czym

No ja wystosowałam tace z 3 talerzami i dwoma kubkami :-) idę na godzinę :-D Obli wiem, ja w ogóle na sol nie chodzę, ale ciepełko i słoneczko lubię :-D wiem o czym mówisz, pracuje z 26 latką która wygląda na starszą ode mnie, a chodzi raz w tyg. %-)

Czesc wszystkim! a jak jest w planie MC na prostych nogach ze sztangielkami to myslicie,że można zamienic na zwykly ze sztanga? Anchy, widziałam że masz wznosy bioder, na czym opierasz nogi do wznosów?

najpierw próbował burać, że musiałam się pomylić, wiec mu grzecznie powiedziałam by poszedł do biurka owej panny i zobaczył podgląd fv. Wielce fukał, no zobaczymy, zobaczymy, po czym zaczął eee,aaa yyy. I wtedy pojechałam, że chamstwo, że burackie traktowanie, że niekompetentna i niewychowana małolata tam pracuje i spytałam, czy się pochwaliła że [...]

[...] jednorącz 10x10/10x15/5x20/ 10x25 + łydki suwnica 2s 12x120kg szybko ze sztangą 20kg stojąc 2s max pelna regeneracja bez aero : D a tak serio 2300 w DNT, 2400 w DT i sprawdzam we wtorek co z wagą i pasem żeby wiedzieć na czym stoje. /SFD/Images/2015/7/2/6759aa1522a64509b1864b9058947fd6.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2015-07-02 18:46:48

Widze tu dwa problemy : - w czym chcesz rzezbic? - masz malo bialka Jaki masz trening? Napisz swoj plan

Polska ła ła!!! Jakieś ciekawe, sprawdzone przepisy na szejki? W czym bierzecie je do pracy/szkoły?

A z czym mam się nie wyrobić? :-D

nie wiem co ma płeć do tego, mam na studiach kilku kumpli, żaden na swoje studia nie zarabia sam Dream, no to w czym problem z matką i kb w takim razie? %-)

[...] łącznie godzinę podczas dnia? pozdro ;-) sen + uczelnia + dojazdy = 15 godzin. Zostaje Ci 9 godzin dnia, 45 minut trening, 30 minut gotowanie, 15 minut sprzątanie (uj wie po czym chcesz sprzątać skoro nie ma Cie w domu ale ok). Nadal masz 7 godzin i 30 minut. Praca dorywcza powiedzmy 3-4 godziny, niech będzie 3.5h żeby ładnie się zaokrągliło, [...]

Ozzy w końcu mógł napisać to z czym sie czaił prawie miesiąc, czekałem na to :-D

naprawdę, nie wiem czym się tutaj tak jarać %-) milka carmel jest ekstra

koleś u mnie na siłce bierze sztangę na kark, schodzi do ćwierć-pół przysiadu a dalej robi "dzień dobry" z okropnym kocim grzbietem, po czym zaczyna prostować plecy ruchem tak jakby odbijającym się od kręgosłupa. jak to jest że ludziom sprawia kłopot zrobienie przysiadu?

ja mrozonych nie jadam, ale zamawianą to każdą zjem, z czym by nie było (oczywiscie jadalnym) :D

[...] łapy i plecy na wyciągach, poza tym nic ale tak sobie obserwowali moje treningi i dzisiaj zaczęli robić nogi - na ch**owej suwnicy, atlasie i wyciągu ale zawsze i w tym momencie zaproponowałem żeby zaczęli robić przysiady po czym pokazałem podstawy techniki jak przyjdę w poniedziałek i będę widział ich ze sztangą za głową to ego +1000 %-)

ooooooj, to nie będzie chyba czym za studia zapłacić %-)

ale w związku z czym piszesz ? %-)

to o czym piszesz, jesz gorsze niestety dla parametrów zdrowotnych. Nie tłumacząc całych psychicznych aspektów i mechanizmów kontrolowania łaknienia, lepiej cheaty robić rzadziej a większe. Niż mniejsze a częściej, związane jest to z tzw. reakcją łańcuchową 1 cheat powoduje następny i następny, ale to i tak ZALEŻY..... dużo czynników ale na [...]

też nie lubię tych pojęć ale trzeba się wyrażać precyzyjnie. Oczywiście że wiesz jak wpływają emocje, bo głupia nie jesteś, ale wiesz pobieżnie :) tak samo jak ja mogę powiedzieć że wiem na czym polega masaż :D czy kinezyterapia ja wiem to pobieżnie, a ty profesjonalnie dobra lecę spać yo

[...] dziennie i przelicz ile to piersi nie mówiąc o tym, że muszę ciągle się uczyć tzw. studiować towaroznawstwo ( kupować różne pierdoły ) żeby klient pokazując mi np. combry z królika w sosie chlebowym czy amarantusa wiedział czym to jest i jak się to przyrządza itp. ale najlepsze jest to że redukcja jest dużo droższa niż masa ( u mnie :D )

Jak ktoś nie płacze, to tylko dlatego, że nie stracił tego, na czym bardzo mu zależało.