witam od kilku lat dokuczał mi ból kręgosłupa w odcinku lędzwiowym,ból nie był az taki mocny więc zaciskałem zęby i chodziłem regularnie na siłke,ostatnio jednak ból sie zwiększył np po treningu zdażało sie ze musiałem robić 3 dni pauzy.Wybrałem sie wiec do lekarza ten wysłał mnie na RTG z opisu zdjęcia wyniko że mam kręgozmyk lekarz za wiele mi [...]
[...] ale jede zwlaszcza doskwiera, kiedy noga zmienia pozycje - czyli np siedzę znogą do góry i chce wstac do toalety, stajac do pionu jest taki charakterystyczny obezwladniajacy bol w nodze- podobny do tego kiedy noga nam scierpnie i krew zaczyna plynac spowrotem. Taki rwacy bol trwa do kilkunastu sekund. Potem moge juz chodzic normalnie (o ile mozna [...]
[...] intensywnie. Wczesniej takze cwiczylem ale z przerwami. Dodam do tego, ze uprawiam takze wyczynowow pilke nozna. Ale nie w tym problem. Od okolo miesiaca odczowam ogromny bol w ramionach tak jakby miesnie mnie bolaly. Jednakze bol ten za nic nie przypomina zakwasow. Nawet, gdy zrobilem sobie przerwe-4dni to i tak w nocy ciagle to bolalo. Do [...]
[...] masie i sile widze itd. ale pojawil sie problem ktory zaczyna dyskwalifikowac moje wizyty na silowni. zauwazylem ze od kad cwiczylem na "modlitewniku biceps" odkladajac gryf bolaly mnie okolice przedramienia. z czasem bol zaczal sie nasilac. teraz odczuwam cwiczac na modlitewniku, czy podczas wykonywania niektorych innych cwiczen mocny bol w oby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mój problem jest następujący, cwiczę w domu, lecz jakis czas temu wyciskałem na sztandze i zaczełem odczuwać ból i dyskomfort w prawym barku, myslałem że przejdzie smarowałem itp nie ćwiczyłem miesiąc lub dwa, dziś zrobiłęm 5 seri na sztandze, ale nadal czuje dyskomfort gdy sztanga jest na parę cm od klatki i mały ból. Czy pompki + [...]
witam mam taki problem ze stawami łokciowymi ze gdy ćwicze najbardziej to odczuwam przy wyciskaniu sztangi leząc to zaczynają mnie bolec stawy i ból promieniuje na przedramiona- wsumei mi to nie przeszkadz na mąłych cieżarach ale na duzych bardzo lub gdy kończe jkaies przygotowania do zawodów to ból zaczyna towarzyszyc nawet przy mniejszych [...]
[...] jest to tylko promieniowanie) nie moge podnieść głowy z poduszki (podnosze ją prawą ręką)lewą rękę wygina mi tak jakbym miał udar(do pozycji załamanej ręki na temblaku).Ból nie do zniesienia boli cału bark łopatka od środka(od kręgosłupa) i lekko szyja z karkiem może ktoś miał coś podobnego pisać help-jest sens iść do domowego lekarza??
[...] clena), w polowie sierpnia go skonczylem zrobilem odblok 10k hcg i 20tab clomidu(50mg) , odblok skonczylem we wtorek, a w srode cos mnie glupka podkusilo i przybilem 300mg bolda,250 susty i zjadlem 50mg mety. Tego samego dnia zaczal sie lekki bol w podbrzuszu ,sprawialo to wrazenie ze promieniuje od jader, wczoraj bylo troszke lepiej ale [...]
witam wszystkich mam problem z lewym barkiem... dzisiaj kiedy robilem plecy to cos mi strzelilo i bol byl taki ze zaczelo mi sie krecic w glowie i brzeczec w uszach... jakos udalo mi sie go nastawic spowrotem ale bol dokucza caly czas, przy kazdym poruszeniu reka. Wiem ze przerwa w treningach jest nieunikniona, u lekarza jeszcze nie bylem i [...]
Witam. Powróciłem na siłownie po 2 latach przerwy. Po miesiącu wskoczyłem na odżywki. teraz biore: whey 100,kreatyne mega capsa, saw,bcaa 6400, gain bolica 6000 i witaminy. Ból pojawił się nagle nie pamietam zeby w jakims konkretnym momencie. Boli mnie jakbym miał naciagniete ścięgno. najgorzej w nocy jak nie ruszam reką. na siłowni po rozgrzewce [...]
