czym

Jak będę miał do Niego pytanie, to spytam. Zadałeś pytanie, to Ci odpowiadam. Jak długo - nie wiem, ponieważ nie wiem, czym się rozregulowałeś. Na marginesie powiem Ci, że wiem co to znaczy robić masę - mam w klacie 128 itd. Pozdrawiam. guru

Witam mam pytanie czy płatki owsiane naprawde sa tak pomoce w budowniu masy czy to jakiś mit. Napiszcie jak najwięcej co po ile i z czym, dzieki pozdrawiam hej

ArtB, chodzi o doświadczonego fightera który nieraz walczył na ulicy i nie da się zaskoczyć byle czym. Sam nie jestem jakimś wymiataczem jeśli chodzi o sztuki walki, ale nie znaczy to że nie mam żadnego pojęcia o sztukach walki. Na treningu Crav Magi widziałem obronę przed atakiem z tyłu. Napastnik łapie szyje i zakłada duszenie przy pomocy dłoni [...]

[...] co zmusi tułów do obrotu w jego kierunku. To angażuje mięśnie skośne brzucha, które biegną blisko mięśnia prostego brzucha. Na górze skręć biodra i mocno napnij mięśnie, po czym opuść nogi. W następnym powtórzeniu obruć kolana w drugą stronę i rób tak na przemian do ukończenia serii. Skłony klęcząc z liną - to ćwiczenie jest jednym z [...]

Niewatpliwie w Mein Kampf tez da sie znalezc cos z czym by sie ktos mogl zgodzic. Pomimo to nie uznalbym tego za powod do "dawania soga" panu Hitlerowi. BTW nie znam innego rownie zlosliwego, skloconego i krzykackiego srodowiska niz instruktorzy sztuk walki. Byc moze wynika to po prostu z tego ze to srodowisko znam najlepiej. To ze sa [...]

[...] w podporze tyłem"<< - 5-6 serii po 15-18 powt.). i tak przez jakies 2-3 miesiace. potem przyszly swieta i... skonczylo sie. na maksa wyciskalem 50 kg. wiem ze nie ma sie czym chwalic, ale dla mnie juz sama mobilizacja jest godna podziwu. teraz znow chce sie za cos zabrac. interesuja mnie sporty walki. chcialbym poznac metody treningu ciosow [...]

ok to powiem inaczej. nie wiem czym sie rozregulowalem, ale jedno jest pewne, ze mam tak od momentu postanowienia solidnego cwiczenia i odzywiania (czyli gdzies od ponad roku). wyraznie zwiekszylem czestosc i objetosc pokarmow, czasem zjem w pospiechu, tak, ze mysle, iz wlasnie to jest przyczyna. brzuch jest wyraznie wydety (nie chodzi tu o [...]

[...] koncetraty bialka serwatkowego, oparte byly na technologii oczyszczania z tluszczu i laktozy zwanej wymiana jonowej w niskich temperaturach. Nie bede przynudzal na czym to polega. Mozna sobie poszukac w internecie. Izolaty bialka serwatki to produkty wysokooczyszczone (wyizolowane), gdzie procent steznia bialka przekracza 90. [...]

dlatego slabowitemu ze slaba psyche nie polecam sportow walki, i stad wlasnie twierdze ze liczy sie czlowiek, czyli jego motoryka i psychika, wiesz dobrze o czym mowie wiec nie ma sensu wkraczac w polemiki, dlaczego na poczatku roku w sekcjach bywa po 60-100 osob a pozniej zostaje kilku, zrobia sobie kuku i im juz to nie pasuje bo to be i boli... [...]

Nie masz się czym przejmować. Jeszcze nie jednego buraka spotkasz na swej drodze w życiu. Nikt ze stałych bywalców nie podważa Twojej wiedzy. Doradzaj dalej, są tu tacy, którzy to doceniają. Al_Bundy_2

[...] na szybkim noznym KNOCK-OUTcie. Z kolei gdyby akcja mialaby wygladac tak, ze "Ej, dawaj zegarek", albo "nie podoba mi sie twoj ryj koles", to w takim starciu liczylyby sie sekundy, czyli szybkie powalenie, a h*j wie z czym taki cwaniak chodzi na "dziesiony". (moze ma jakas "podreczna" rzecz pod katana?)

[...] it involve movement to the sides, forward or backward." - dla nas wyrazenia "kata" i "walka z cieniem" byly zawsze uzywane jako synonimy... czym w takim razie jest walka z cieniem jesli nie jest to kata? przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all [...]

[...] (doktor medycyny ) pomacal kolana..pozniej nadgarstki i stwierdzil, ze mam 'luzy w stawach'. Zalecil 10 x krio i tuz po zabiegu 20min rowerkiem. Czy moze pan mi wyjasnic na czym polega to krio i czego sie spodziewac. W jaki sposob to mi pomoze. Zwyczajnie l;ubie wiedziec co sie dzieje. Jedna rzecz wzbudzila moje podejrzenie. Lekarz powiedzial [...]

mam pytakono czy to źle i czym to może być spowodowane że mięśnie po treningu mnie nie bolą tylko bół dopiero się zaczyna na następny dzień wieczorem albo dwa dni po treningu ??? Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

kosa spokojnie, zdjecia sie podobaja, nie wiem w czym problem pozdrawiam!

[...] swiata!! widzieliscie foty rosyjskich dzieciakow(malych kulturystow),gnojki po 15lat a od paru latek na koksie takie zycie i my tego nie zmienimy ,zbliza sie lato,wiec gnojki mysla ,ze jak sobie wezma 100 metki i 10 tescia to beda wielcy jak Arnold!! zero pojecia o tym czym jest ten sport 'The only thing to fear is running out of bear'

To jest to pytanie którego nie lubie mam dosc pokazna klate ale zeby ona była silna to nie mam sie czym szczycic nie nawidze klatki mej ze jest taka słaba mam 18 lat a targam 100 na 1 powtórzenie SOBAŃSKI DAMIAN

czy daja cos aminokwasy i z czym łonczyc Pozdrawiam

JA MAM PYTANIE DOTYCZCE TYCH SUPERSERII!! NA CZYM ONE TAK WLASCIWIE POLEGAJA?? NA CWICZENIU TEJ SAMEJ PARTII MIESNI BEZ ODPOCZYNKU?? CZY ROZNYCH BEZ ODPOCZYNKU?? SKORO JZU TU ZASIEGAM PORAD, TO PROSZE JESZCZE O DORADZENIE MI, A RACZEJ POWIEDZENIE JAK CZESTO MOZNE CWICZYC JAKIS MIESIEN Z GORY DZIKEUJE I POZDRAWIAM WSZYSTKICH FANATYKOW [...]

Michail pisałeś coś o swojej książce, napisz coś więcej o czym jest dokładnie i jaki ma tytuł i gdzie ją dostanę napisz np jakie ma rozdziały Pozdrawiam wszystkich