czym

Witam!! Jestem po cylku creatyny witalmaxa,teraz zamierzam kupić nitrobolon II,jak myślicie z czym to najlepiej połączyć...? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi!!!

Nigdy nie miałam problemu z apetytem. Myślę, że tutaj najbardziej chodziło o posiłek po treningowy (ryba+30g ryżu), który został spożyty 30-40 min po treningu. Może to było po prostu za wcześnie? Czym można zastąpić tuńczyka (oprócz jaj, mięsa) - chodzi o II posiłek, żeby codziennie nie jeść tuńczyka.

I co doradzicie coś w środkach? Może napiszcie jakies porównanie Enathata i Omki ;] np. po czym idzie lepsza masa? po czym lepsza siła? itd :) wasze zdanie co lepsze :)

Nie mam do czynienia z radami Tombaka. Co do oddychania, raczej nie błysnę niczym, czym by nie błysnął Giennadij Małachow w swojej książce "Ruch oddychanie hartowanie". Jedna z wielu, ale dość konkretna. Sam staram się być po prostu świadom oddechu i nigdy nie wdychać więcej, niż wydycham. Na wdechu też wypinam brzuch, na wydechu [...]

Posilek potreningowy powinno sie jesc do 40minut wlasnie, nie wiem w czym problem, moze na poczatek zmniejsz jego ilosc i stopniowo zwiekszaj, bo waznym elementem jest abys go zjadla, Tunczyka zamieniaj na swieze tłuste ryby bogate w kwasy tluszczowe omega 3.

Z mono.czyli z czym dokładniej,bo nie bardzo wiem o co chodzi...?

z bodybulding.com, butyrat ma tam 6 dni okres półtrwania, więc isobutyrat czyli to na czym jest aga może mieć jeszcze więcej Estry sterydów Formate 1.5 dnia Acetate 3 dni Propionate 4.5 dnia Phenylpropionate 4.5 dnia Butyrate 6 dni Valerate 7.5 dnia Hexanoate 9 dni Caproate 9 dni Isocaproate 9 dni Heptanoate 10.5 dnia Enanthate 10.5 dnia Octanoate [...]

niech ktoś teraz w prostych żołnierskich słowach napisze mi na czym polega nowy regulamin , czym sie rozni od starego ?

Pozwolę sobie wrócić do tematu przewodniego mojego bloga Tak w zasadzie to nie ma o czym pisać, bo w piątek na siłowni walnąłem się w kolano. Czułem ból, więc wolałem sobie darować i zrobić kilka dni przerwy. Roznosi mnie potwornie jak siedzę w domu, ale wolę odpocząć 3-4 dni niż złapać cięższą kontuzję i odpoczywać miesiąc Dieta jest OK, choć [...]

[...] olejek kumpela:no macie smaru smary smaru my:co to jest jak ja się świece haha ona:olej my: jakiś taki dziwny ona:kujawski na początku nie wierzyliśmy haha a w końcu na czym się najlepiej smaży??? Na oleju ludzie tak troche dziwnie na nas patrzeli ciekawe czemu?? najlepsze było jak kumpel biceps 26cm stanął przed takimi dziewczynami zaczął [...]

Creapure ultimate. "wyzszosc" innych form kreatyny nad monohydratem polega na tym, ze nie powoduja takiej retencji plynow jak mono. Mnie akurat to nie przeszkadza, przy dawkach 5 - 7g na dobe nie widze retencji. NIe wiem na czym moglaby jeszcze przewaga jablczanu polegac? Na pewno nie na efektach koncowych - te bowiem bedą podobne.

[...] każdego kto ma nieco inny kolor skóry niż my a będzie chciał posłuchac przemówienia vipa do ludu... Yang32 Mylisz ochronę osobistą z ochroną klubów,pubów i dyskotek o czym zresztą swiadczy Twoje ostatnie zdanie. Ochroniarz zwykłych dyskotrzasków ma zniechęcić ewentualnych podpitych klientów do pokazania jakimi to oni nie są macho. Ma [...]

siemka!!!czesto slysze wlasnie o tym ze bjj zbyt sie usportowilo,ze wszystko jest pod zawody wiec mam pytanko;czym sie rózni sportowe bjj od nie sportowego??sa wogóle jakies szkoly nie sportowego bjj??duzo sportowa wersja stracila na zmianach????czyli ogólnie piszcie wszystko co mwiecie na ten temat

W "niesportowym bjj" pewnie dodaje się uderzenia,ćwiczy się bardziej pod przykładowe sytuacje na ulicy. A na sportowym - czyste dźwignie,duszenia,to,czym można skończyć przeciwnika oraz przejścia do nich. Ale poczekja na chłopaków,pewnie lepiej i szerzej to wytłumaczą.

[...] piszesz). Co do prawa do samoobrony gdy ktoś nas napadnie...ja bym nie był takie "do przodu" ze stwierdzeniami ze jeśli nas ktos zaatakuje to możemy sie bronić czym się da,bo w końcu ratujemy życie/zdrowie. Owszem sa przepisy dające nam możliwosć obrony czym sie da gdy zajdzie potrzeba,ale sa tez przepisy mówiace ze w pewnym [...]

Na czym polega usportowienie BJJ? Dam przyklad, byłem na seminarium z Rodrigo Medeirosem - wybitnym nauczycielem i zawodnikiem, uczniem Carlsona. Pokazywał on techniki, były to akuratprzewiniecie z dlugiej gardy. Pokazywał to mniej wiecej tak: mamy garde, przewijamy, przechodzimy garde przeciwnika, dochodzimy do pozycji dminujacej, konczymy. I po [...]

Witam, to i ja mam teraz pytanko, zacząłem brać BCAA Complez 5050 Dymatize'a w proszku, ohydne no i pytanko z czym mogę to pić żeby było lepsze? czy mogę to rozpuszczać np. w ciepłej wodzie z dodatkiem jakiegoś soku np. malinowego ? da to coś ?

ja bym dał mono... tak 2-3 miech przerwy.. czym wiecej tym lepiej.. Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-11-03 23:50:32

Witam! Amianowicie planuje 2 cykle z środków:tren,bold,prop,wino tab,antek,oxa,deca,enany. Co byście z czym połączyli

Raczej nie , niby po czym? ;D nigdy nie miałem problemów ale juz dzis ból mniejszy także mysle ze to poprostu naciagniete cos jest heh ABY ;]