czym

[...] do tylu to jak zacznie robić po 9 to spadki będa sprawdzone na sobie. teraz do Autora - gdy nie rosnie to: -zmiania diety/ew więcej węgla i białka i witamin (o witaminach często zapominamy) -zmień plan treningowy i powymieniaj cw na bicepsa, rób w inny dzień z czym innym itp. -jesli to przetrenowanie to ćwicz mniej i daj sobie luzu na niego

Niestety, tylko ja bede korzystal.. a jaka lawke do 300 ew. 350zl polecasz? zalezy mi na lawce i stojakach, bo nie mam totalnie na czym cwiczyc ;/

[...] przewadze jakości. Ale jeśli już chcesz gainera to jakiś z vitargo - o ile pamiętam mutant mass zawierał własnie vitargo i ogólnie był na prawde sensowny składowo ;) Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2016-05-04 00:53:14 w czym geiner z vitargo bedzie lepszy od tego opartego na maltodekstrynie, biorac pod uwage strukture chemiczna vitargo?;-)

[...] na brzuch i we wszytkich robie max juz doszedlem do 30 powt i 6pak jest ale nie ludz sie ze zrobisz 6pak w 40 dni jesli duzo fatumi to zajelo okolo 8 miechow i dalej mam nad czym pracowac.uwierz mi jest durzo ciekawych cwiczen na brzuch morzesz dodac skrety z hantlem na boki spiecia na jednym boku na drugim z przodu norzyce poziome norzyce [...]

Badania Ci wszystko wyjaśnią. Idź do laboratorium i zrób badania testosteron całkowity, e2, prolaktyna. Będziesz mniej więcej wiedział na czym stoisz.

a nad czym tu myslec??? proste wegle -> duzo cukru we krwii -> wyrzut insy -> malo cukru we krwii -> glod... a myslicie ze czemu od piwa czlowiek taki glodny??? slod przenny powoduje wiekszy wyrzut insy niz glukoza i stad glod...

Dzięki. Mógłbyś napisać czym wywnioskowałeś, że nie za bardzo się zna? Mi się wydaje, że pojęcie ma, jakby nie patrzeć mistrz polski w kulturystyce musi coś wiedzieć ;P

szczerze mówiąc nigdy nie ćwiczyłem nóg i za bardzo nie mam na czym jedynie tylko to co przysiady ;/ Przeczytałem połowe Twojego tematu ale tam są nie które pojęcia nie zrozumiałe dla mnie Zmieniony przez - Adrianst19 w dniu 2010-03-16 16:43:29

Te pojęcia z którymi pierwszy raz się spotykam i nie wiem na czym polegają, jak już się tego dowiem to myślę że pójdzie dalej z płatka a tą ankietę wypełnię dzisiaj jakoś na siłowni (pogrubię te moje niewiadome jak już będę znał te nieznajome to ułożę plan i go ocenicie rdl żuraw syzyfki i ew. prostowania/uginania z dowiazana linka z wyciagu!! [...]

czym różni ten balsami od tego z biedronki?

Zdecydowanie masz racje jeśli chodzi o szybki metabolizm. Chcem przerwe zorbić w gainerze ponieważ już mam dość szejków...mam delikatny uraz. Myślałem żeby przez czas przerwy czym zastąpić ale widze że nie ma jednoznacznej odpowiedzi...czyli poprstu musze poczekać... ( na marginesie słyszałem coś o jakimś białku tylko na noc...jakie to ma [...]

a inne rady i czym to jest spowodowane???

ehh myslalem ze chociaz wszedles na te strone i wiesz mniej wiecej z czym to sie je. Sklep ten honoruje jedynie karty kredytowe.

odwieczny problem tego forum to taki ze tu jeden drugiemu doradza a 90 % ludzi nie ma pojęcia o czym pisze, myśli tylko że wie, a to nie to samo. SORY za spam w temacie

niemam czym sie chwalic!

Nie musze tego zjesc naraz ale co z czym brac ?????

a masz w czym rzeźbić? pokaż foto. pzdr/

mam w czym i wolę pozostać anonimowy.

witaj. moze napis znam na start z czym problem? w sensie co masz nie tak z plecami? cwiczenie podane przez Ciebie moze w pewnych sytuacjach byc obciazajace dla kregoslupa, chocby w odcinku szyjnym, jezeli barki beda w elewacji

Sporty walki uprawiają nawet dziewczyny, więc... w czym widzisz problem? :-) Treningi nie są po to, by niszczyć kolegów, ale po to, by się na nich uczyć. Głowa do góry!