d

Jak zamówie to bedzie na jutro?:D Narazie nie ma za bardzo co porownywac.Obiektywne oceny beda gdzies za miesiac pewnie dopiero. Miejmy nadzieje ze bedzie dobry. Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-03-07 14:58:09

omega 3 1 niezbedny dodatek do diety moze pomoc w lepszym partycjonowaniu kalorii :D - mniej tluszczu wiecje miesni bez nich nie ma dobrej DIETY !!

borsuk jak zamowisz to mam tydzien do wyslania jako sprzedawca, wiec spokojnie mozesz zamawiac :] od scorcha (wersji z 7-oxo dhea, bo wyszla juz bez..) napewno nie jest lepsze :D choc sie sprawdzi :)

psze :D

gainer ma w sobie i bialko i ww :d jesli bialko bylo rowniez przed treningie - a powinno to nastepny posilek moze byc po okolo 2 h :D to co pisalem to dobry i bezpieczny przedzial czasu wg mnie D lookij na posta podwieszonego w AD :D

CP zawiera w sobie m.in jablczan :D jest lepszy bo ma dodatki :D

"okolo 2 h jest dopbrym czasem" chciałbym po 2 godzinach po gainerze nie czuć głodu, oj chciałbym :D w moim przypadku - na wodzie, po godzinie jestem głodny, czego bardzo nie lubie po sniadaniu z 100g platkow owsianych nie jestem glodny nawet przez 4-5 godzin :)

Aż mi się przypomniało opowiadanie Kołcza w którymś odcinku Bezeli. Opowiadał jak to chdzi na krawke i każdy ma tam swój cies on np. z półobrotu kop w krtać (130 kg i nogi pewnie nad pas nie podniesie) A jego kumpel taki ciepły to ma tajny cios w...................CZOKO Tak sie uśmialem ze nie mogłem a tu jeszcze krawmagen :D Pewnie zwitki [...]

wiecej GH :D

jak jestes glodny to smacznego :D jedz szybciej jak mowie :D do 2 h :D

mno jest i pierwsza i ostatnia :D kreatyna to kreatyna lepiej lub ew gorzej wchlanialna, szybciej lub pozniej dziala i tak :D

tak silowym :D podczas diety reducyjne WAZNE jestaby NIE redukowac ciezarow ; redukcja ciezarow redukcja miesnei a tego chyba nie chcesz :D

najoptymalniej pod jakim katem ??:D

czesc u mnie w miescie a sklepie ze sprzetem sportowym ciezary sa za 11 zeta z kg wiec ja nie jestem z pck zeby robic komus prezenty a tobie hipek napisze krtoko chory to jest sprawca twoich narodzin:D nara

Sorki RITUAL, ale tez chciałem dac swoj tren HST do oceny (nie bede robil takiego samego tematu) bo dopiero co zaczynam i nie chcialbym zle zaczac :D PON -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 1x -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 2x -Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 2x -Wyciskanie w leżeniu na [...]

Spox Teraz gram Wisełką na nowym updacie z mocno okrojoną kadrą :D, ale już awansowałem do LM eliminując Leverkusem

ogólnie wszystkich :D i żeby rosły to podstawa

W pewien sposób tak, ale pomyśl, że w zimie dużo energii idzie na ogrzanie organizmu a w lecie na schłodzenie :D

dzięki kiri_kiri za sogowe rozdziewiczenie.narazie nie mam abona ale jak będę miał to odbiję :D

Witam ponownie, niestety carbo mi strasznie szybko schodzi i musze was poprosic o pomoc :D Co moglbym dac zamiast tego carbo, zeby w miare szybko zjesc i szybko zrobic sie glodnym? :D Jak zjem ryz to na 100 nie zjem obiadu :( Probowalem zmiksowac ryz z woda Ale zapycha tak samo jak ryz 'tradycyjnie' Help me... Aha mam jeszcze jedno pytanie, czy [...]