacją wirusów bo my już zdążyliśmy zaliczyć katar i jakąś jelitowke i od tygodnia w domu siedzi %-) a daj spokój...... masakra z tym, pierwszy dzień miał 1.09 to w piątek 2.09 wieczorem już były gile, ale chodził z nimi jakoś tam zeszło później, ale po ok. dwóch tygodniahc mieliśmy mieć szczepienie to się okazało, że ma [...]

Ja podobnie, właśnie off przeważnie przed nogami. Ale fakt, dzień po bywa ciężko :-D

Ja przed nogami robię off, a po nogach wale lekkiego klina z push i jest dobrze ;). Za to najgorzej jak nogi zrobię wieczorem a nie koło południa jak zwykle. Wtedy takie są gorące, że spać się nie da :D

Jak czytam Twoje wpisy, to najśmieszniejsze jest to, że im mniej teoretycznie się ma czasu, to tym lepiej się człowiek organizuje, wpada w rytm i łatwiej mu się wszystkiego trzymać :-P Jakie miejscówki w Krk odwiedzałeś? :-P no dokładnie, jak patrzę na parę lat do tyłu, wpierw bez żony, później bez dziecka i ciągle miałem wrażenie, że nie miałem [...]

Dzięki Mati, jakość wiadomo taka masowa hehe w sumie jak na tą wagę i okres w jakim się znajduje to nie jest źle ;p zobaczymy jak to dalej będzie wszystko szło, serio ja jestem sam bardzo ciekaw i nakręcony ;D

Susze Patik to ja mam na klacie, skora jak papier z zylami, hehe, moj maz mowi ze jest strasznie i wygladam jak jakas mumia Tutenhamona :-D no nie wiem czemu tam akurat, tak nierowno u mnie schodzi, ale nogi caly czas slabe, ale lepsze wreszcie :-)

też chyba kartonami te pop arty kupowałeś :-D wziąłem ile było :-) po 2 zyla to mega cena mega cena i mega smak, ja żałuję że tylko ok. 15 wziąłem :-(

05.10.2022 Środa - prep tydz 3 Dziś planowy off od siłowego, no i zauważyłem pewną zależność - zawsze kolejny dzień po treningu nóg to off i wtedy czuję się najgorzej z całego tygodnia, totalnie wywalony z butów, bez energii szczególnie z rana. Ciekaw jestem czy ktoś u siebie też coś podobnego zauważył ;-D Zaraz trzeba porobić szamkę na jutro, no [...]

Ja zawsze jestem szczery ;::) :d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-10-05 07:45:45

Hej Dzisiaj waga 109,1kg Cardio 30min na czczo Dzisiaj w planie ręce;) Więc jazda dalej :D

Mariusz a nie jest to "rozmienianie się na drobne" takie starty dla zawodnika który startował już w większych/lepszych zawodach dla większych federacji i z większymi ambicjami ? No chyba, że coś się zmieniło i takie zawody maja większy prestiż ? Wincol kwestia jak do tego podchodzisz jeżeli jestes jednym z tych co tylko gonią za karta to pewno [...]

Moc sprawcza uwag zdecydowanie przeceniasz. Doświadczenie życiowe przeze mnie przemawia - bardziej ja się przejmowałam niż te moje lotry… A widzisz, a u mnie pewnie byloby odwrotnie, ja bym olala i stwierdzila ze co za p******y, hehe, a moja corka pewnie by sie teoche przejela :-) ale tacy uczniowie jak moja corka to taczej takich uwag nie [...]

To nasz jak miał 10.5miesiaca zaczął to jeszcze mam chwilę czasu aż zacznie biegać :p Najpierw na to czekamy, a później wspominamy jak to było dobrze jak jednak leżał i nie trzeba było go pilnować na każdym kroku :-D Żebyś wiedział:p mój od kiedy chodzi tak rozrabia ,że ma same siniaki , jeszcze w żłobku pomyślą że go bijemy :p

Jak za co uwaga pewnie się spocił na wychowaniu fizycznym ;-D

To nasz jak miał 10.5miesiaca zaczął to jeszcze mam chwilę czasu aż zacznie biegać :p Najpierw na to czekamy, a później wspominamy jak to było dobrze jak jednak leżał i nie trzeba było go pilnować na każdym kroku :-D

No muszę powiedzieć że po poczytania trochę od Zabstyla o wyglądzie, ciele i zachowaniu oraz skłonnościach, to w sumie jestem szczęściarzem. Co prawda nie top ale twarz symetryczna, mocna duża wyraźna szczęka, wzrost bez narzekan od dup co na mnie lecą, bo mają z reguły 155-170 max, nie najniższy ale niski głos, skłonność do agresji, i różnych [...]

No muszę powiedzieć że po poczytania trochę od Zabstyla o wyglądzie, ciele i zachowaniu oraz skłonnościach, to w sumie jestem szczęściarzem. Co prawda nie top ale twarz symetryczna, mocna duża wyraźna szczęka, wzrost bez narzekan od dup co na mnie lecą, bo mają z reguły 155-170 max, nie najniższy ale niski głos, skłonność do agresji, i różnych [...]

też chyba kartonami te pop arty kupowałeś :-D wziąłem ile było :-) po 2 zyla to mega cena

Też tam kiedyś startowałem, w 2015 gdzie w juniorach jeszcze z Dawidem Czechowiczem wygrałem :-D Też bardzo dobrze wspominam te zawody, i wtedy poziom jeszcze był całkiem spoko, nie wiem jak teraz.

też chyba kartonami te pop arty kupowałeś :-D