czym

Mam jeszcze jedną sprawę. Ułożyłem sobie dietkę (ok.) 180g B, 400g W, 34g T, ale wychodzi mi tylko 2500 kcal. to chyba troche za mało. czym moge tostarczyćwięcej kalorii? I jeszcze jedno- macie jakieś dobre pomysłe na kolację? dodam, ze niezbyt mam fundusze na odżywki.

no wlasnie czym sie smarowac jak sobie ide na sloneczko jakims kremem z filtrem czy czym ?

Z czym nie można cwiczyc dolnych partii mieśni grzbietu, a z czym najlepiej...I jeszcze pytanie jakie cwiczenie i ile serii??(mam do dyspozycjii sztage, hantle lawke i drążęk,; ćwicze 9 około pol roku) z gory dzieki

[...] tym co mi zostało z PROLABa - 7 dni wprowadzenia po jednej + 21 dni treningu po 2 dziennie; to tak w ramach "przyzwyczajenia" się do skutków ubocznych efedryny, o czym jest napisane w tym artykule, który tłumaczyłeś. Trening - zostaję przy tych założeniach, jeszcze ;> Modyfikuję je tylko o tyle, że w ostatnich ćwiczeniach łączę [...]

BArdzo fajne czym to robisz aparatem i skanyjesz ??? SoG leci

[...] nie mogło ujrzeć ostatnich treningów. Jednak powinniśmy zobaczyć w niedzielę mniej więcej tą samą taktykę. Raczej nie ujrzymy Kluiverta od pierwszych minut. Nie wiadomo czym jest to spowodowane. Może Patrick za bardzo się zmęczył występem dla reprezentacji, gdy w tym samym czasie 'Pibito' wygrzewał się na ławce na Casablance. No cóż, by [...]

[...] 600 - 850, rekord chyba coś koło 860. Choć na niektórych maszunach nie mogłem uzyskac nawet 750 .... moze sa rózne maszyny? --- Można tez tam walic na "szybkość/" - ale nie wiem jaki jest tego sens? Przecież jesli to mierzy predkość odskoku gruchy - to na tej samej zasadzie mierzy siłę? A może to jest na refleks?? Ktoś kojarzy o czym mówię? :))

buahahahaha w jakim wy swiecie zyjecie?u mnie w komisie koles mi daje za nia 280zł chyba nie bardzo wiecie o czym mowicie na moje oko...sprawdzcie na allegro jakie sa ceny i pozniej sobie porównajcie

samopoczoocie sooper, w słoochaffkach leciauo Rhapsody hrhr nagle w jednej sekundzie fala gorąca, lekkie osłabienie (musiałem zwolnić) ale tętno ani drgnęło, gwałtowne pocenie, tak więc zszedłem do 65% HRmax i jeszcze 10 minut poaerobowauem po czym dałem spokój bo musze mieć trochę tego glikogenu w nogach na jootrzejsze przysiady hehe

chlopak zrobi jak mu wygodniej - jesli ma w czym trzymac i liczy sie z kazda zlotoowka, wybierze treca... btw mam takie wrazenie zwierzu, ze cokolwiek by nie bylo, wybralbys treca eot

a wiadomo przy czym wchodzil carter williams w las vegas?

Witam.Co mozecie polecic ze "spalaczy tłuszczu" dla sprintera??Chodzi mi o lekka utrate wagi( ok.2-3kg w miesiacu).Czy Thermo Fat Burner moze byc?I czym to sie rozni od Super Fat Burnera??Pozdrawiam

Co za róznica? Warto sie zastanowić czym może i grozi głupota w młodym wieku..

Mam pytanko do judokow. wpadl mi ostatnio w rece trening obwodowy i nie umiem rozpracowac kilku cwiczen, w czym prosze o pomoc (jak one wygladaja): 1. podciągnięcia na drabinkach 2. opuszczanie się na drabinkach 3. skłony i opady na biodrach partnera 4. skłony o prostym tułowiu z partnerem z przodu dzieki.

[...] zainteresowanie w aikido :D a o bjj ogolnie kraza poglady ze jest najbardziej skuteczne i przydatne na ulicy napiszcie jakie sa dobre i zle strony wymienionych przeze mnie walk i ktore style sa od nich lepsze jesli sa takowe :) aha i ostatnie pytanko : czym sie rozni bjj od normalnego jujitsu ?? dziekuje za wszystkie odpowiedzi i pozdrowka :)

połowe masz w profilu, a reszta pytań jest bez znaczenia ,cwicze juz kawałek czasu, chce tylko ułożyć plan co po czym robic ,bede chodził 5razy na tydzień ,z winstrolem i propionatem w tyłku. trening bardziej pod kątem rzezby.

słyszalem ze na zakwasy dobre jest ciemne piwo ale nie radze!! zakwasy to dowod na to ze twoje miesnie dobrze pracowaly i sa pobudzione do wzrostu! nie masz czym sie przejmowac! zapewne beda sie utrzymywac dluzej!o ile sie nie myle to wegle proste po treningu sa dobre na zakwasy! (niech ktos poprawi jak sie myle!)

[...] finałów ale moje typowania sprawdziły sie Darek Karpiński był ogromny ale Masza był świetnie dopracowany i bardzo suchy (hehehe Darek sie bardzo spocił a Masza nie miał czym :)). No ale nie zapominajmy że za tydzień Mistrzostwa Śląka na które Darek szykuje forme.Zobaczymy tylko czy jak wypadnie Andrzej. Co do reszty to Adamski był świetnie [...]

Stary otrząśnij się czym prędzej bo może być z tobą w niedalekiej przyszłości źle!!!Proponuję metanabol który się nazywa witamina C i do tego dobre białko!!!LoL

prawdziwy idiota z ciebie klałn.fajny.wez z tad idz bo nie masz pojecia o czym sie tu mówi . trening tylko i wyłocznie nA siłce wygłada inaczej jak trzeba uwzglednic jeszcze inny sport wiec widzisz kto jest ciemny .ja cwicze taekwondo od niedawna wieć jest to dla mnie ciekawe jak trenować by było dobrze .