d

Ale po nim już nie zmywam Izz, to machnij drugą i przy okazji ciasto :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-18 14:13:57

:D:D hehe izz no spuść powietrza...

Czego? Widzę, że tak jak lubię :D:D Płaszczyk,obcasik/kozaczki Jak sernik? Bo coraz mocniej go czuję

Tzn. to nie tak Wiedziałem, że są takie Ale na swojej drodze jeszcze wtedy nie spotkałem takiej. A widzę, że jest ich już coraz więcej :D:D ;)

fajne:D vt:D

Siema Tomek "Nic ciekawszego nie znalazłem a jak jest to nie na moją kieszeń" Pamiętaj, że One nie maja wyglądać tylko byc wygodne wygląd na drugim miejscu ;] Ewcia, jak tam? Cała? :D:D

To dobrze :D:D Ja tam zawsze cwiczę w krótkich. Czy jest 2'C czy 30... ;]

Tomek ty wyłudzaczu:D ode mnie miałeś:D

Tomek.. powiem tak... Wrócisz z pp z próbkami poprosiz mne o adres, ja Ci go podam... Jak otrzymam co nieco, to powędruje nitro :D:D

Niedziela Bary Nogi Za karku 12x39kg 10x42kg 8x44(tutaj robiłem podwójnie bo za pierwszym razem dolozylem tylko krążek z jednej strony) 6x44 Bokiem 12x10 10x10 8x10 6x10 (w nastepnym tygodniu tu bedzie wiecej) Podciąganie sztangi 12x34kg 10x39kg 8x42 6x44 Przysiady 12x39 10x42 8x44 6x46 Wykroki 12x29 10x34 8x37(nie wiem czy to dlatego ze była to [...]

To juz mamy dwie waleczne Kobiety :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-18 20:53:36

Ale jak już pisałem gdzie indziej Kolor włosów nie jest najważniejszy :D:D Ewcia Czemu nie piszesz z Nami? Ciekawe jak jutro na basenie będzie Pewnie już sporo osób będzie :/

ale przecież się ubierałam, to na pewno przez to, że Tomek ( trener od vt), mi wtedy z tą koszulką wyskoczył i złowróżył, że będę chora klątwa :D nie mam termoforu:( buuu ale to nic, wezmę królika, ona też fajnie grzeje a nie, jak bym ją pod pupę dała, to chyba byłby placek z królika czemu nie spałeś? zaraz będę, idę włosy suszyć:D Zmieniony [...]

a w tym czasie co będziesz brała prysznic nastawisz wodę na herbatę :D:D

no no siłka niczego sobie i ociążenie i sprzet wszystko ok łap Soga :D szerokości życze ;D

:* Będę Ty też uważaj na siłce :) Udanego treningu i duuuuuuuuuuuuużo ciepła :D :):):* Do później A jak wrócisz to tak jak mówiłaś Prysznic i pod kołderkę :D No to ja też lecę bo raczej prędko nikt nie zawita Hej Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-19 11:34:06

Kandydaci do złotej piłki 2009 Andreï Archavine (Russie, Arsenal) Karim Benzema (France, Lyon puis Real Madrid) Iker Casillas (Espagne, Real Madrid) Cristiano Ronaldo (Portugal, Manchester United puis Real Madrid) Diego (Brésil, Werder Brême puis Juventus Turin) Didier Drogba (Côte d'Ivoire, Chelsea) Edin Dzeko (Bosnie, [...]

W ogóle okazuje się, że mam 194 cm wzrostu, a nie 200 ;D Widocznie ktoś źle mnie zmierzył te 2 lata temu ;D Nawet w dowodzie mam 200 :P Zmieniony przez - Masyn w dniu 2009-10-19 13:27:03

pomoże ... i wolno opuszczaj to będzie ci ciężej i organizm bardziej sie wyslia po jakim czasie zauwazysz rezultaty :D ja sam tak cwicze Pozdrawiam :D

fajnie- nauka dobra sprawa:) tyle nowego się można dowiedzieć, nie ma to jak się rozwijać:D :D powodzenia