czym

dzięki wielkie ! a czym najlepiej dorzucać kalorie ?

dzięki wielkie ! a w razie czego czym najlepiej zwiększać kalorie ?

czym więcej napiszesz - odpowiednie prowadzenie dziennika- foty,filmiki itp tym większa szansa na nagrody :-)

masz 15 lat cały czas rośniesz wiec nie masz sie czym przejmowac

Na czym robiona jest zupa, na wywarze z mięsa ?

ETAP III DZIEŃ 4 DT Trening A brutalnie przerwany telefonicznie, zrobiona połowa (a tak dobrze szło }:-( ) Jutro powtórzę. Rada mi potrzebna - nie wiem nawet gdzie zajrzeć: czym naprędce wzmocnić córkę (wyjechała do pracy w stadninie, no orkę tam ma, je byle jak, nie ma czasu, dziś mi mówi, że puściła się krew nosem podczas kąpieli, czuje się [...]

[...] bo sam bede wbijal tego propka. a mam zamiar wiecej srodkow tego labu wlaczyc do cyklu. przeczytalem temat gdzie wpsominales o gino i moge ci od razu powiedziec w czym rzecz, nie zbadales progesteronu, nandro/tren podnosi progestreon, gino moze sie pojawiac progesteronowe, skroo masz prolke w nomrmie a estrogen niski to porponuje [...]

Dopier zaczynam swoją przygode, ale mam pytanie: Czy mogę kupić białko czy to raczej kiepski pomysł dla początkującego? Już nie za bardzo wiem czym moge wypełnić menu.

[...] mi progres.Praktycznie na każdym treningu czułem,iż jest to mój maks dla danego zakresy powtórzeń.Kiedy znajomy zaczął mnie asekurować-dokładałem 5kg co trening i szło z zapasem. Z tym że mnie psychika miała prawo zablokować,bowiem kiedyś zostałem przygnieciony sztangą,po czym poleciałem na pysk.Uraz w głowie pozostał na wiele miesięcy.

Myślałem o czym takim: http://allegro.pl/megabol-gainer-737-3kg-30-bialko-sklep-kurier-i3860930947.html

tyle filmow. postaram i ja sie cos dodac xd To bardzo dobra rzecz, taka wysoka aktywność w kwestii udziału w konkursie, naprawdę trafiony pomysł, sama możliwość sprawdzenia się (bo np. ja nigdy tego typu filmików nie nagrywałem, a zawsze byłem ciekawy 'z czym to się je') jest bardzo fajna i nieważne kto wygra, każdemu życzę powodzenia!! :)

jeden ciul. Porozmawiaj o tym o czym pisałem z dermatologiem. To ostateczne wyjście ale ryje troche zdrowie.

Nie no, nie ma problemu. Chciałem tylko się dowiedzieć czy mógłbym tak ćwiczyć. W zestawie ćwiczeń jakie są podane w tym linku co mi wysłałeś jest Military press. Moja ławeczka nie podnosi się do tak dużego kąta żeby wykonywać ta ćwiczenie poprawnie. Poprawność wykonywania oglądałem na YT. Obojętne jest to czy będę robił to na stojąco czy [...]

[...] tygodnia bez odstępstw;-D Oprócz tego, plan szamy na jutro Na siłowni średnio, mam problem z nadmiernym obciążaniem odwodzicieli przy przysiadach i wykrokach. Poza tym, o czym może świadczyć, że czuję tył ud przy wznosach an ławce rzymskiej? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb445bd8adac4b619f15770707597e68.JPG [...]

polecam sie zapoznac z terminem hipochondria, poza tym czym sie rozni kulturysytka od kulturystyki amerykanskiej?

[...] Przewidziałem że tak się może stać, więc rano pobiegałem. Niby w planie miał być dzień regeneracyjny, ale ostatni tydzień było na tyle mało aktywny, że nie bardzo było po czym się regenerować. Zaniedbuję ostatnio zdrowe tłuszcze i warzywa, tu muszę się poprawić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b52f96c93e4e4d25b92b83b304ce06c5.png [...]

Aha, o czym nie wspomniałam, to nie jest tak ze ja od jakiegos czasu/ od czasu diety~czyli około 3 lata temu/ zaczełam mieć problemy z hormonami :/ Zawsze je miałam od ką pojawiła mi się piewsza miesiączka (14 lat). Moze tak nigdy nie był on reguarny- nie wiem czy to cos zmienia

Na czym najlepiej smażyć jajecznicę i chwilę cebulkę? Zwykłe masło pewnie kiepskie do tego.

w czym problem ?

Powiedz mi czym mogę zamienić ryż biały i płatki kukurydziane??