d

Witam, sorki że wtrącam sie do dyskusji ale sam kiedyś kupilem na allegro serwatke:) niesty dopiero po tym przeczytałem opinie na jej temat na allegro ... wygarnalem sprzedawcy cała prawde i oczywiscie odmówilem finalizacji aukcji ... skonczylo sie na upomnieniu od allegro (dla mnie) nie pomogły argumenty że opis aukcji to zwykle oszustwo:D Tak na [...]

Innowacja na polskim rynku. Skład ciekawy, kiedyś się przetestuje :D.

Patka dzia za SOGA:D:D:D::D::):) Co za zaszczyt:) szkoda ze niemasz gada gada:P A ten podpis tos ciema?:P buhahahah

pIEKNY BILET szczesciaz bUHAHAH :d cZYZBY PUDZIAN PRZYPAKOWAŁ?:d:d:

Nom a szczegolnie i przedewszystkim tą " " Kazdy jom kocha :D:P buhahah czacik spoko a wy tak jedziecie.. czeba tylko go wylansowac :) Mało wiary:P

Po pierwsze Szurkowski został tylko posoądzony ale nie udowodniono mu niczego !!! O'k wszystko się zgadza, wówczas były inne czasy (lata 60-70-80)- było mniej wyscigów, i mniejsza konkurencja inne przepisy i normy regulujące. Nauka i technika poszły do przodu łącznie z zastosowniem w kolarswie technologii kosmicznych - i dlatego min. są [...]

kategoria D ? moj kumpel ma 170 cm wzrostu , wazy 50 kg, ma chorobe serca i dostal A bez paragrafow a ostatnio jak pobiegal troche na wf'ie to zemdlal i przyjechala po niego karetka... 172 kg ...

"Od 1 kwietnie latam na piechte do szkoły, zgubie troche kilogramów bo zalany jestem strasznie boje się że spadnie tam gdzie nie powinno :( będzie to dziennie ok 1,5 godziny marszu..." -- to zależy głównie od bilansu kalorycznego, wiec jak nie będziesz miał ujemnego to nie schudniesz. Musisz sie zdecydować czy chcesz robić mase czy [...]

żułty ser :D

Hehehe , też mam "D" "Na podstawie wywiadu , badania i przedstawionych dokumentów stwierdzono u poborowego: 38 pkt 8 – niedomykalności zastawki dwudzielnej Biorąc pod uwagę stan faktyczny, zdodnie 38 okt 8 – wyżej cytowanego Rozporządzenia MON (Załącznik 2) uznano poborowego za niezdolnego do czynnej służby [...]

powiedz mi jakie masz zmiany w kolejnych cyklach? czy moze tylko zwiększasz serie? sorka, ale niestety nie mam czasu na wpatrywanie się i porównywanie, a tak będę miał klarowną sytuacje ocenie sam plan z 15stek: MC i przysiady rób zamiennie :D na barki daj wyciskanie sprzed głowy, oraz coś na tył i przód :D klatke z plecami możesz przeplatać

zdecydowalem sie na cell pump w wyborze pomogl mi Bulmastif :D Teraz mam pytanie jak polecacie go brac czy na czczo i przed treningiem czy moze na czczo i wieczorem(jak wieczorem to w jakich odstepach od bialka na noc)

czemu taka kolejność? chodzi mi o grupy mięśniowe nie masz nic na tył barków, zrezygnowałbym z unoszenia hantli w góre- bo jak mniemam to to jest nas przednie aktony? jak przeplatasz partie antagonistyczne to przerwe masz miec na złapanie oddechu i ewentualną zmiane obciążenia :D jeszcze dodam, ze na łydki może lepiej będzie zwiększyć serie do [...]

jakby to zebrać na trening w jednym dniu to: zrezygnowałbym z rozpiętek, zamiast tego możesz dodać pompki na poręczach, ewentalnie przenoszenie, albo pozostać przy wyciskaniach na początek "Nogi: - Prostowanie ramion na wyciągu stojąc - Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie - Wspięcia na palce w staniu " -- tego troche nie kumam nie [...]

ale mało miejsca macie na tej salce. ja mam wileką sale na 4 pary ale zato to jest zwykła sala bez tatami.....;(. Ale na rozgrzewce mozna zawsze w noge poszaleć :D

ja niecały rok ale moja historia dopiero się zaczyna:D

Kompa nie miałem !! wirus mi sie wchrzanił na dysk i finish!! nie wymieniałem dysku tylko nowego kompa sobie od razu kupilem i tak tamten to był złom !! Oczywiście wszystki walki Pride poszly sie ........ Ale juz mam kompa jakies 3 dni i 2 GB juz pościągałem :D dobra ide własnie na trening bede później !! I'M BACK :D

hehe jutro mam ryż z piersią i warzywka :D

no trodno i tak bywa.... blokujesz linnie niedłogo pokaze moje nowe zdjecia przytyłem i wyrzezbiłem brzuch bedziesz pod wrazeniem:D heheheheheh jeszcze troche nad bareczkami poćwicze:D

Muhihihi :) Inaczej do tego podejde Tłuszcz mi sie "zasiedział" przez lata "błędów i wypaczeń" :D, zaś tendencji do tycia nie mam, potrzebuje zrzucić to co jest a nie blokować nabieranie świeżego. Co w takim układzie ? CLA ? Fat-Transporter ? Fatburner ? Czy jakaś kombinacja?