d

Wyniki pierwszego dnia zmagań: Nosidło Murumets: 6.8 sec Vasyl: 7.5 sec Travis: 17 sec Pfister: 24 sec Gillingham: 20' Savickas: 18' Pekanov: 15' Koklyaev: 13' MacDonald Siders Axel Savickas: 8 Siders: 7 Vasyl: 6 Murumets: 5 Pfister: 4 Koklyaev: 3 McDonald/Pekanov: 2 Travis: 1 Gillingham: 0 Klasyfikacja ogolna: 1. Murumets 17 [...]

zaraz do aqua parku w Krk =D cały dzień będę siedział aż się tam rozpłynę a Wy dziewczyny co dzisiaj robicie?

no wlasnei musze wejsc i poczytac ale to pewno jutro zorbie - przeglad nowosci :D bo zapowiada sie doskonale i cos co od dawna postulowalem - saszetki jednorazowe - mega wygodne - on the go :D

strong sluszna decyzja nic na sile - wybprubuj innych produktow np Knockouta jesli tez nie bedza dzialaly dobrze zacznij od pojedynczego skladnika jak adzilem wzyej :D

" a na bica nie dochodzisz chyba do ost powt?? " nie, nie dochodze do ostatniego powtórzenia dobra, o 15:00 trening pleców, wrzuce 0,8 obciążenia Dzisiaj odstawiam mono, już nie czuje działania, a CP się skończyło w środe :D. Dorzucam węgli od ponieidzałku bo to będzie ostatni tydzień tego "bezstresowego" treningu... potem [...]

jestem po 15-stkach i chyba coś ruszyło :) zobaczymy jak bedzie potem :D

No to na AC mu sie dobrze przyjrzyj :D apropo forum to naprawde fatalnie dziala:o nic sie nie da zrobic ;d Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-03-03 13:56:26

No to podsumowanie chyba tuz tuz Bed ena bierazcao wiec napewno natrafie:-d Pozdro

Mike Tyson vs Donovan Ruddock I http://www.megaupload.com/?d=SZZYWPRU POZDRO

No z tym winem wytrawnym to sam niewiem jak to dokladnie dziala ale poradzil mi to kolega z klubu który był mistrzem świata w trójboju sam sprobawalem. dzien przed zawodami wypiłem pozadnal szklane i na drugi dzien do wagi kilogram mi spadl choc juz nawet niemialem czym sikac:D pozdro

Nie kupujcie słabych gainerów bo to sie nie opłaca:D Biogenix jest spoko najlepiej czekoladowy :D

to nie widziales moich nóg ... straszne zatłuszczone , chce się w końc pozbyć smalcu z tamtąd Dobra po treningu pleców. Doszedłem do wniosku, że pipom nie będę i zrobiłem trening z normalnym obciążeniem :D. Poszło dobrze . MC mi się mocno siłowo poprawił, więc nie było problemów, bo obciążenie dobierałem 5 tyg temu . Wypis z treningu: PLECY [...]

Deliver XP caplets to żaden półprodukt . Bierzesz 2 opakowania masz 120 porcji, jedziesz 2 porcje dziennie masz porządny cykl Ew. możewsz wziąc XP Caplets i Creafusion w MC 360 (8 kaps 1 porcja wychodzi w paczce 45 porcji ) i masz cyklon fajny . XP Caplets chodzi po 142zł, Creafusion 360MC 119zł. Obecnie chyba najlepsze kapsułkowe rozwiązanie :D!

Koszalin - 5 medali , Szczecin 3 medale wiec nie powiedzialbym ze duza wiekszosc ze Szczecina.Ale przeciez to i tak LGT!!:D:D:D Pozdro

na naszym stopniu "pakowania" rodzaj białka nie ma żadnego znaczenia . Można dywagować tylko w kwesti smaku :D. tu fajny art: http://www.sfd.pl/Mity_na_temat_bia%C5%82ka-t318965.html Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-03 16:20:56

zbyt cie pobudza :D? Tam nie ma kofy z tego co pamietam .

elo podepne sie z pytaniami jeżeli mozna :) . Teraz skoncze xpanda + cp (narazie przerwa w cyklu bo chory :( ) .Waga obecnie 96 kg 184 cm . I co potem mam juz na składnie 60 bułgarskiej metki i chce wziasc Vinko bo nie uporam sie z tym tłuszczem sam :). I teraz tak po kretce zrobic cykl z metki , a potem vinko ? . białko ostrowia zma witmainki [...]

faftaq dobre:D a co do krety to wlasnie mam zamiar dokupic bialka, bo carbo jeszcze mam i wlasnie chce spelniac takie zapotrzebowanie B:2g/W:6/T:1 a jesli chodzi o trening to tak kazda partia raz w tygodniu ale tylko klata 2x ale raz gora a raz dół. pozdro

Bibop - 100% racji, ale dla szesnastolatka styknie zeby mniej zarl i ruszal sie wiecej zbey przynajmniej nie pogarszal swojego stanu. No a swiadomosc spoleczenstwa jest chyba na tyle duza ze pizze, chipsy itp w odsttawke, bo mozna nic nie jesc tlyko to i tyc :D

48 w bicku...na 17 lat, cwiczy niby 3 lata (xD) smierdzii mi tuu cos, nie wierze w to takie rzeczy to tylko w erze;d