d

obczaj jak nie widziałeś :-D ;-D :))

odczucia po kilku dniach stosowania - super rozgrzewa pot sie leje cały dzień - pobudzenie zadowalające nie jest jakos tak super silne ale zadowala - głowa mnie raz bolała ale to pewnie od innch czynników - miałem dwa razy zgage nie wiem czy to od termala ale pisze co zauważyłem jesli chodzi o mnie dieta troche meczy był tłusty czwartek w [...]

nom :-D i to wiejskie od rolnika :-D ale zj**ałeś maxwell

ostatnio robiłem trenink o 2230 :-D ch**nia :-D

Miska z dzis DNT Plyny: woda, kawax2, zielona herbatax2 Warzywa: mix brokul, marchew, kalafior Miska nieprzemyslana, musze pomylsec nad urozmaiceniem diety bo powoli mnie meczy ten indyk (jedzony za czesto w tej samej formie) Musze sie bardziej wysilic!!! Z niezaplanowana do konca miska zaczynam odczuwac brak slodkiego w diecie (stad ten [...]

liczyłem na 300 za dwie :D dzieki :D

No co, trzeba jakąś wałówkę do szkoły :-) Uff to dobrze, że tylko tyle, mam motywację, żeby wytrzymać :-D Nie no, już ładnie mamie wytłumaczyłam sprawę sera. Dzisiaj trening jjmma i menu takie: http://i48.tinypic.com/2uj6zag.jpg Hmmm niby mało kalorii, a najadłam się lepiej niż owsianką :D A do tego na kolację jeszcze soczek z brokuł (jaki pyszny [...]

hahhaha :D zdjęcie typu wiosłuje 190 kg ? :D

ja dzisiaj odkrylem poprawna technike w MC :D laski na 1 stronie musza byc :D ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-02-08 23:40:32

08-02-2013 tydz 5/5 DT 5x Burpees x 7 Snatch jednorącz x 3 8 kg Burpees x 7 Swing jednorącz x 3 12kg Burpees x 7 15 pompek Odpoczynek 30sek -1min czas: 27:15 min jako podsumowanie mogę powiedzieć :)):)):))\-) To było chyba gorsze od parszywca %-) I jak przed dziwiłam się dlaczego tylko 3 powt. snatcha i swinga tak w trakcie dziękowałam, że [...]

czulem sie poodbnie na epi 60mg ed. przez tydzien zbijalem. po tyg bylo ok. dawki oczywiscie nie zmiejszylem bo za dobrze klepalo :D w aptece nie tak prosto bo nie maja takich kołnierzy :D hahahahah

hahahaa tez mnie kiedys zdziwil blok po m-drolu :D j**aniec 3 tyg trzymał. packa clomidu nie pomogła... ale problem mialem tylko dla siebie bo z baba mialem gorsze dni i nie bylo potrzeby byc w gotowosci :D i wspolczuje po całosci .

właśnie nie miałem innej ;-D bo to bez pompy było a też nie chciało mi się więcej już spinać :-D

Oczywiście :-D Masuje cały czas ale też sobie strasznie nie odmawaim jak chce kebaba zjeść to jem albo napić się piwa od czasu do czasu :-D

no nabial tez moze meic wplyw coz taki urok diety "pakera" %-) Rozśmieszyłeś mnie damiann Czarny kotku mało piję myślę że to może być jeden z powodów. Dziś dzień bez owsianki, no niestety z nabiałem. Ale od jutra Martuś, dontknow i misha i z niego rezygnuje. Dziękuje wam za rady:-D Wczoraj był callanetic i wyjście z przyjaciółmi (wpadło kilka [...]

ja mam od warezza :D haahah :D

haha:D nie bo będziecie się napalać:D

kotlet bo właśnie nie wygląda na tyle:D ps. Ja się nie mam czego wstydzić :) po prostu jeszcze nie czas by się pokazywać. Jak wjedzie 47 w łapie to spokojnie wleci tu cała galeria:D

kotlet bo właśnie nie wygląda na tyle:D ps. Ja się nie mam czego wstydzić :) po prostu jeszcze nie czas by się pokazywać. Jak wjedzie 47 w łapie to spokojnie wleci tu cała galeria:D A na ile byś obstawiał? Ja tak na oko podaję bo nie wiem... Dawaj to swoje... Widzisz, że same suchary tutaj oprócz mnie.

spoko ale i tak poczekacie:D Może z rok jak dobrze mi pójdzie z masówką po redukcji:D