czym

[...] mamy pojęcia jaką techniką dysponujesz. Nie wystarczy poprawa techniki bo może robisz wszystko poprawnie. Z moich obserwacji wynika to że większość osób nie ma pojęcia na czym polega problem i piszą posty jak maja poprawić technikę/ zmienić ćwiczenie. Ale wy nigdy się nie zastanowicie nad tym i nikt z naszych znawców tego nie zasugerował że [...]

[...] Chodzi o tzw parowanie ćwiczeń w HST, a dokładnie o przerwy między seriami. Czy to ma wyglądać tak, że robię serie przykładowo na wyciskanie 30-40sek przerwy po czym robie wiosłowanie 30-40 sek przerwy i tak na zmiane? Czy może raczej parowanie to po prostu inne określenie superserii (Wyciskanie, od razu wiosłowanie i dopiero [...]

[...] boks mu nie potrzebny, bo on oglądał walki i tam uderzeń w HW nie ma!! Wszyscy pseudofani Pudziana przewidują Japończykowi max minutę a on walczy całe 10 kuzwa minut, przy czym Pudzian nie robi nic żeby mocno zaznaczyć wygraną. Na koniec robi zawstydzoną minę i mówi, że jest żółtodziobem który dopiero się uczy...A ma kuzwa podpisany kontrakt z [...]

[...] czasu jest klatka. Wyrzucilem wyciskanie na poziomej,zastapilem pompkami na poreczach i wyciskaniem hantli z supinacja i jest duzo lepiej. Ale wciaz klatka pozostaje czyms nad czym sie skupiam,takze chcialbym spytac o rade kogos z odpowiednia wiedza,jakby rozlozyl split,na ktorym znam sie srednio,zeby trening klatki byl priorytetem przy [...]

[...] nie każdy organizm reaguje tak samo,każdy odczuwa przyblokowanie trochę inaczej a na nie których trzeba konkretny sprzęt i dawki by go przyblokować. Chcę byście napisali po czym poznajecie że odczuwacie blok po zastosowaniu prohormonów,anabolików lub łączeniu obu źródeł. Z góry dziękuje i mam nadzieję że wasze wypowiedzi nie zaspokoją tylko moją [...]

[...] Mięsko smaczne! Lukrecja – jak dawno Cię nie było, stęskniłam się SIS!! Pomiar.....dawno nie było, na początku wstawiłam 2 razy (ostatnie na stronie 17), po czym stwierdziłam że jednak poczekam do końca i wtedy wstawię. Już teraz życzę udanego wyjazdu lipcowego. Wszystkiego dobrego i więcej czasu wolnego! [...]

nistaf Tylko na czym ma polegać ta "defensywa"?? Na spokojnym punktowaniu lewym?Przecież wtedy właśnie Sylvia będzie miał największą przewagę- bo jest dobry w stójce,doświadczony i ma dłuuugie ręce. "i wyczeka na odpowiedni moment"- tylko co on ma w tym momencie zrobić?Rzucić sie na oślep z agresją czy wejść w nogi? (biorąc pod [...]

Mamed w stojce byl zdecydowanie slabszy, japonczyk rozbijal jego garde przy czym Mamed lądowal na glebie. Werdykt jest nie sluszny.. tak samo Pudzian zostal pokarany..

Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-08 16:10:23 //napewno ziemniaki o 20 beda dobrym wyjsciem ? Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-08 16:11:24 Czym mogr zastapic orzechy ? Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-08 16:12:32 Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-08 16:17:09

Witam, mam nieco podobny problem. Tydzień temu (dokładnie 29 IV) na zawodach na 1000m pobiegłem 2:52. Dzisiaj na 1500 m powinienem lekko złamać 4:30 a tu jednak 4:41, czyli w porównaniu z tym 1000 to słabo. Jak myślicie, czym to może być spowodowane? Taki nagły spadek formy czy coś innego? Trenuje od ok pół roku w klubie.

A i czy wartosci z warzyw tez wliczac czy nie ? 2.czym zastapic orzeczhy?

[...] że misja pudziana promocji mma w PL to dobry pomysł ale jednak sceptycy mieli rację. jak na razie wyszło z tego tylko tyle że pedałki-mroczki pokazali się w TV i grupka typów dowiedziało się o mma po czym zamiast zainteresować się tym sportem to udają znaFców przez duże F kiedyś popularna była nazwa dzieci neostrady. Teraz mamy dzieci Pudziana

Coś w tym jest.Nawet na tej gali widzowie to większość osób to ludzie bez pojęcia,chętni mocnych wrażeń.Tylko żeby się pokazać.Ale to się nie ma czym prezejmować mody przemijają.A osoby co się na tym naprawde znają pozostaną przy swoim zainteresowaniu.Ja osobiście wcześniej prawie wogule się niewgłebiałem w rankingi.Tylko czasem obejrząłem jakąś [...]

nie chcesz sie rozrosnac ponadnormatywnie, to sie nie lap za hormony. przy czym jakby to bylo takie proste, to ja bym juz wazyl 130kg czytego miesa i bym dublowal pudziana w walkach ze skosnookimi. rosniecie to proces dlugi i zmudny, a ten towar to nie proszek do pieczenia, ze dodajesz i cie balonuje jak materac dmuchany.

MatFil - nie zalezy? tak, przy czym im mniejsza ilosc powtorzen w seriach tym wiecej serii rozgrzewkowych

[...] salety w formule k1" i wyglądało to tak że zapowiadał krzysztof ibisz, jakas dziewczynka odspiewala na zywo fragmenty hymnu narodowego gdyz nie znała tekstu, po czym widzom zaprezentowano dwóch bokserów na boso którzy od czasu do czasu podnosili noge do góry. ta gala KSW na pewno przyczyni sie do popularnosci mma w polsce, ale [...]

[...] masie (chociaz 10 kilo) jednak mam z tym problem... Gdy jem więcej rosnie mi brzuch a reszta ciala bez zmian... Chcę ułyżyc sobie diete i w związku z tym proszę o doradzenie czym powinienem sie kierowac w jej tworzeniu... Jeśli dobrze rozumiem to moja dieta powinna składac sie z niezbyt obfitych posiłków ale za to dośc częstych (5-6 razy [...]

Mam takie pytanie, może troche głupie ale prosze o odpowiedz. Czym rózni sie coca cola ligt od coca coli zero? Z tego co widziałem na odwrocie to mają takie same wartośći po 1kcal i zero cukru.

[...] mozna poprawic a co nie. Tylko ze rzygac mi sie chce juz jak czytam wypowiedzi tego typu rozgoryczonych pdeudoznawcow ktorzy nawet nie maja podstawowego pojecia o tym o czym mowia. Pudzian moze w przyszlosci spokojnie wytrzymywac 2 pelne rundy w kazdym razie i dajcie mu po prostu troche czasu zeby zbudowac pewne parametry potrzeba troche [...]

[...] Wisła po tym meczu zapewne jest mocno podbudowana. Teoretycznie pozostały proste mecze ale derby nigdy nie były łatwe. A Odra zawsze sprawiała problemy najlepszym o czym świadczą wyniki z poprzednich sezonów. Nic jeszcze nie wiadomo ale po tym zwycięstwie znacznie łatwiej powinno im być. Po za tym Lecha czeka ciężki mecz z Ruchem, który [...]