czym

[...] jogurcika jako posilku dietetycznego, w ogole jako posilku. To dodatek i tyle. No i całkiem dobrze z dieta, byle jeszcze ta porcja tłuszczu sie znalazła w diecie, np. jako dodatek do sałatek. Mdlosci pojedyncze, trudno stwierdzic po czym sa, wies zjak jest czlowiek je tak samo a raz go boli brzuch drugi raz nie, nie trawimy codziennie tak samo

j.w POWINNO wystarczyć ale to już zależy od Twojego organizmu. Raz wystarczy a raz nie. Jak masz 24 tab to nie masz się czym przejmować. Nie odblokuje 12 to pociągniesz odblok odrobinę dłuzej.

czym mozna zastąpic chleb razowy i jajko tylko nie mieso bo jem juz je 3 razy dziennie

Jest o czym

[...] a Ty jeszcze chcesz by Ciebie pytać o jakieś pozwolenie. Jak mniemam z poprzedniej wypowiedzi masz mało czasu, z innej w tym wątku jesteś leniwy (bez urazy ale sam się przyznałeś ) po co i czym mam Cię angażować w coś co niekoniecznie musi mieć swój finał (bo gdy grupa się nie zbierze ......) Zmieniony przez - Lee73 w dniu 2010-10-12 11:40:18

Ja Tobie doradzę.Z ciecierzycy możesz zrobić smaczne cieciorki,a z soczewicy możesz wycisnąć soki,żeby cieciorki mieć czym zapić

z zejsciem wiem co i jak i czym sie odblokowac robie to z głową a widzisz ja byłem innej myśli ze warto zostawic siłownie na 5-6 tygodni a tu widze ze sie myliłem i fajnie ze napisałem na forum czasem warto przeczytac cos co ktos z wieksza wiedza poleci wiec dzis w godzinach 15-16 łykne kolejne 25mcg i kolejne 20mg metanabolu mysle ze taka dawka [...]

[...] takich ludzi zapraszam do śledzenia mojego dziennika. Moje cele są następujące: - poprawa dynamiki - czas trwania: 6-8 tygodni (październik/listopad) - zwiększenie siły przy czym priorytetem będą nogi - czas trwania: 6-8 tygodni (grudzień/styczeń) - zwiększenie masy mięśniowej - czas trwania: 4 tygodnie (luty); uzupełnienie spadków z [...]

Jedyne w czym widze teraz Andreja to film "Frankenstein 2" bo moim zdaniem się nadaje.

wiosłowanie sztangą, sztangielką, czym chcesz. taki plan byłby ok, ale serio, poczekaj, aż wyzdrowiejesz, potem dodaj coś na nogi i będzie gites

Zasady savoir vivre na macie ciekawy temat i niby czym sie one objawiają? no to będe czekac info Rafał

Nie wiem o czym piszecie chłopakiJa nie mam żadnego zamulenia.Widzę,że macie jakieś delikatne żołądki

czym jest izolacja w koszykówce. Dużo się o tym mówi, a ja nie wiem o co chodzi. Mógłby ktoś wyjaśnić?

[...] maksymalnym dla 2 powtórzeń w danym ćwiczeniu, i wykonujemy dodatkowe 3 powtórzenia z pomocą partnera, . dropsets: wykonujemy 5 powtórzeń z ciężarem maksymalnym, po czym zdejmujemy obciążenie i wykonujemy dodatkowe kilka powtórzeń na obniżonym obciążeniu. Staramy się nie przekroczyć 15 powtórzeń, . ćwiczymy przez kolejne dwa tygodnie z [...]

przez pierwszy tydzien 2x po 5g... potem nie wiecej niz 2g dziennie... w jakich porach bądź przed czym i ile minut przed mam brać....oraz czy mam rozlożyć te 2g w nastepnych tygodniach i jak? bede to wsypywać do szklanki soku pomaranczowo-brzoskwiniowego... dobrze?

W sumie masz racje.. Ale wydaje mi się że po wybiciu wystarczy zrobić jakby krok w powietrzu.. No ale łatwo mówić.. Mi jest niewygodnie lewą z przodu, przy czym tracę około 30% skoka, jak nie więcej :D

Witam od dluzszego czasu odczuwam bole piszczeli podczas chodzenia dos mocne . Do tego obrzegi kolan nawet czasami jak caly dzien w domu siedze odczowam ich bol i dzis na treningo do bolu piszczeli przy rozgrzewce dolaczyly sie bole stup wie ktos moze co to jest i czym to jest spowodowane ?

volt skoro nie dziala na ciebie (nie potrafisz stosowac?) kreatyna to na prawde nalezysz do bardzo malej grupy osob i nie masz sie czym chwalic zapomniales chyba ze to nic innego jak kreatyna z paroma dodatkami, widocznie masz za maly zarobek na tym i przyslonilo ci to obraz calej sytuacji.. Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-10-12 18:54:22

[...] na Muay Thai i tutaj mam kilka pytań. 1.Czy W takim wieku mogę zacząć treningi tego sportu? tam gdzie chodziłbym trenować chodzą starsi ode mnie tak około o 5-7 lat 2.Na czym polega trening muay thai 3.Jaki jest minimalny wiek na jakieś zawody coś by toczyć jakieś walki i wchodzić na ring? To wszystkie pytania. Z góry dziękuje za odpowiedzi [...]

[...] wplyw wytrzymalosci silowej na organizm, jakie zmiany zachodza po takim treningu. Przez dobrych kilkanascie minut musze ponawijac o tym, a pozniej przeprowadzic taki trening aby Ci ktorzy beda mnie sluchac mogli pojac na czym mniej wiecej to polega, trening najlepiej w formie obwodu stacyjnego. Prosze o wszystkie przydatne informacje, pozdro