d

takie badania uzbierałem po przeczytaniu artykułu : Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Potas Wapń Całkowity Magnez Morfologia krwi (pełna) TSH FT3 FT4 Prolaktyna Testosteron Estradiol Progesteron Insulina Witamina D metabolit 25(OH) Kortyzol Glukoza Wystarczą czy coś dorzucić Zmieniony przez - J.A.N.U.R w dniu 2023-09-08 21:16:23 [...]

Ja ogólnie rzadko kiedy zwracam uwagę na boiskowe zmagania, punkty do rankingu cieszą, ale to drugi plan, wrażenia wokoło futbolowe zajmują więcej miejsca w mojej głowie :D

Ładny doping i oprawy, w chuligance TRUDNE SPRAWY :D

I wszystko wskazuje na to, że będzie powtórka z rozrywki! :D

Nie mam jeszcze żadnych fotek z biegu :-( Poniedziałek - odpoczynek po zawodach. Nogi ok, zakwasy w klacie, tricach, przedramionach i w tylnej części barków. Pleców wcale nie czułam. Trzeba będzie popracować nad tymi słabymi ogniwami. Wtorek - powinno być bieganie ale nie było czasu :-( Młoda pierwszy raz była na zajęciach sportowych :-D [...]

Tomq to może zrobisz nowy temat tam na pewno trafi więcej osób. Już bym chętnie co popróbował :D

Wiesz co ja ogólnie mam problem z plecami, bo kilka lat temu przechodziłem ropne zapalenie kręgosłupa (nie było Cie wtedy jeszcze na forum :-D), i mam zniszczone kilka kręgów w odcinku ledzwiowym. No i czasami to właśnie odczuwam... Nie wiem, zobaczę jeszcze jak będzie to szło. Jak ciągle będzie to samo, to będę musiał wywalić te siady faktycznie.

No dlatego napisałem mu rano co to za sabotaż i czy moze zapomniał dopisać ze sprinty na 70-80% czy cos , ale nie 10x50m full p***a z przerwą marszem :D nóg bym po takich 3dniach nie miał przez kolejne 2 dni co najmniej no i CUN zajechany też tak jak piszesz. Myslę ze po prostu to zmienie i na dzien przed zrobie sobie tylko tarczowanie lekkie, [...]

To u mnie różnie zczasem, ale w tych deadline'ach, to nie powiem, bo zawsze wliczone i cuda się w kuchni dzieją, tak mi to weszło w krew, ale podobnie jak ty WPC, batoniki i jakieś omlety na szybko wlatują albo owsianeczka 1000kcal na pół dnia :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-09-08 17:30:13

To jak kujawski wlatywał, to jestem zadowolony ze swoich osiągów i to jak wyglądam :D

Kumpel wlasnie opowiada ze takie lebki ze jedzie na 1h tylko po materiał, wraca a tam wszyscy naj**ani i szukaj sobie kolejnych co chwila :D

Jeśli coś jest zbędne to fakt, że jest darmowe nie znaczy, że nagle stanie się potrzebne. Dodatkowo jak odradzałem w ogóle nie sugerowałem się Twoim portfelem a przeznaczeniem środka do konkretnej sytuacji. Ok, dzięki za info :D [ Nawet jeśli mam naprawdę darmowy dostęp do tych środków? :P Dobrze chłopie, że w piekarni nie pracujesz %-) Cicho :D [...]

Siemka, mam dostęp do peptydów i sarmow i chciałbym spróbować z 8-12 tygodni na tym polecieć w celu zrzucenia opony, jest to dla mnie dodatek do biegania, ale chce też coś zacząć w dni wolne od biegania ćwiczyć na gumach żeby jakaś pompa była (siłownia mi się znudziła, proszę nie hejtowac :D) Po analizie tego forum i dyskusjach z chatem gpt [...]

No dlatego napisałem mu rano co to za sabotaż i czy moze zapomniał dopisać ze sprinty na 70-80% czy cos , ale nie 10x50m full p***a z przerwą marszem :D nóg bym po takich 3dniach nie miał przez kolejne 2 dni co najmniej no i CUN zajechany też tak jak piszesz. Myslę ze po prostu to zmienie i na dzien przed zrobie sobie tylko tarczowanie lekkie, [...]

Siemka, mam dostęp do peptydów i sarmow i chciałbym spróbować z 8-12 tygodni na tym polecieć w celu zrzucenia opony, jest to dla mnie dodatek do biegania, ale chce też coś zacząć w dni wolne od biegania ćwiczyć na gumach żeby jakaś pompa była (siłownia mi się znudziła, proszę nie hejtowac :D) Po analizie tego forum i dyskusjach z chatem gpt [...]

Święta racja byku. Właśnie jestem po wizycie i ganglion :D Mówi, żeby nie wycinać. Narazie uciskać i obserwować co dalej. Nie wiem czy dobrze, ze sie zgodzilem. Chyba lepiej byloby usunac dziada Zmieniony przez - SwiderSSJ w dniu 08/09/2023 13:26:00

Wszystko pięknie ładnie ale w tej branży 95% to mocno zaawansowani pijacy. Ładnie ujmujac hobbisci mocnych trunków,branza wykonczeniowa reszty dodawac nie trzeba.Jak ktos decyduje sie na wyjazd za granice to Nl jest lepszym wyborem jezeli chodzi o zarobek niz De jezeli oczywscie nie ma sie szczegolnej specjalizacji.Czasy sie zmienily i teraz [...]

Z tym slotem x2 nawet nie wiedzialem, i dokladnie jak napisal, jego wola gdzie i ile razy startuje - tutaj sie w 100% zgadzam. Chodzilo mi z tym odgrazaniem, kogo to nie pokona, kto jest slaby i nazywaniem innych zawodnikow ze sa ze slabszej ligi %-) mial starcia z trigili( ale z nim to kazdy ma) cos tam sie prul do kilku znanych zawodnikow... w [...]

Młody nie podpuszczaj dziadka :-) Marek dobrze to ujął jeśli pójdę na" całość " a trening typowo siłowy niestety albo stety nie bardzo do mnie trafia . Paatik no nie wiem czy to jest rozwijanie się na startość trzymając się z dala od max. i dobrze na tym wychodziłem . Strict Curl to zupełnie co innego co do tej pory ostatnimi laty robiłem .Uczyłem [...]

Wszystko pięknie ładnie ale w tej branży 95% to mocno zaawansowani pijacy. Ładnie ujmujac hobbisci mocnych trunków,branza wykonczeniowa reszty dodawac nie trzeba.Jak ktos decyduje sie na wyjazd za granice to Nl jest lepszym wyborem jezeli chodzi o zarobek niz De jezeli oczywscie nie ma sie szczegolnej specjalizacji.Czasy sie zmienily i teraz [...]