d

stara ekipa 3mam sutki :P ja tesh chce dojść do 180 kg na klate :) ale fiem ze żeby to osiągnąć to trza jakieś jesce 8 lat cięzkiej pracy :o/ albo 2 cyklów mety,3 winstrolu omki :D ale wole tą pierwszą opcje :) metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

kileri to dwa razy mniej niz ty masz daj temu twojemu koledze jakies koxy :D i na silke z nim to od razu bedzie mial z 30 :D __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

vox: L-glutamina to to samo mniej więcej co taka glukoza co w sklepie spożywczym sprzedają po 2 zł 50 gr za 200g-a jak wogóle działa taka co ze spażywczaka i jak ją brać bo ktoś tutaj to brał NO PRAWIE TO SAMO TYLE ŻE JEST DROŻSZA KILKADZIESIĄT RAZY,A EFEKTY (OPRÓCZ ANTYKATABOLICZNEGO) SĄ WĄTPLIWE. prawie to samo? ho ho ho :DDDDDDDD czyli nie ma [...]

"prawie to samo? ho ho ho :DDDDDDDD czyli nie ma roznicy miedzy bialkiem i weglowodanami tak? zanim cos napiszecie to sie dowiedzcie :D jeden drugiego poprawia a sam dobrze nie wie :D " zenith: nie zrozumiałeś aluzji, po prostu stwierdzenie o glutaminie wydało mi się tak śmieszne że dałem prowokującą odpowiedź. Zamiast wpisać w [...]

http://lobo-ariti.com/mot/motylek.swf jak sie wogule robi cos takiego ze ..... bo w profilu jest rubryka liczba otrzymanych glosow i jak zrobic zeby je oddac albo otrzymac pozdro dla wszystkich:d Niech Masa i 0,5 kg Jogurtu z rana bedzie z wami:D !!!!!!pozdro dla starej ekipy i scdrivera !!!!

boze :D myslalem ze mniej osob sie nabierze :D ale ok :P koniec tego sciemniania :} strong mysle ze masz bardzo dobry plan jednak ja bym jeszcze do ostatniego treningu dodal klatke... :) bo im wiecej tym lepiej... aha i codziennie rob tez bicka! :] :ASDADSS (dla nowych :P nie patrzcie na te posty nasze ;] one nie maja charakteru edukacyjnego)

o mój biedny krękosłup napier........ mnie nie źle jak ćwicze :D:D pewnie dlatego że źle technicznie wykonuje ale i tak będe ćiwczył

ej ja czegoś nie rozumiem wykonuje każde wyciśkanie itp i mnie nic nie boli ale jak wykonuj podciąganie się na drążku nachwytem to czuje taki wy***isty ból na d u p ą z 10 cm na d u p ą [stało się to gdyż kolega pokazał mi chwyt z zapasów i mnie ścisną co to może być ?? możliwe że żebra naszły się na siebie ?? może wiecie co to może być?? boli [...]

a składałeś te papiery o odszkodowanie?? :D:D bo ja się zastanawiam czy wogle warto spróbować bo jak nie to nie będe latał składać papiery o odszkodowanie

ja juz niewiem co pisać:D:D: oooooooo mam jak zaczeliście pakować?? jaka była przyczyna zaczęcia ćwiczyć??

poczytałem troszke o tym HST I Nic nie zrozumiałem :D:D i jakoś narazie mi się odechciało go stosowac bo nic nie czaje co i jak układac może kiedyś zrozumie :P dzięki za link

Ludzie sluchac Mottora dobrze pisze, nie jakies treningi pon klata tric itp itd. HST a nie takie dziwactwa, ludzie za hst sie brac :D ajak pzdr :D

ja się juz jutra nie moge doczekac bo od jutra zaczynam chodzić na normalną siłke :D a nie nap*****lanie w domu :D

:D:D jeszcze sie glupio pyta jaki skromny

LM: Klasyk w Manchesterze, hit w Liverpoolu We wtorek i środę odbędą się mecze 2. kolejki rozgrywek grupowych piłkarskiej Ligi Mistrzów. We wtorek o punkty rywalizować będą drużyny z grup A, B, C i D, a dzień później z E, F, G i H. Najciekawiej zapowiada się spotkanie triumfatora ostatniej edycji Liverpoolu z Chelsea Londyn. Oba angielskie zespoły [...]

"Ruszyła maszyna, już nic nie zatrzyma, Kto wejdzie pod koła ten uciec nie zdoła!" ..i tym akcentem witam z wieczora Dzień 2 Optymistycznie jest jak narazie Co do jedzonka to : I - 3jajka, nieco warzyw, 2plasterki szynki do jajecznicy + 2 kromki razowca + oliwa,orzechy + suple (1x magnez, 1x zielona herbata, 1x witaminki, 1x Omega-3) [...]

Siemasz Malina !!! Kierwa, mnie to tu trochę nie było :D Nie ma wpierdzielania żarła na święta, dieta kurde :D

UFC 2010 Demo Xbox 360: http://www.megaupload.com/?d=KTVNEEPO http://www.megaupload.com/?d=R6ESIF92 http://www.megaupload.com/?d=OPJAS6GW http://www.megaupload.com/?d=2EPK5K4T http://www.megaupload.com/?d=GH5EKJPT http://www.megaupload.com/?d=VCGCXINX http://www.megaupload.com/?d=PH4UU9PB http://www.megaupload.com/?d=8H1XVO2S [...]

mężczyzna, lat 20 choć nie odnoszę sie do piłki nożnej - bo jej fanem to nie jestem - ale do żużla 1) Co według Ciebie oznacza pojęcie SUBKULTURA? (spróbuj krótko wyjaśnić) mała (wąska) grupa społeczna o wspólnym upodobaniach 2) Czy, jako kibic, uważasz siebie za członka subkultury? a) Tak b) Nie c) Nie wiem 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był [...]

1) Co według Ciebie oznacza pojęcie SUBKULTURA? (spróbuj krótko wyjaśnić) banda baranów - punków, depeszów i innego dziadostwa 2) Czy, jako kibic, uważasz siebie za członka subkultury? a) Tak b) Nie c) Nie wiem 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? a) Tak (przejdź do pytania 4) b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, [...]