To jest "szeroki" irokez, idziesz do fryzjera i mówisz, zeby tył zostawił na 10 - 15mm, i za samymi uszami niech zetnie na długość taką jak boki. Resztę sam wiesz jak. Jak znajde zdjecie to wkleję. Zmieniony przez - keval w dniu 2010-07-06 15:57:05
jesli bierzesz 10 to ok, jak chcesz ja bralem 6 bo tyle dostawalem. ja rozbilbym te Twoje 10 na wielcej dawek np 2 rano 3 przed tren 2 po i 3 przed spaniem albo 4 razy po 2 wtedy wyjdzie oszczedniej;) wiadomo ze same kapsulki regeneracji nie zalatwia wazna jest odpowiednia dlugosc i "jakosc" snu czyli np. w jakim odstepie od posilku [...]
King_Odin a ty ile bierzesz na klatę że taki mądry jesteś ? Nie no żartuje ciekawa propozycja tylko mi głównie pytaniem chodzi o długość aerobów bo przyjęło się że 20min po treningu a z tego co wiem Tomasz gdzieś wspominał chyba że się myle żę to stanowczo za mało
[...] gwarancji ? Jaka cena wchodzi w grę? Wymiana na massdrola (46 tabletek) + moja mała dopłata wchodzi w grę? Mam jeszcze storma otwartego ponad połowę opakowania zostało . a i mam jeszcze łańcuszek na rękę długość 19cm grubość ponad 1cm dostałem go rok temu na gwiazdke ( jedyny mankament to zerwana spinka ale to koszt paru złotych u jubilera )
w takim razie bierz sobie przed tymi posiłkami które jesz w domu np.śniadanie,kolacja.A jeżeli chodzi o długość na jaką wystarczają aminokwasy w tabl.to Amino Whey System i Amino 4500 wystarczają na miesiąc.P.S.nie możesz brać tylko pod uwagę na ile starczają aminokwasy,ale czy są dobre,a brać je powinieneś cały czas.
[...] skorygował chociaż wydawało mi się, że wszystko robię tak jak ostatnio. No nic za tydzień pewnie próba w nowym kostiumie i mam nadzieję, że będzie lepiej z ustawieniem. Kasia, wszystko git a poręcze rób na razie tak jak robisz. Wyrobisz się z czasem Dziadi - Siadów?? A my o ciągach nie gadaliśmy? Poza tym co ma długość gryfu do pozycji w siadzie?
W izolacie chodzi raczej o długość peptydów - które są krótsze niż w koncentracie, a co za tym idzie szybciej przywajalne. Nie muszisz brać izoalatu możesz wybrać Perfect Whey - miszanka izo i koncetr. Dokonały smak, konsystencja bez zbędnego przepłacania.
Długość treningu aerobowego zależy od celu i czasu w jakim go wykonujesz. Jeśli jesteś nastawiony na utratę tłuszczu to najlepiej wykonywać aeroby w momencie kiedy zapasy glikogenu są najmniejsze - rano po przebudzeniu i zaraz po treningu siłowym. Jeśli aeroby dasz zaraz po jedzeniu możesz wykonywać je stosunkowo dłużej, jeśli po ostrym treningu [...]
Marcin910 sluchaj mam akurat drazek ale przykrecany w rogu do 2 prostopadlych scian, dlugosc ok 120cm, wytrzymalosc spokojnie ponad 100kg(wiecej nie testowalem) cena powiedzmy 30zl ze srubami jak sobie przyjedziesz i to odkrecisz PersM no pisalem przeciez 3zl/kg a gryfy 50 i 70zl
mysle ze alpha pharm moze byc ciekawą pozycja. ale nie testowalem. a co do pomyslu cyklu to mam nadzieje ze wytrwasz w tym pomysle i stestujesz ta metode bo sam kiedys planuje to przetestowac tyle ze chyba ta metode co marcinOLB pisal tzn 6tyg on 2off i tak w kolko. a dlugosc cyklu mysle ze zalezy od wielu czynników tzn staz, doswiadczenie z [...]