czym

[...] rąk zza głowy z gumą 3x 12 8B. Rowerki 3x 25 + marsz + zad + nogi = tadam -> FBW :-} Klata w poniedziałek %-) Że się tak wyrażę – co to kurna jest :-}\-) Mam nad czym pracować, bo cały ten zestaw (serdecznie zapraszam na kolejne wypiski, bo takich cudaków jest jeszcze pięć sztuk \-):))) jest w seriach łączonych, a mnie nie do końca [...]

Jakby mnie kto zapytal z czym kojarzy mi się mis to bym rzekła w pierwszym odruchu - z gumą :-D :-D };-)

[...] i nie byłabym sobą gdybym nie dała kilku uwag: *brzuch - jak mu dwa/trzy dni odpuszczę (a zaznaczę też, że to co robię z punktu widzenia osoby czytającej, nie jest czym specjalnie trudnym, jednakże na niego działa), to miejsce między żebrami robi się puste i nie do napięcia. Uważam, że okolice pod pępkiem mają się lepiej i winię za to [...]

[...] jakieś FBW z aero (pewnie moje ulubione, to Viki ;-)) I tak patrząc zupełnie realnie na obecną sytuację i to, że jednak chcę cokolwiek poprawić, a jest TAAAAk ciężko to zrobić @-|, Marta, to o czym pisałyśmy jest chyba niezbędne i od poniedziałku zacznę :-)) Będzie dobrze :-}:)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b1eca0685614f8a8878fdafe4e1e2d2.jpg

Ok , rozumiem . W takim razie wino sobie daruję . Jestem ekto i mam wielki problem ze zwiększeniem wagi . Czym w moim przypadku zwiększac kalorycznośc ? Tłuszczami (np. olej lniany ) czy węglami jesli tak to jakimi . Gdybym się zdecydował na samą metkę to czy istnieje potrzeba brac odblok?

[...] Niestety z kolanami mam problem od dzieciaka. W gimnazjum lekarz stwierdził, że to przypadłość którą często mają chłopcy w okresie dojrzewania (u mnie spotęgowane koślawością kolan) i samo przejdzie, po czym wypisał zwolnienie z wf na cały rok. Jak widać, mimo że unikałam aktywności fizycznej ból nie przeszedł, za to doszedł cellulit na tyłku.

[...] od kiepskiej jakosci i malo zroznicowanych zrodel ww. 250gr wegli to faktycznie duzo jak na Twoja aktywnosc. Waga nic nie mowi. Mnie skacze to tu to tam, bez szalu co prawda, pod czym widze skosne miesnie na brzuchu i prazki na przednim aktonie naramiennego.... i co utylam? Yyy nie. Waga cos tam poskakala i co z tego? Patrz sie w lustro laska.

[...] + ciąża” mam wrażenie, że donoszenie ciąży do końca jest niemożliwe. Dziennik przez jakiś czas na pewno nie będzie regularnie uzupełniany, ponieważ nie liczę i nie zamierzam liczyć kalorii. Ćwiczyć teoretycznie zamierzam, ale póki co po powrocie z pracy jedyne co robię w domu to śpię, po czym budzę się wieczorem, zjem i idę spać dalej.

Czym się różnią siady od stojaka, bo nie rozumiem chyba...

dzisiaj dieta bedzie slabsza przez tlusty czwartek ale pokaze czym sie zajmuje w wolnym czasie. siedze i wpartuje sie w monitor jak sie zmienia ulozenie: i po pewnym czasie: i wykres M(T) dla troche mniejszego ukladu implementowanego w MatLabie: kto zgadnie co to jest ten wygra SOGa ))) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-02-19 23:16:47

na odbloku po czym?

[...] to najlepiej nauczy nas porządna GLEBA. Jako dzieciak, człowiek dużo takich gleb zalicza. Z wiekiem, coraz mniej(ja np. mając >20 lat mam około 1 glebę na 2-3 lata, przy czym jazda jest agresywna cały czas, a te gleby się zbiera gdzieś na nieznanym terenie). ●2) Do tego jazda cały rok, w każdą pogodę. To uczy trzymania równowagi, [...]

MOim zdaniem twoje unoszenie hantli bokiem na barki zapoprawnie nie wyglada. PRzekrecasz kciki do gory zamiast w dlu przy czym angazujesz przedni akton zamiast bocznego. CHyba ze taki jest twoj cel. Tak to tescik ladnie proawdzony i 3mam za ciebie kciuki. PZdr

na czym polegają te zawodu masters ? Jakiś konkretny styl, dystans ? Jak w związku z tym będą wyglądały treningi na basenie ?

[...] robione na maślance, Delicious ( serdecznie polecam ;-) ) ale tak, gotuję owsiane w wodzie w stosunku 1:4, jak zaczynają wrzeć odkładam na kilkanaście sekund z palnika po czym dosypuje wpc, mieszam wszystko czasami dodaję serek wiejski, jogurt naturalny wtedy jest jeszcze bardziej gęste dodaję zawsze mrożone owoce czy to truskawki czy inne [...]

Siemanko ! Czawaj - a nawet 50cm ni ma bez pompy :-( nastepny trening polece tak jak napisales, sprobuje tez to walnac na triceps !! Mowisz ze jestes motocyklista? Na czym smigasz? Ja tez jestem motocyklista, tylko ze motoru brak %-) 3lata temu sprzedalem :-( Przy mojej diecie %-) ktora jest niekonwencjonalna %-) musze stosowac duzo witamin z [...]

[...] śmiałym, wytrzymałym. O koksie nie życzę sobie spekulacji, bo jako ME byłam z urzędu na kontroli, która nic nie wykazała, a pomówienia są karalne. Po kolejne nie ma się czym chwalić, że śpi się po 3 godziny prowadząc pociąg za kilka milionów i mając w nim setki ludzi. A propo "srania żarem " to nie muszę tego robić jak wielu innych, bo z [...]

Wazne ze sa jeszcze poczciwi ludzie ktorzy ogladaja ten dziennik i dlatego bede go prowadzil i wklejal rozne wypiski ;-) Ktos pytal na czym smigam wiec wklejam ;-) Kawasaki Z800 2015r, zmieniony wydech i kanapa, dolozony licznik biegow ;-) /SFD/Images/2016/7/7/5bab92cbf3e34ac7bd2f6825ec98438a.jpg [...]

[...] wielu miejscach, mocno nim zachwiał tym łokciem w czoło(!) - najodporniejszą na uderzenia częścią głowy, a Mauler łeb ma bardzo wytrzymały. Dla mnie Jones to nadal fenomenalny zawodnik, oczywiście do pokonania o czym pisałem już dawno, ponad rok temu, a wielu go za takiego w LHW nie uważali. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-09-22 15:08:44

O czym Wy gadacie, wałku nie było żadnego Po pierwsze mistrza trzeba pokonać zdecydowanie i to jest dobra zasada, po drugie to Jones byl blizszy skonczenia Gussa