czym

To nie jest konkretne zdjęcie mojego sprzętu, brałem z neta. Mam Hantle po 2kg i 5 kg oraz sztangielki po 2 kg. Krążki na sztangę bądź sztangielki 4x3kg,4x5.2kg,2x10kg,2x20kg także bym prosił poza odesłaniem do podstaw, z którymi się zapoznaję, o ocenę nad czym najlepiej bym popracował itp. Zmieniony przez - 4vStreet w dniu 2013-07-13 19:39:20

Ja tam wątróbeczkę uwielbiam, ale czasami te żyłki obrzydzają. Podobnie mam z wieprzowiną - schab, karkówka, łopatka - to są przepyszne mięsa, ale te wszystkie błony i żyły psują mi tą przyjemnośc. I jeszcze, Antku, o te plany mam pytanie. Czym się kierowac, przy układaniu ich? Bo jak ukończę plany z "Pierwszego roku..." i Twój góra-dół, to nię [...]

@Morales: Muszę o paleo poczytać, bo zupełnie nie wiem co z czym to się je. Jeżeli zasady tej diety będą wykluczać przyprawy/sosy to pewnie się nią nie zainteresuje, bo dieta przede wszystkim ma mi smakować, a nie chce tak jak kiedyś podchodzić do posiłku, na zasadzie: ku*wa jego mać, znowu czekają mnie gotowane cyce z kuraka. Na takim czymś [...]

Jest przesada, ale czym go w takim razie moge zastąpić ?

Przecież jak z nim mędrkowałeś to może z pół roku trenowałeś , a wcześniej miałeś jedynie do czynienia z ciężarowcami , więc o czym mowa ?

to Mariusz o czym teraz gadamy?

i czym tu sie chwalisz, dywan do prania musisz oddac :-D

ósemki to wkurzające sprawy :) mnie jedna i ta sama męczyła kiedyś 4 razy co dwa miesiące, po czym przebiła się tylko jedna główka, którą i tak widać tylko z boku. Czekamy na podsumowanie.

Dziękuję. Jesteście w stanie mi doradzić od czego zacząć na czym się skupić? (czytam podstawy)

dzieje sie tu coś? po czym niby robisz przerwę ? jak z pokaleczoną techniką nie ma możliwosci się przetrenować.

to o czym gadamy?

Właśnie musi mieś czym trząść z przodu jak i z tyłu.

No rzadko spotykany, a wiadomo czym mnie tym jest bardziej pożądane:>

niby racja, ale wiele osób robi formę na wysokich węglach, często przekraczając nawet te 5000kcal, dlatego każdy musi ogarnąć co dla niego jest najlepsze, ale z drugiej strony dąłeś mi teraz do myślenia na czym masować w tą zimę :-)

ja endo, czym sie rozni kupny smalec od topionego?

po czym ty niby zasługujesz na przerwę? ... Ty masz zapyerdalać i to mądrze, bo kaleczysz technikę.

O wałśnie bo mam problem jeżeli chodzi o wage bo wszystko szło ładnie z 82kg do 76kg zszedłem i od tygodnia waga stoi. Od tygodnia też chodzę codziennie na siłownie (znaczy 5x tydzień). Robiłem refeed day już wcześniej i pomagało teraz zrobiłem i nic. W czym może być problem, że moja waga już tak długo stoi?

[...] fat. Szukam w google też nic nie ma. 1 jakieś forum co tylko nie polecali że nie skuteczne - ale to tamtym o redukcje chodziło. Jak byś miał jakiś art o tej diecie czy coś czym się sugerowałeś to podeślij. Jak własny wymysł to wydziwiaj dalej :-). Jakoś nie mogę się do tego przekonać i jestem niemal pewny że bf po tym cyklu na diecie ci ładnie [...]

Do tej litanii należy dodać: skromny %-) tylko na czym ten atut się opiera?:-D

Skończyłem kuracje na propie ale mam problem z odblokowaniem. Zaczałem brać clomid tydzień po ostatniej iniekcji w dawce 100mg przez pierwsze dwa dni i jade dalej 50mg do konca przez 2 tygodnie. Bola mnie jadra i lewy sutek jest powiększony... w czym popełniłem błąd? za długo czekałem z odblokiem? co mam teraz zrobić?