SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jak rozdzielić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Fbw to głównie podstawowe wielostawowe ćwiczenia, kaptury są trenowane podczas wykonywania MC czy wyciskan na barki. Kolejność ćwiczeń od największych partii do mniejszych, przy czym wyjątki się zdarzają -kwestia indywidualna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-03-07 21:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące stopy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Opisz dokładnie w czym problem, miejsce wystąpienia dolegliwości , czy wystąpił po raz pierwszy, po jakim czasie , rodzaj bólu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2017-09-30 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I masa, i rzeźba...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta a bialko by uzupelnic. Karnityny nie stosowalem ani zadnych spalaczy bo nie musze ale teraz jest tego tyle ze masz w czym wybierac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-03-09 14:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać ??

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm najpierw moglbys podac miasto i woj. w ktorym mieszkasz. trudno okreslic czy sa szkoly zajmujace sie dokladnie tym o czym napisales. Wg mnie musisz szukac czegos zwiazanego z Gimnastyka i Akrobatyka. ale najpiewr napisz gdzie mieszkasz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2007-10-27 22:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana metody treningowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] that you’re still in the “sport muscle” range. If you do feel the need to change to higher reps, go ahead; just be sure not to overdo it for too long." Tu artykuł trochę o czym innym, ale w źródłach znajdziesz dużo już naukowego info również na temat zakresów. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2016-04-30 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z syfami.

    Post
    Doping

    [...] w skórze, pod wpływem enzymu 5-alfa reduktazy. Gruczoły łojowe wyposażone są w receptory androgenowe, które po połączeniu z androgenem (DHT) stymulują wydzielanie łoju, przy czym DHT jest 5-10 razy mocniej przyciągany przez te receptory niż testosteron. Trądzik to DHT. U mnie od zawsze, wchodzę na wino, proviron - pojawiają się syfy. Ile razy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2016-07-09 20:14:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB czy HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    HMBolon raczej pomoze (ponad samo HMB) w efektach silowo/miesniowych i pod tym katem nalezy na to patrzec :D a wybierzesz to 1. na czym ci zalezy 2. na co cie stac :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2008-08-21 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA /CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    No policzyłem i wynika ze nie starczy mi bo jeden caps ma 900mg. To moze powiecie mi co dokupic do tego/z czym połączyc (bo robie Jeszcze dwa cykle Cp+mono i CM3 )/lub czy sprzedac?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2009-07-21 13:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening w domu

    nie zrozumiałes autorze o czym piszemy. Nie chodzzi o zwykłe pompki tylko o pompki na poręczach(dipsy). Dipsów rób tyle ile możesz sam,bez pomocy krzesła-bez pomagania sobie nogami

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-10-22 10:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie surowych płatków owsianych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym je namaczasz że nie smakują? Samą wodą, a próbowałeś mlekiem z dodatkiem rodzynek i cynamonu? No i tak jak wyżej, są inne płatki, spróbuj jaglanych, jęczmiennych, ryżowych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2016-05-04 20:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po masowce???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a na czym ci zalezy? czy masa jest juz wystarczaja rzeby ja rzezbic? czy moze chcesz zwiekszyc sile i wyciskac 10 kilo wiecej na laweczce ? czy moze jest git, ide na piwo:) to ty wiesz jak wygladasz i naczym ci zalezy, a w zastanawianiu nad dalszym treningiem pomoze ci dwutygodniowa regeneracja:) powodzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2005-06-04 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic....czy ok?

    Post
    Doping - zdjęcia

    dziwny ten nadruk... faktycznie... ale skoro chłopaki mają podobnie i działa to nie masz się czym przejmować... Porównaj z moim http://www.sfd.pl/TESTOLIC_100mg_10amp_x_2ml_Tajlandia-t432048-s55.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2011-07-07 17:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.tomgotripped.com/PL/ ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma nad czym sie zastanawiac. Oczywiscie, ze to sciema reklamowa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-03-11 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może by tak abon za kupno sprzętu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    worek by mi sie przydal, tylko foty by sie przydaly, Mateo nie zapomnij nie?? wiesz o czym Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2003-08-03 17:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holizm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja widze wszytsko z tej kartki, nie wiem w czym problem... a gazeta to KiF, skad masz to zdjecie? Zmieniony przez - zalej w dniu 2005-11-16 11:33:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2005-11-16 11:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multi Energy

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo czyli węglowodany, z czym...polecam z wodą lub np. jako dodatek smakowy do ostrowi <carbo + ostrowia = najprostszy gainer/bulk>.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-01-29 19:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z posilkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kombinuj, nosi tuńczyka, twaróg, jajka. Pakujesz w pojemniczek i jedziesz! W czym problem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-06-04 14:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudoephedrina i methylhexanamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co czulem po efce to dawala kopa ale raczej w strone silowa, brakowalo kondycji, nie bylo czym oddychac a chcialo sie rzucac ciezarem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2009-11-27 18:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drganie mięśnia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak napisali wyżej, masz mało magnezu. Zresztą niemalże wszystkim go brakuje, ale to jest jeden z objawów. Nie masz się czym przejmować ja tak mam praktycznie cale lato, bo w robocie na wsi jestem. Jak możesz to śpij więcej to na pewno pomoże.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-03-29 12:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drganie mięśnia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie często występują takie drgania po np. tygodniu przerwy od siłowni i rozpoczęciu nowego planu. Po kilku dniach przechodzi, jeśli odżywiasz się odpowiednio to nie masz się czym martwić póki nie trwa to zbyt długo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-03-29 13:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)