[...] Po tych 4 latach gdy np: gram w piłkę lub trenuję kopnięcia odczuwam ból w tych tylnych okolicach pośladka. Moje pytanie brzmi...... czy da się to jakoś wyleczyć ? czy istnieje ryzyko ze ta kontuzja znowy mnie dopadnie? boje sie rozciagac i grac a bol sie nasila ale z czasem przechodzi... ale gdy dluzej np: gram w pilke bol znowu sie pojawia
[...] Teraz jak kucam i przechodze na palce obciązając bardziej kontuzjowana noge czuje ból tak jakby w całym mięśniu od kolana aż do kostki nie wiem może w taki sposób boli piszczel ale wydaje mi sie ze nie. Mecz miałem w niedziele jest czwartek dalej czuje ból, za 3 dni kolejny mecz :/ Pomóżcie co robić aby chociarz troche przeszedł ból do [...]
[...] czasami pulsujący jak by mi się coś w łydce poruszało a jak narasta to mam wrażenie ze zaraz coś mi tam pęknie.Bol jest ciągły od 2 miesięcy nawet na chwile nie przestało bolec,pogarsza się podczas chodzenia.Ostatnio byłam w podróży,w nocy dostałam takiego ataku myślałam ze zwariuje,Badania wychodzą dobrze,krzepliwość krwi,magnez i potas na [...]
Witam Mój problem to bolący łokiec i troche przedramię(promieniuje), ból powstał na cyklu bo zabardzo hyba cisnołem na cięzar i robiłem biceps+triceps przez 3miech. Bo przerwie tyg. masciach, troche przeszło. Teraz po paru miechach znowu ból wraca a niedługo chce zacząc cykl deka+sustanon, Co robic ? Narazie zrobiłem sobie przerwe od treningów [...]
witam, mam pewien problem. od dluzszego czasu boli mnie dolny odcinek grzebietu podczas wykonywania wszelkich cwiczen w pozycji stojacej. niedawno mialem przerw 3 miesieczna i gdy wydawalo mi sie ze bol przejdzie, wrocilem silownie i nadal ten problem sie pojawia. przed przerwa robilem unoszenie z opadu, rowniez z ciezarami ktore lapalem w rece, i [...]
[...] zamknieci w sobie, bez mozliwoscio rozladowania sie, pozostajemy w stanie permamentnego stresu. Frustracje zaczynaja przybierac bardzo fizyczne ksztalty-objawiaja sie bolem miesni, glowy, obnizeniem odpornosci, depresją. SZUKAJ ŹRÓDŁA Jak sobie radzi? Przede wszystkim określić przyczynę problemu. - W chwilach stresu organizm nie ma czasu [...]
Wiek : 29 Waga : 67 Wzrost : 163 Obwód ramienia: 29 cm Obwód w biuście : 89 cm Obwód pod biustem : 75 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 77 cm Obwód na wysokości pępka : 90 cm Obwód w najszerszym miejscu na brzuchu: 101 cm Obwód bioder : 103 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 cm Obwód kolana: 35 cm Obwód łydki : 38 cm Obwód kostki: 22 [...]
Witam serdecznie! Od 3 miesięcy nie mogę biegać, bo po 5 minutach w stawie skokowym od strony wewnętrznej powstaje taki ból, że jest to dalej nie możliwe..Mam specjalne buty na twardą powierzchnię, ale wypróbowałem też zwykłe halówki i ból nadal występował. Byłem u ortopedy i wyrok brzmi: nieznanego pochodzenia ból ze stawu skokowego. Dostałem [...]
[...] kawałek. Potem rehabilitacja. Wszystko miało być dobrze.. no tak miało :) Dalej czuje ból przy zginaniu kolana np przysiadach ale też przy dłuższym chodzeniu (czasami - raz boli raz nie ) Czasami boli też jak np siedze w autobusie i mam cały czas zgięte to po pewnym czasie pojawia się ból (też raz jest a raz go nie ma ). No i do tego przy każdym [...]
[...] dwa tygodnie, ból przepukliny zniknął za to pojawił się ból mięśni brzucha m.in prostych i skośnych. oraz ból mięśni żebrowych . mozna to porównać do zakswasów ale nie boli cały czas tylko gdy ich dotknę to bolą. i przy ruchach obrotowych tułowia. Czy to ma jakieś powiązanie z przepukliną ? Proszę o pomoc, nie mam zielonego pojęcia co mi [...]