Na pewno jakieś resztki tłuszczu niemożliwe do spalenia tam pozostały. Jednak spalanie tłuszczu zachodzi w mitochondriach, dlatego łatwiej jest spalić tłuszcz mając dużo mięśni bo i tych organnelli jest odpowiednio dużo. Aczkolwiek zdecydowana większość tej fałdy to skóra, z czym się zgadzam.
[...] dzienne w/g tego - http://www.sfd.pl/temat191365/ - ok.2600kcal przy redukcji ok.2000kcal makroskładniki w/g tego http://www.sfd.pl/temat89657/ B/T/W 170/35/250 przy czym białko i WW są wporządku bo obliczałem 2g białka na kg masy i 3g ww na kg masy. Więc zawartość tłuszczy w dietce powinna się wahać między 0,5 a 1g / kg masy ciała, a [...]
Na okres kiedy będziesz miał co palić i czym palić. Wszyscy mamy - w różnym stopniu oczywiście- wyprane mózgi przez przemysł farmaceutyczny i przemysł suplementów, do tego stopnia, że niektórzy boją się wyjść na spacer z psem bez zabezpieczania się przed katabolizmem. Bez wchodzenia w podstawy fizjologii: pali się mięśnie intensywnym wysiłkiem- [...]
Na okres kiedy będziesz miał co palić i czym palić. Wszyscy mamy - w różnym stopniu oczywiście- wyprane mózgi przez przemysł farmaceutyczny i przemysł suplementów, do tego stopnia, że niektórzy boją się wyjść na spacer z psem bez zabezpieczania się przed katabolizmem. Bez wchodzenia w podstawy fizjologii: pali się mięśnie intensywnym wysiłkiem- [...]
pytam się , bo nie chce mi się za każdym razem stać przy garnkach , żeby ugotować 200 gram piersi %-) to jeszcze zapytam o przyprawy , czym posypujesz piersi , jakaś specjalna mieszanka ziół ? co do cukru , to najlepiej wyeliminować z diety , ewentualnie jak już musisz to słodzik , albo cukier brązowy.
pytam się , bo nie chce mi się za każdym razem stać przy garnkach , żeby ugotować 200 gram piersi %-) to jeszcze zapytam o przyprawy , czym posypujesz piersi , jakaś specjalna mieszanka ziół ? co do cukru , to najlepiej wyeliminować z diety , ewentualnie jak już musisz to słodzik , albo cukier brązowy. Przyprawy różnie. Czasami sama sól, pieprz i [...]
[...] 4x15 *wyprost nóg na maszynie 4x15 *wspięcia na palce 4x20 Pragnę zwiększyć swoje rozmiary czyli masować, ale jak dotąd robiąc to zalewałem się ostrym fatem a co do obwodów to niezbyt ruszały. Ogólnie czy mój plan jest w miarę do korzystania? Widząc zdjęcia nad czym powininem się skupić? Zmieniony przez - YoRoo w dniu 2012-05-30 19:49:03
60%-we tłuściochy są rzadko spotykane. Kobiety mają od kilkunastu do trzydziestu kilku % tłuszczu. Poza tym faceci lubią tłuszczyk! Przy czym im starszy tym bardziej lubi krągłości, a więc i większą zawartość tłuszczu, czyli - zdrowsze kobiety.
ikii fajne masz zainteresowania , ale wierz mi nie ma sie czym chwalic p.s. i skroc te kropki bo profil sie rozciaga na kilometr Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ****************************************** Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2003-10-31 22:25:50
afenis masz gg, jak tak to podaj, mysle że bedziemy milei o czym pogadać :)moje gg masz w moim profilu :) - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
[...] ciekawa jestem czy wy jestescie tacy idealni- tak.. ash te przetłuszcajace włosy, nieudany makijaz i brak mięśni no nie? to dopiero jest piekne... zastanówcie sie w czym takie dziewczyny śa gorsze od was? bo ja mysle ze nawet sa lepsze- mają uczucia PS. wypowiedz ta może dotknąc pewne osoby- i dobrze! o to mi chodziło.. z doświadczenia [...]
[...] mnie ta twoja wypowiedz , ze nie mam miesni , nabawiłem się przez ciebie wielkiego kompleksu i teraz ide sobie kupic mete , cobym sie tego kompleksu pozbył Rozumiesz w czym tkwi problem anorektyczki?? W otoczeniu? Presji jakie na nią wywiera? Problem tkwi w jej głowie. [...]
[...] na tymżeby pozostać chudym. Anorektycy zwykle zaprzeczają że cokolwiek jest nie tak, łatwo się denerwują, albo przyjmują postawy obronne kiedy inni się o nich martwią. to o czym piszesz bardziej tyczy sie bulimii... Napięcia i konflikty w rodzinie są uważane za najważniejszą przyczynę bulimii. Osoba z bulimią stawia sobie nierealne do [...]
[...] Tylko bardzo CZESTO jest to przyczyna traktowania swojego ciała jak wroga. Oczywiscie mogą to tesh być za duże wymagania w rodzinie, brak uczucia itd. Nie wiem w czym twoja wypowiedz róxni sie i nie zgadza z moja ale ok. Anorektyczek i bulimiczek nie da sie zaszufladkowac. Kazda choroba ma własną historie. Jak checie sie czegos [...]
[...] sporo alkoholików jest głową takich dobrze sytuowanych rodzin o których piszesz. A alkoholizm ojca, między innymi, bywa wyzwalaczem różnych patologii u dzieci. Przy czym alkoholizm to również nieczęsta ekstrema. Wykorzystywanie psychiczne, przesadna autorytarność rodzica (częściej matki), przeróżne błędy wychowawcze czy też własne [...]
Sama mam wiele wspolnego z ta choroba,zwalczam ja juz 4 lata..ale w przeciwienstwie do tych wszystkich oburzonych komentarzami zdjec-mnie,choc wiem czym jest ta choroba i jak bardzo wyniszcza,tez sie zrobilo delikatnie mowiac niedobrze. zazwyczaj ludzie nei moge tego zrozumiec jak bardzo chcialboby sie przelknac to ciasto by w koncu wszyscy [...]
[...] na początku tylko skupił się na ćwiczeniach i jadł po prostu kiedy miał apetyt. Jem dużo, bo chciałbym urosnąć. Mam wrażenie, że przy obecnej masie nie mam za bardzo w czym rzeźbić (głównie zależy mi o klatce, bicepsach i łydkach). Wrzucam zdjęcia z przed chwili. Moje zapotrzebowanie na kalorie to ok. 3k przy obecnym zakresie treningów [...]
hmm to z czym mam je jesc? same?:P 50 g moze byc? a jesli o warzywa i dobry tluszcz to mozesz wymienic kilka rzeczy??:) ^^ no a z policzeniem tego BTW bedzie ciezko:(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze mięsa , serki i jogurty ( dobre są w ogóle jogurty w takiej diecie ?) A o samej diecie co napiszecie ? Dobra w ogóle czy fatalna ? Jak fatalna proszę o napisanie w czym rzecz.. I czy dobrze są dobrane proporcje białek/tłuszczy/wengli ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c4c8ed7acdb44c48ef6e2187f22367f.JPG [...]
TEST: DYMETADRINE 25+ by perfect
