d

Myślałam, że ta ostatnia seria będzie wielką mordęgą a się okazuje, że mam przy niej najwiecej zabawy :-D Cos ur IronChick Hun %-)

Myślałam, że ta ostatnia seria będzie wielką mordęgą a się okazuje, że mam przy niej najwiecej zabawy :-D Cos ur IronChick Hun %-) Si 8-)

To norma. 12k kroków to w momencie gdy się normalnie żyje nie powinno sprawiać problemów. to chyba muszę zacząć chodzić pieszo do pracy :-D

To norma. 12k kroków to w momencie gdy się normalnie żyje nie powinno sprawiać problemów. to chyba muszę zacząć chodzić pieszo do pracy :-D Posiadanie psa pomaga ;-) Ale zawsze w biurze dużo chodzę, robie najdłuższe drogi do kuchni czy toalety.

Ja czasem robię test i liczę kroki i potem sprawdzam ile w tym czasie zegarek naliczyl :p i xiomi mi dużo nie liczył. Z wózkiem to w ogóle. A ten co teraz mam wygląda na to że dobrze liczy. Wiesz, że ja też tak robiłam %-) A potem jeszcze porównywałam z apką z telefonu %-) %-) Mój jest mistrz, liczy w porządku :-D Ale to tak trochę jak Viki [...]

A ja kroków nie liczę - ani zegarkiem ani komówrką. Żyję w błogiej nieświadomości %-). Szczęśliwi kroków nie liczą :-D

A ja kroków nie liczę - ani zegarkiem ani komówrką. Żyję w błogiej nieświadomości %-). Szczęśliwi kroków nie liczą :-D szczęśliwi to Ci na masie? :-P

29/02/2020 DT Rekomp Tydzień 7 Trening D 1. Podciąganie podchwytem 3x 8/7/6 2. Front squats 8/8/8/6/6 20/40/50/55/55 3. Odwrotne wypychanie nóg na suwnicy Smitha 10/12/16 37/37/37 4. Bench side laying abductions 2x20 20/20 5. Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko 3x10 32/32/32 6. Ściąganie sznura do brzucha 3x12 23/23/18 Aktywność: [...]

Właśnie staram się ogarnąć kilka rozwiązań na aktywne dojazdy do pracy. Oraz mieć kilka rozwiązań na różne okoliczności. Np Bieganie do pracy, rower do pracy, co jak i kiedy żeby mieć co jeść w pracy :-D Zmieniony przez - FighterX w dniu 3/5/2020 9:50:56 AM

Znam facetów co tyle biora %-) albo i mniej :-D

A ja mimo wszystko staram się mieć dobry nastrój, bo nie mam wpływu na tą sytuację więc staram się wykorzystać ten czas. Od niedzieli mam urlop więc wyśpię się za wszystkie czasy :-D

Hehe Asia, zawsze można znaleźć pozytywy trudnych sytuacji :-D

UK jednak nie miała cudownego planu i idzie w ślady innych krajów z tygodniowym opóźnieniem %-) szkoły, restauracje, kina, siłownie - wszystko oficjalnie zamknięte. Wczoraj udało mi się w końcu kupić papier toaletowy po tygodniu zmagań :-D

Gdzieś na spacerze przy okazji na gałęzi można się popodciągać :-D Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-03-25 21:59:41

Gdzieś na spacerze przy okazji na gałęzi można się popodciągać :-D Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-03-25 21:59:41 ja mam do dyspozycji taki pancerny atlas z dwiema opcjami na podciąganie - po jednej stronie jest taki drążek z zagiętymi w dół końcówkami - tego omijam szerokim łukiem. A z drugiej coś, co w efekcie finalnym można [...]

ja bym z moim chyba jednak takich HT nei chciała robić hahah ale za to oparlam się o łóżko i wypychałam go jak siężar na suwnicy :D

https://www.sfd.pl/POdejmij_wyzwanie%21-t1201027.html :D

Gdzieś na spacerze przy okazji na gałęzi można się popodciągać :-D Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-03-25 21:59:41 ja mam do dyspozycji taki pancerny atlas z dwiema opcjami na podciąganie - po jednej stronie jest taki drążek z zagiętymi w dół końcówkami - tego omijam szerokim łukiem. A z drugiej coś, co w efekcie finalnym można [...]

ja bym z moim chyba jednak takich HT nei chciała robić hahah ale za to oparlam się o łóżko i wypychałam go jak siężar na suwnicy :D Dobre %-) wyrośnie cała masa nowych ćwiczeń przez te parę tygodni na zamknięciu %-)

https://www.sfd.pl/POdejmij_wyzwanie%21-t1201027.html :D Czemu się nade mną znęca ? %-) spróbuję zrobić ale na głowie nigdy nie stałam, może być ciężko %-)