czym

Napisalem w tamtym temacie w czym tkwi problem.

a ja czym wiecej ćwicze tym mniej sie moge podciągnąć 33 cm to w przedramieniu

Ive mądrosci nigdy nie za wiele chociaz imo nie wiem o czym tam mozna napisac Jak masz to dawaj :D

Link do jakiejs smiesznej stronki hoooj wie z czym

oo. U nas nie ma o czym nawet marzyc o czyyyms takim A faaala u was jesT?

Ziom nie psuj zabawy, niech się pogłowi Marek, jak się spiszesz to ja Ci wytłumaczę najważniejsze zasady spamu i dobrego współżycia z modami i innymi userami edit: to o czym właśnie napisałem, patrz - dwa piętra wyżej Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-22 20:12:25

Weź nie strasz bo wg się z nią nie spotkam ey chłopaki jak to jest. Na profesjonalnej siłce w wyciskaniu na barki siedząc, ćwiczę w seriach (12x3) po 15kg. Na szkolnej siłowni wycisnąłem 110kg. Na czym polega różnica w maszynach? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-29 18:37:36

nie nie bralem ale jest w jakim SAA jakis zwiazek ktory moglby powodowac agresje itp ?? nie ma no to w czym problem

o czym wy wogole gadacie. a sex gdzie tutaj ? a sranie i sikanie tylko byscie lezeli a to nie ma tak latwo

[...] się w tym do WODYNA jeśli jest możliwość "wyleczenia" tego, lub chociaż zminimalizowania bólu, i treningu nóg w minimalnym bezpiecznym zakresie. nie wiem czy to w czym kolwiek pomoże, no ale może cos się przyda: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/18_tips_for_bulletproof_knees Zmieniony [...]

hades a o czym tu dyskutowac ?? za ksiazki sie brac vooda zebys wiedzial jaki jestm zaprawiony w bojach i w ilu epickich bitwach dane bylo mi uczestniczyc

narazie Dawid właśnie, olać spam, zmęczony jestem, DO MICHY LESZCZE ! a bo o czym mogą faceci gadać ? jak nie o siłce/sporcie ogólnie, to albo o motoryzacji, albo o kobietach Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-06 22:02:37

Aaaa... fotka pikna mi się nie wgrała, wyślę po powrocie. Omieć zgrabnie wzrokiem szczupłe towarzystwo w pracy i rób swoje. Na jogurciku i jabłuszku na dłuższą metę nie pociągną - na czym kości się będa trzymać na stare lata i jaka będzie ich jakośc. ;-)

[...] wogóle nie miac zakwasów. Pojawią się np. przy nowych ćwiczeniach... choć tez nie zawsze. A do naleśników, zwłaszcza takich z wytrawnym nadzieniem (mięso/ryba/szpinak z czymś tam...) daj sobie np. sos pomidorowy (może byc z czosnkiem, z ziołami, pietruszką, cebulą...z czym tam Ci do głowy przyjdzie i jaki smak lubisz), znaczy się zalej [...]

Wcinasz dwie torebki węgli czy waga po zrobieniu? ładna miska, tylko czym jest ten Chleb Żytni Pytlowy? 4 jaja ^^ też już zdarza mi się wcinać taka ilość, ku rozpaczy mamy ;p

Co stoi, czemu stoi i ile stoi, i Co można z tym interesującego zrobić? No jeszcze nie długo stoi, tylko jeden tydzień, dziś się nie mierzyłam, bo popuchnięta jestem po podróży, do tego wredna małpa przyszła %-) Po delegacji zawsze mi cm dochodzą, nie wiem na czym to polega, bo raczej nie dojadam \-)

[...] tych zawodów jest tak zalany że wydaje się starszy wiekiem jednak będzie jeszcze lepszy gdy zrzuci troche fat-a . 5.745906 - Łukasz ur.1995 -Niewiarygodny triceps ma się czym pochwalić jak i plecami niestety musi poćwiczyć jeszcze pozowanie :( 6.Ultrafire - Marcin Bienias ur.1998 - Wstawiłbym tu tą osobę za odwagę i chęć walki ze starszymi [...]

Zdrowa z ciebie 40stka:-)) ;-) Teraz widać nad czym jeszcze musisz popracować po przerwie :-D

Dziękuje kochani! Małgosiu, masz rację 40 górą!!! 8-) Zdrowa z ciebie 40stka:-)) ;-) Teraz widać nad czym jeszcze musisz popracować po przerwie :-D Obli, jeszcze trzy treningi i będę miała rzeczywiście przerwę przymusową, bo w niedziele wylatuję do Moskwy, wracam na chwile, a potem do Armenii na targi 8-) A po powrocie może nowy plan, cio?

Nie potrafię już bez siłowni żyć, uwielbiam ten trening, chociaż wole treningi środowe na nogi, ale czekam jednak na poniedziałek, wtedy pod koniec robię jeszcze MC maxy, po czym mam taki przypływ adrenaliny i jestem z siebie strasznie dumna 8-) W przyszłym tygodniu robię rege z powodu wyjazdu na delegacje, po powrocie nie wiem czy zmieniać [...]