SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • [...] wychodzący w badaniach. Chociaż badania widziałem tylko 2-3 lasek. Jak się unormuje po odstawieniu, wszystko powinno wrócić. Robiłaś jakieś badania hormonów? Jak na kobietę to takie dawki wina i długość cyklu to już moim zdaniem spore mieszanie w hormonach. Winko to typowy androgen. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-11-26 10:00:28

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2016-11-26 09:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie nowe koszulki Polo Ralph Lauren w rozmiarze XXL. 100% bawełna. Tył koszulki dłuższy Wyszywane logo producenta na piersi Komplet metek zewnętrznych i wewnętrznych Produkt oryginalnie zapakowany Wymiary Długość rękawa 22cm Długość tył 76cm Długość przód 71cm Szerokość pod pachami 57cm 100zl z wliczona wysylka pobraniowa. 90 z wliczona [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2016-11-25 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie solo

    Post
    Doping

    Jestem teraz w 6 tygodniu cyklu i czuję ból sutków. Nie ma guzów ale czuję czasami taki pulsujący ból.Objawy gino? Pewnie najlepszym rozwiązaniem była by nolva, ale mam problem ją dostać. Czy może być etadron? Bo mi dil mówił żeby brać 1 tab co 5 dni i po problemie. Jeśli może być to ile mi tabsów potrzeba ile brać co ile dni. Długość cyklu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 16145 Data: 2016-11-25 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ? Podałeś przykład na podwieszoną kulę - autor programu nie pozwala na stosowanie jej w dzień objętości. VS - robisz z 65% RM od 120-do 150 powtórzeń na stronę, ale długość serii ustala się w odniesieniu do 65%RM, a konkretnie, ile powtórzeń jesteś z nim maksymalnie wykonać. Np. Mój RM 36, 65% RM = 24 (po zaokrągleniu) RM24kg = 15 [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 13:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (po 90 kroków na każdą nogę). Następnie zaczęto ten fakt tłumaczyć na różne sposoby, wskazując, że dzięki takiej liczbie ruchów zmniejsza się czas kontaktu z podłożem oraz długość kroku, pozwalając na lądowanie pod środkiem ciężkości ciała itd. Co jednak powyżej podkreśliłem – wszystko to zostało oparte na statystyce i obserwacjach zawodowców. [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 12:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mi podasz wzrost długość ramienia i korpusu to powiem Ci teoretycznie, czy któraś forma jest dla Ciebie lepsza

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 20:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem ja już jakiś czas temu zrezygnowałem z planków na rzecz ABS wheel. Chodź podobno to drugie działa bardziej na prosty brzucha, a planki ogólnie na core? Oba ćwiczenia są izometryczne i poprawiają stabilność core. Działają na podobnej zasadzie: długośc mięsni brzucha się nie zmienia w trakcie ruchu.

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 19:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl enan + wino

    Post
    Doping

    Ok, czyli wino lepiej dłużej, a subtelniej. HCG w trakcie będzie i potem przed PCT, łącznie 15 tyś. Cloma i nolvy dobre dawki i długość? Zmieniony przez - bartez90 w dniu 2016-11-23 11:55:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2016-11-23 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotko i mala dawka, poniewaz chcialam najpierw sprawdzic w jaki sposob ten specyfik na mnie podziala :) balam sie efektow ubocznych tj. nadmierne owlosienie, czy zmiana tembru glosu, natomiast nic takiego nie zanotowalam, wiecnasteopnym razem juz zwieksze dawke i dlugosc cyklu :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2016-11-22 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie wrzucajcie swoje opinie o tym środku. Dawki, długość dawkowania, jak zniwelowac spadki. Czy po antku podbic dawke testo i innych by byl staly progres. Plusy i minusy stosowania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-11-22 16:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase 3 dniowy czy dobry?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] które pobudzają je do rozwoju. Takim bodźcem jest większe obciążenie, takie aby końcówkę serii robić z dużym wysiłkiem, tempo prowadzenia ruchu (wolna faza negatywna) oraz długość napięcia (im dłuższe napięcie, które uzyskujemy właśnie poprzez większą objętość oraz tempo wykonywanych ruchów, tym większa praca danej grupy mięśniowej). Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 15:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] co jest. Wiadukt jest oddalony od mojego domu o 3 km, także idealnie żeby się rozgrzać. W okolicy tzn. z jakieś 1,5 km dalej jest jeszcze jeden wiadukt - muszę przetestować długość i nachylenie. Po podbiegach jeszcze luźny bieg. Razem wyszło 14,5 km. Na przyszłość chyba połącze właśnie podbiegi z dłuższym wybieganiem. Czas leci zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 19:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT

    Post
    Doping

    Nie ma co gdybac.badania i wyrownanie najpierw.hcg taka ilosc spokojnie powinna wystarczyc.a dlugosc sermow to tez najlepiej spr badaniami czy jest juz ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2016-11-21 13:04:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dom siłownia, wiec raz do roku mogę sobie pozwolić:) Myślałem powtórzyć cykl z sustą 1-12 lecz wolę sie dopytać Oto kilka podpunktów o mnie i może ktoś coś poleci: 1)Możliwa długość cyklu- tym razem może być dłużej nawet do 20 tygodni. 2)Czy lepiej zrobić cykl masowy a potem redukować i się wycinać czy da się zrobić że tak powiem łączony? Wiem że [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2016-11-20 22:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop 1 cykl

    Post
    Doping

    No a co ma długość cyklu do cholesterolu? Lecisz izo o będziesz wchodził i schodził z cyklu w między czasie?

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9705 Data: 2016-11-20 22:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnc ! Oczywiscie dieta to podstawa , tu nie ma co kwestionowac... ale to podstawa przy podstawie , a nie kiedy ktos bierze sie za sok, chociaz tak zgadzam sie z toba duzo osob o tym zapomina jesli chodzi o diete i mysla , ze na samym soku beda wielcy i w ogole... Chce sprawdzic bolda , bo mam pewnego i dobrego ... wiec tu raczej tego nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-11-19 17:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mój staż to około pół roku, w trakcie którego przytyłem czyste 4kg mięśni. Stosuję białko i kreatynę. Moje pytanie dotyczy długości treningu. Otóż wraz ze znajomym kiedy ćwiczymy zwykle wykonujemy nawet do 12 ćwiczeń na partię, co zajmuje nam do 3 godzin. Wszędzie czyta się jednak że trening powinien trwać koło godziny a najlepiej nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2016-11-17 23:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawie wykonać trening interwałowy na bieżni ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Ja bym sugerowała co najmniej 10-15 minut rozgrzewki (trucht), później parę minut rozciągania dynamicznego i dopiero zasadnicza część treningu. Ile powtórzeń, ich długość i na jakich przerwach - zależy od stopnia wytrenowania i planowanej intensywności. Dobrałabym poziom intensywności tak, abyś mógł wykonać co najmniej 8 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15224 Data: 2016-11-16 09:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle na początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, potrzebuję hantelki, zeby zaczac cwiczyc. Przegladnałem Allegro i widze ze mam 2 mozliwosci: - tansze bitumiczne hantle, ktore maja wielkie obciazenia - drogie zeliwne hantle Przede wszystkim liczy sie dla mnie dlugosc gryfów, wszystko powyżej 40 cm odpada. Nie chcę też wydawać zbyt dużo, bo może się okazac, ze nie bede ich dlugo uzywał. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2016-11-16 02:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość cyklu argininą i przerwa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak długi powinien być cykl argininą i ile powinna wynosic przerwa?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-11-15 06:49:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)