d

:D za to podałem numer gg i maila zeby ten co jest zainteresowany to zeby zapytał:D

nawet bez techniki nie ma bata utrzymac reki :D bo jednak miesnie plecow sa sliniejsze od bica ;P ale technika ktora zapodałes jest w 100% dobra :D sadze ze autor winny ci soga ;P ja tez sie dołacze :P

dobrze arni ;):D:D

czy nikt nie pomoze? :( chce zaczac diete jak najszybciej :D polega sogi :D

haha:D ale ubaw :P Mam tylko 2 dziewczyny w klasie to nie wiem co się dzieje na codzień między dziewczynami:P Masakra, jakieś zabójcze diety :D boże.. daj mi siłe

nie wiem jak u ciebie z procentem tkanki tłuszczowej, efendryne napewno bym odstawił :D:D Sam miałem na nią ogromną ochote, ale kilka mądrzejszych osób wybiło mi to póki co z głowy. Wszystkie cykle ktore wypisałeś były na mase, wiec rozumie że teraz leci redukcja co by pozbyć sie nadmiaru tkanki tłuszczowej z cyklu masowego BCAA - jak najbardziej [...]

to po tygodiu tym teraz zrob tydizen przerwy od treningow i zacznij tym planem i ciagnij go tak pzrez 2,5 miesiaca. pamietaj ze 2 pierwsze serie to tylko rogrzewki a 3 do seria z ciezarem dla danego treningu. no i po dzieisejszym treningu masz odpowiedz czemy maszyny kazalem zostawic dla kolezanek:D:D Zmieniony przez - kris4real w dniu 2010-03-22 [...]

hmmm zawsze to jakieś nowe doświadczenie :D a możliwość wyszukania tych wszystkich latynoskich stron porno w internecie z najtańszymi filmikami? Jak dla mnie wypas :D

haha tak czytam wypowiedzi bodyline z tego 2007 roku :D to byl mily koles i fajny klimat tu na forum panowal. po 3 latach czytania wokol tego samego ludzie sie bardzo zmieniaja :D

brałem raz BZP z czymś tam ale było gorzej do dupy niż pixy dla mnie i więcej nie jadłem :D Czaję się na meskaline ale nie mam czasu :D zależy co mas zna myśli. Mój plan dnia jaki podałem jest praktyczny nie teoretyczny. Perspektywa studiów ? Dostałem conditional offer na mechancial engeenering na dwa uniwersytety na chwile obecną na wrzesień na [...]

aaa.. mówisz o 50 zł ale już z kosztami.. hmm.. jakby na to nie patrzec to oszczednoś jest.. dam ci zna pod wieczór bo teraz jestem w robocie:D p.s. przelewy w ing mam za darmo:D a i jaki smak tego białka? Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-23 09:11:54 Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-23 09:12:49

haha miska mnie rozwaliła Przygotowana na czasy, gdy będziesz robiła interwały na rowerku?:D:D Jedziesz sis:)

jeeeeeeeeeeee przyszła do mnie paczuszka z Activlabu;) i zapas Musli Gainbody 15 i koszulka ( rozmiar s ) ale wlazłam w nią- ledwo ;) i mam też zamówione HIGH NIGHT i CREA shot- i myślę, czy dzisiaj zapodać shota i czy mi nóg z tyłka nie powyrywa, bo dawno jam nie brała nic takiego mocniejszego :D Ale się cieszę, humor od razu lepszy. High night [...]

A bo to taka świetlica jest ja osobiście wolałbym zielony ale ja nie decydowałem :D Ten kolor agresje wzbudza :D

Przy takim trybie to tylko tłuszczu nabrać a nie mięśni bo hantlami samymi to wielu partii mięśni nie pogibasz :D Kup sobie "plastry slim ":D czarny żart. Polecam siłkę normaną . pzdr

jak dla mnie kupidyn mowi dobrze :D HP + mono to ze nie lubisz mono nie znaczy ze nie powinienes brac :) HP + mono to kokret moim zdaniem jak dla ciebie, uwazaj po HP wszystko swedzi jak skur***** A ja bym ci polecil animal pump + mono ladnie po tym idzie :D

Zmieniłem pracę ponad 12 razy w UK zanim przeszedłem głównie na benefity. W każdej pracy w której myślałem, że mogę się rozwijać prędzej czy później pracodawca spoglądał na to krzywo. Nawet jak chciałem to pokrywać z własnej kasy. Mimo to jestem zdania, że muszę uczyć się jak najwięcej. Uczę się teraz angielskiego 2-3 h dziennie chociaż mocno [...]

hmm az sprobuje hehe :D smaczne musi ;D?

dobrze ;) jutro bede prowadnice mocował ;D to trzeba zrobic recke:D

Witam Troche tydzien przegapilem z wpiskami a tu kolejny leci wiec uzupelniam 16.03 - 4 dzien treningow ( poczatek drugiego tygodnia ) Wyciskanie sztangi płasko 4x9 51,5 Wyciskanie sztangielek skos 4x12 11,5 Rozpiętki na płaskiej 4x12 8 Wyciskanie francuskie w leżeniu 12/12/11/10 11,5 Prostowanie ramion ze sztangielką 4x10* 8 ABS 2 poziom 6 [...]