d

heh kto sie śmieje ten sie śmieje ostatni a ostatni smieje sie ten który najpóźniej zajarzył :D pozdoro:D

Fedor Emelianenko vs Gary Goodridge http://www.megaupload.com/?d=40WVGYYK Wanderlei Silva vs Yuki Kondo http://www.megaupload.com/?d=39WTJILT MMA fight (Crocop vs Aleksander Emelianenko) highlight using Street Fighter 2 sounds effects http://rapidshare.de/files/10139699/Street_Fighter_2_And_One_Half_-_Bulletproof_Edition.AVI.htm Jens Pulver vs [...]

W sumie ja nie wiem , nie uderzylbym dziewczyny odpada. Ja nawet nie wiem jak mozna bronic sie przed dziewczyna zeby nie zrobic krzywdy. Butelke bym jej delikatnie zabral , jak zabawke dziecku cos w tym stylu :D. A potem nie baczac na jej zachowanie poszedlbym do domu lub w inny ****ziec. A tak w ogole zamiast tluc sie po bramac poszedlbym z [...]

mam około 1000 PLN rower nie musi miec bagażnika ani dynama :D:D bo to jest zbedne, wazne zeby byl lekki i zeby dobrze śmigał i co najważniejsze zeby mi sie w polowie wycieczki nie rozsypał :)

niepodawał tylko soczków bo jeszcze obcinał palec i nosił jakieś trupa D-D Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2006-01-06 16:57:08

hrrrrrr wyobrazilem sobie po treningu w shakerze zupe grzybowa pic =D albo zjesc grzyby po treningu =D

ja 176, 77 wagi, za 2 miechy 18 lat. chcialbym 182. raczej juz nie urosne, bo ostatnio mialem rentgen lokcia i lekarz mi powiedzial, ze wzrost na chrzastkach zakonczony raczej i ze mam twarde kosci. prawie 80 kilo spadlo na jeden lokiec i sie trzyma :D. Skutkiem spotkania z gleba byla tylko gula pod lokciem wielkosci przekrojonego ping ponga :D

Shock therapy ?:D Próbował ktoś juz tego?:D

poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek trening i w niedziele mecz, co polecacie? i oto dla mnie istotne pytania, które nasuwały mi się podczas lekcji biologii :) 1. Czy sól kuchenna jest dobra dla diety na mase? 2. Jak jest z witaminami pomagją czy nie? w szczególności B2 i C? 3. Jakie są skutki nadmiaru jedzenia gotowanych jajek? 4. Jeśli lubię [...]

Gdzie to sie glosuje naprowadzi mnie ktos :D ? Chyba zaglosuje na Adamka kruca bo lubie go :D. ( nigdy nie glosowalem ale zrobie wyjatek )

Wiecie... mam oponkę :D Przydało by się ją przyrzeźbić. Mam 176 i 60KG mało ale nie wiem jaki planik sobie ułożyć ( przypominam że jestem troche nabity :D ) I nie wiem czy rzeźbić czy maski nadrobić

I jak wrazenia :D ? Fajnie :D ?

Cro Cop vs Hunt: - http://www.megaupload.com/?d=XNYVAXW5 (część 1) - http://www.megaupload.com/?d=YW454JCN (część 2) Otwieramy Real Playerem. Umieszczam te linki, bo dostaję sygnały, że poprzednie się coś kaszanią. (thx PITTT) Jakby dalej coś było nie tak to walcie mailem.

a co, jak powiemy ze warto to prezentow nie przyniesiesz ? jesli Mama pozwala to jasne ze mozna =D ale temat =D

dzieki ark widze stajesz sie guru w tym dziale:D włąsnie wiem ze moge robic 4 dzien hst ale nie mam warunków i musze go robic u kumpla na piwnicznej siłowni. Dlatego bym chiał zrobic tego i tak odadkowego dnia tylko priorytetowe grupy. Aha jak anjelpeij by rozłozyc trening przy cwiczeniu 4 razy w tyg??:D

Aha spoko, dzieki:] Aaa dietke to ja wiem, poprostu bede jadl wiecej produktow z weglowodanami i bailkami, typu jajka(jajecznice^) ryby, makaron, ryz, chleb z szyneczka, mieso, ser zolty. -- bedzie cos takiego?:D bo takiej scislej diety znajac siebie to nie zdolam utrzymac:D Aa co do odzywek np GAINER VIT 2 too polecane jest jej stosowanie albo [...]

"pociac jak rybe" tzn? ja jestem poczatkujacy i mam hajs szczerze mowiac:)wiec jezeli lepiej byloby kupic jeszcze jakiegos gainera wcelu uzup diety to spokojnie moge tylko teraz pytanie czy to nie szkodliwe ani czy nic mi sie stac zlego po tym nie moze? Moje parametry: 173cm waga 63kg lat 14,5 staz: niewielki:)) cel: jak narazie [...]

1. Napisz co w niej nie tak. 2. Nie mam dobrej przemiany więc myśle że mi wystarczy(a nie chce zeby mi bęben urusł chodzi mi o mase mięśniową :) chyba tak jak każdemu ) 3. Jak chcesz to napisz swoją diete ile masz wzrostu ile razy cwiczysz itd :D moze z niej skorzystam :D NARAZIE!!

Dziekuje Ci za pomoc:) Tak moj trening to taki narazie dla NOOBOW:) Ok bede machal 3 razy na tydzien(pn sr pt). Bajerki na dietke kupie moze jutro - na zapas:D:D aa co do gainerow to wlasnie kupie, ale nie wiem ktory mass xxl czy vitalmax 2?;/

Ja wlasnie taka orginalna pileczke dostalem .. :D Mam juz z 2002 2004 i 2006 :D wszystko orginaly nie uzywane :P