d

Ciasto pycha, niestety juz sie skończyło. Ale dzis odkryłam coś innego, równie pysznego.... %-) 8.10 wtorek Nic specjalnego. Samopoczucie nadal trochę kiepskie. Cały dzień w pracy a wieczorem na próbę robiłam świderki i kwiatki z ziemniaków, żeby jutro nie mieć problemów ;-) Dieta nieliczona, ale mniej więcej podobny schemat jak przed zawodami, [...]

Paawo Ty wiesz jak ja bym wyglądała prowadząc taki biznes? Z 10kg na plusie %-) Dampaz wyszły super, jak babka piaskowa - lekkie i kruche :-D Szajba na szczęście piknik już dzisiaj, została ostatnia część przygotowań i do świąt będzie spokój ;-)

Paatik ciastka z cukierni może by przeszły, ale z racji, ze to Święto Pieczonego Ziemniaka to potrawy muszą być z ziemniaka i ciężko w tym temacie iść na łatwiznę ;-) A ja ostatnio podczas urlopu kupiłam na wiejskim targu zestaw fajnych noży, więc idę się bawić :-D

Paatik nasze przedszkole nie bez powodu nazywa się "Akademia Dziecięcej Twórczości" ;-) Tak, większość rzeczy robimy z Młodym razem :-D

Szajba a Ty basen masz w planach czy jakieś wody otwarte? o ile pamiętam ma Szajba wody otwarte zaraz kolo domu , no tego roboczego domu :-D

ale czy te 1900 metrów zrobię w 35 minut czy w 55 nie ma dla mnie większego znaczenia Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-10-11 22:28:47 nie z nami te numery BRUNER :-D

Paatik u nas piekny weekend, ponad 20 stopni :-D Nie bój się, próbuj! Fajna zabawa, tylko nudna %-)

Długa historia ;-) Kilka czy kilkanaście lat jeździłam, konia swojego miałam, kilka zawodów tez zaliczyłam :-) Nawet instruktorem jestem i na studiach sobie dorabiałam. Ja bez sportu nie umiem :-D

Długa historia ;-) Kilka czy kilkanaście lat jeździłam, konia swojego miałam, kilka zawodów tez zaliczyłam :-) Nawet instruktorem jestem i na studiach sobie dorabiałam. Ja bez sportu nie umiem :-D Fajnie :-))

Fighter prędzej spróbuj z tą piłką pochodzić przez 1-2h to poczujesz ;-) Szajba zależy też od samej jazdy. Jeśli to spokojny spacerek i podziwianie widoków to wysiłek mniejszy ( zarówno dla jeźdźca jak i konia ;-) ). Ale jak się ścigasz po ścierniskach czy polanych drogach to już inaczej. Raz, że cały czas w polsiadze, żeby konia odciążyć, a dwa - [...]

Oooo jest i Ninja w nowym dziale :-D

Dzięki :-) Oby szybko przeszło bo plany na weekend mam konkretne :-D szkoda tylko że mi jeden trening biegowy wypadanie w tym tygodniu. Tego jutrzejszego nie chce odpuścić bo panuje znowu Lasek :-) Ania ja akurat lubię robić mix z różnej mąki. Daje jajko, szczyptę soli, trochę wody (im więcej tym więcej mąki trzeba dać) i do tego łyżka pszennej, [...]

Fighter z racji tego że już ze 2-3 tygodnie jest piękna pogoda to ... mam dość placu zabaw ;-) W każdym razie jestem, żyje, nawet coś się dziś poruszałam ale niedoczas mam. Wypiski uzupełnienie pewnie po weekendzie, bo z telefonu nie lubię, muszę też filmy zgrać. Ogólnie brak czasu spowodowany tym razem zbliżającymi się urodzinami Młodego. Znowu [...]

Dampaz zwierzak to super sprawa, ale też mega obowiązek. Pies czy kot fajny, niestety czasem jest problem jak się chce gdzieś na wakacje wyjechać. Za kotami nie przepadam ;-) Szajba, Paawo chomik to akurat samotnik, towarzystwa nie potrzebuje. A klatka 120cm to trochę za duża dla takiego maleństwa, zgubił by się %-) i spokojnie by przeszedł między [...]

Toś Ty tęczową klatkę urządziła? No i dziwi się chłopu, że był przeciw. ;-D Mnie też zaskoczyłaś %-)

Fans jaka tęczowa? No jak dwóch a nie dwoje to jaka? ;-D LGBTiC zrobiłaś %-)

To racja, duży zwierzak to obowiązek, ale nikt się tak nie cieszy jak wracasz do domu jak adoptowany psiak :-) żadne inne zwierzę nie cieszy się tak mocno i głosno jak wstajesz w środku nocy, nie ważne, że tylko do toalety %-) głośne kwiiii słychać jeszcze długo ;-) To samo jak otwierasz lodówkę. W sumie wystarczy nawet odgłos foliowego worka |-) [...]

sroda, czwartek - DNT z racji kiepskiego samopoczucia 25.10 piątek Najpierw krótki trening na siłce. Trochę latania i ćwiczenia do drabiny. Później MC z 1/2 cc na ilość (do konkursu). Wyszło 50 ;-) Podoba mi się taki trening, co prawda trochę nudny, ale można się zmęczyć. https://youtu.be/caWWHYl9BM4 Chciałam też pobiegac po Lasku, ale brakło [...]

Jeśli chodzi o plany treningowe, to bieganie będzie wg schematu 1x k, 1x d, 1x m. Czyli raz w tygodniu krótkie, spokojne bieganie + przebieżki, raz bieg długi z przyspieszeniami i raz bieg mocny w postaci krosu (najlepiej w Lasku na górkach). Jak będzie czas i dobre samopoczucie to może wpadnie jeszcze spokojny trucht 30-40 minut. Byc może uda się [...]

Łodzianin dzięki :-) Polecam każdemu, fajna zabawa, szczególnie jak się wystartuje zgraną grupą :-D Fighter dzięki :-) 29.10 wtorek DNT W sumie nic specjalnego, praca, zakupy i zanim wróciłam to juz wieczór był (mega korki ze względu na zbliżające się swięto). 30.10 środa Trening Bieganie. W zegarku zapisane jako dwa osobne treningi. To jedyny [...]