czym

gainera/carbo dajesz tak aby zapelnić luki w diecie- wliczając go w ogólny bilans także po treningu; co jest najlepszym okresem ja proponuje polaczyc kreatyne z carbo/gainerem i pić w określonych porach- ale nigdy w oderwaniu od tego o czym napisałem wyżej.

Ok:) ale owsianke z czym jadac z woda? lepiej?

a z czym lubisz bardziej?

[...] o jakiejkolwiek twojej wyższości, czy dojrzałości wręcz przeciwnie twoja bezczelność i brak taktu zaprzeczają wręcz ten fakt. Ja bądź każdym razie uważam, że nie ma o czym z tobą pisać i od tego momentu nie reaguje na twoje odpowiedzi i tak z tego tematu zrobiliśmy sobie spam post, a nie o to chodzi na tym forum, jeśli chcesz się dalej [...]

Takie same problemy mam na kreatynie Przylaczam sie bo tez chetnie dowiedziałbym sie czym to jest spowodowane i moze jak sie uchronic(stosowalem przerozne sposoby i szczerze tylko opoznialo chorobe na cyklu)

ehhe mówisz bandzior;) niemiałem nigdy takich propozycji;) niewidziałes wysłałem ci na maial panowie dodam po cyklu:D jak bedzie lepiej:D:D teraz niema czym sie jeszcze chcwalic;P

Tak A o czym myślisz

[...] nie?studia chyba jeszcze robicie, bo to jest to że każdy ma inne podejście,i ten trener co to pisał z tego co słyszałem to też nie byle jaki ciołek tylko mistrz,ale w czym to nie pamiętam,czy trójbój czy jakieś wyciskanie. widzę jak piszecie,więc nie będę podważał waszej wiedzy i na pewno zastosuje się do tego,tylko chcialem już a z [...]

[...] bcaa 85/36=2,3zł za porcję. Activlab ok 60 zł za 500 g, żeby uzyskać 10g bcaa musimy zjeść porcję 20g, czyli na opakowanie mamy 25 porcji po 10g bcaa--> 60/25=2,4 zł...wychodzi w zasadzie to samo Przy czym tutaj faktycznie mamy jeszcze glutamine...już sam nie wiem co lepsze, ale i tak przetestuję ten produkt na najbliższym cyklu redukcyjnym

możesz i na taborecie tylko ze tu nie oto chodzi na czym siedzisz tylko ważna nie zawsze ale wazna jest blokada ud

[...] duzo :):):) chyba poprostu na to wszytsko tzreba czasu:)nie ma nic od razu:)aczkolwiek ja mam cos w glowie nie tak:)raz widze siebie w lustrze po treningu i mysle hmmm no no calkiem niezle wygladam:)innym razem widze sie gdzies w lustzre czy w czym kolwiek co odbija i mam wrazenie ze wygladam jak suchar;p jakbym nigdy na silke nie chodzil:)

zbędny? a czym się niby ma odlokować???

Pendemie grypy które były do tej pory pokazały na czym polega fenomen tego wirusa. Największa jaka miała miejsce (zarejestrowana) czyli "hiszpanka" miała bardzo specyficzny schemat działania i tylko z tego powodu była taka śmiertelna. Sam wirus grypy nie był w stanie doprowadzić do zgonu , natomiast odpowiedź organizmu prowadziła do [...]

Troche sie pomylilem w obliczeniach - moj bilans kcal + 300 wynosi teraz 2800, tak tylko dla formalnosci Biore pod uwage wszystko o czym piszesz. Male pytanie - czy ziemniak moze byc jako zrodlo wegli? Nie jestem pewny, gdzies chyba czytalem ze sie nie nadaje. Z bialkiem jestem juz ok, z tluszczem tez, jeszcze tylko wegle trzeba uzupelnic. Znasz [...]

Ta ostatnia fotka to makaron z czym? sosem? wyglada calkiem niezle

[...] Lion nie rob sobie jaj z tej twojej listy jest max 3 z ktorymi Fedor móglby miec problemy a i tak bylby faworytem.Brock, Cain, Dos Santos raczej a nie Couture czy Nog o czym ty mowisz czlowieku ? Cain ma 7 walk i raczej nie wiadomo kogo nie pokonal.Nie widze go w roli zwyciezcy z FE to sa jaja. Ben to juz jakas kpina on nawet nie potrafi sie [...]

to w czym problem ?? hehe Ja pospałem 9 godzxinek i styknie

W sensie zwiększenia obciążenia, to miałem na myśli a ja to niby o czym myślałam?

[...] chcesz sobie na zawsze przekreślić możliwość służby w Policji,zamknąć furtkę tam,to ściąganie polecam Na początku TWO ktoś z Policji dokładnie tłumaczy na czym polega test.Potem jest proszona jakaś osoba spośród kandydatów o sprawdzenie,czy koperta z pytaniami jest zalakowana i nieuszkodzona.Potem każdy dostaje kartkę z testem [...]

[...] forum a dokładniej znalazłem bardzo przydatny link: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html8 -) Przeczytałem prawie wszystkie tematy i teraz wiem co na czym polega. ALe założyłem ten temat bo tez moge sie pomylic i cośominac i chce aby ktosmi to skorygował Teraz ułoże sobie rozpiske :P (kazdy dzień to inna patria do [...]