d

mam zbioli teraz wit. i min. a sorka tak sie wqrwila na nas ze powiedziala "zebyscie nauczyli sie f-cji itp. witamin i mineralow" dopowiedziala" to co jest w ksiazce to zamalo szukajcie z innych zrodel :D bede mial sie czego uczyc :D sog Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Van musi wygrać +++ NALEŻY DO MAFII SFD +++ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA VABA Pamietaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 Van Damme na moda ----S F D MAFIA RULES---- "Capoeira e para homen, [...]

ja ćwicze 5 razy w tygodniu i idzie mi od 5 do 7,5 kg na miecha (trenuje 4,5 miesiaca) bez żadnych odżywek d.j666

ale ja mowie o przyrostach sily, w masie przybylo mi ogolnie okolo 5 kilogramow d.j666

kto oglada walke włodarczyka na jednynce d.j666

ale go ladnie rzo***ał, na początku dostawał troche, ciekawe ile oni wyciskaja na klate, ja mówie że 120 góra d.j666

Wlasnie strzelilem sobie setke deki. Mam tak robic co 3 dni?? Wtedy cos podziala?? Sama deka tez cos da, prawda? Jeszcze jedno: Czy mozna mieszac Deke z kreatyna? Z gory dzieki za odpowiedzi :) :D Bart^Zed

Czlowieku jak mialem 15 lat zaczolem lazic na silke i mialem 174cm wzrostu. Teraz mam 185 i nadal rosne a ostatnie 5 cm przybylo mi od marca tego roku roznie bywa ze wzrostem. Ale jak ci to mocno przeszkadza idz do endokrynologa. Czasami mozna miec pasozyty ktore powoduja zaburzenie wytwarzania hormonu wzrostu. Ich obecnosc bada sie w [...]

kto stosuje jakies diety? d.j666

:D www.teo-sklep.prv.pl TEo

no własnie a co myślicie o alkoholu i siłowni razem d.j666

ja pije conajmniej raz na 2 tygodnie i nigdy nie zauważylem jakiś spadków siiły d.j666

takod ponad roku a pije róznie browary albo wódke, sadkow nie ma jak sie pije z umiarem ale jak masz zapaśc za nie mozesz sam chodzic, film Ci sie urywa to spada z 5 kilo (przynajmniej w moim przypadku) d.j666

I ile wkoncu tych rodzynek jednorazowo???;D ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

****a mac ale za***ista impra byla !!! U dobrej kolezanki na urodzinach bylem (haha jakims cudem sie powstrzymlem i tylko 3 browary przez cala noc wypilem CUD !!!!! ) Takiej imprezy dawno nie mialem . Kolo 24 wszyscy byli na***anni w 3 dupy oprocz mnie i organizatorki . Jeden typek nazygal za kanape , drugi do szuflady . W domku dzialkowym (heh [...]

bez jaj panowie troche kulturki a kolege niedlugo pozegnamy ;D "maly" termitek

patriot ja bym na Twoim miejscu nie wytrzymał, nawet by sie nie starał d.j666

Tak - ale zawsze razem gdyż magnez jest składnikiem mineralnym koniecznym do metabolizmu wapnia. Zapobiega on odkładaniu się wapnia w postaci złogów w układzie moczowym i pęcherzyku żółciowym. Razem utrzymują prawidłową czynność układu sercowo - naczyniowego. Aby poprawić wchłanialność wapnia nawet (..) podanego wraz z magnezem można dorzucić [...]

hmm Polecam Naturell Wapn+Magnez+B-6+D (MAGICAL)... bardzo tani i sprawdzony preparat bardzo dobrej firmy. Co do doatkow do kreatyny to najskuteczniejsza jest Ryboza, a w reszte wynalazkow mozna bawic sie majac duzo kaski. Godnym polecenia suplementem jest tez H2O w ilosci ok 5 litrow dziennie. Warto jeszcze uzupelniac diete w Magnez i Fosfor.

Najlepszym suplementem do kreatyny jest preparat D-Ribose. A witaminki to przecież mamy w gainerkach, białku, itp. Ja z witamin biorę jeszcze ACE rolę. A co do suplementów Naturell`a to nie mam do nich zaufania. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!