czym

Jakieś półtorej tyg temu jak kończyłem suste. W ogóle to ziomek jak zobaczył te badania to doszedł do wniosku ze jakiś syf teraz bije nie wiem po czym poznał szkoda ze teścia nie zmierzyłem dodoatkowo

Dzięki za odpowiedź. Ja więcej żarcie w siebie nie wcisne w ciągu dnia, to jest nie mozliwe, pozatym pracuje od 8.00 do 16.oo, czym ewentualnie mogłaby zastąpić owoce?.Po lesie jeżdze szybkim tempem i przyznaje że już powoli zaczyna wysiadac mi kręgosłup.

no dobra wiesz o czym mowie

[...] 171g-b,95g-t) Dzień bez treningu: 3150kcal(433g-ww, 157g-b, 87g-t) Postaram się wrzucić parę moich diet do oceny i ewentualnej poprawy, żebym na przyszłość miał jasność co z czym, jak i o której;) Na jutro zaplanowałem coś w oparciu o jaja(jajecznica, jajko sadzone), żebym odpoczął od kurczaka;) I na wstępie mam dwa pytanka. Czy ten chleb [...]

[...] mówiąc przejadła mi się zwykła owsianka... inna sprawa że od zawsze jakoś za nią nie przepadałem. I takie pytanko, czy makaron durum jest równie dobry jak brązowy ryż? I czym różni się makaron durum i makaron pełnoziarnisty(oprócz oczywiście ww, durum ma więcej)? Któryś bardziej polecany? [...]

a z czym laczysz to winko jakiej masz firmy, jakie dawki walisz?? bo zastanawiałem sie na IP słyszalem ze cena\jakosc wychodzi nienajgorzej

Bo jest wpisane na liste przeklenstw, prawdopodobnie komercyjne wzgledy, hehe... Byl kiedys rekord Swiata w podrzucie 250kg... rekord ktorego nikt nie mogl osiagnac. Podrzucano po 249, ale 250 bylo magiczna bariera. Po dluuugim czasie ktos przekroczyl te bariere i nagle wysypaly sie wyniki powyzej cwierc tony!!! O czym to swiadczy??

Ani do mnie... Łukasz, oczywiscie wierzyc mi nie musisz w ogole, ale znam pare osob ktore dosc szybko(srednio w 3 lata) na suho podbily do wymiarow (zalezy od osoby) 47-49 na sucho. Oczywiscie nie na rzezbie i .. trudno ich nie nazwac mutantami.. Pozniej oczywiscie stop. Powoli rosnie sila, ale z masa trudniej... Ja na przyklad z natury jestem [...]

fotki - nie ma sie czym chwalic,moze w lutym bedzie lepiej na dzien dzisiejszy 110 ale nie daze juz do przesady,taka amatorka

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc problem poruszę tutaj. Odkąd pamiętam, gdy zaczynam ćwiczyć na siłowni, trzymać dietę bardzo często oddaje mocz. Nie wiem czy nawet nie kilkanaście razy dziennie, nie liczę tego, ale spokojnie ze 2-3 razy częściej niż gdy nie ćwiczę i nie trzymam diety. Ostatnio miałem bardzo długą przerwę w treningach i [...]

Fakt taki ze mnie to nie piecze,jedynie efekt wizualny i ciepło w dotyku . A czym to likwidowałeś?

Jak na razie nie mam :-) a jak sprawa żywienia? na czym polega to zdrowe odżywianie?

Ja dobrze zrozumialem Bula - dzial bedzie sluzyl rowniez sponsorom do zakladania Tematow z ciekawymi promocjami, newsamy w swiecie supli czyli co nowego w ich ofercie i czym chcieli by sie podzielic z wszystkimi. Takiego dzialu z watkiem komercyjnym wlasnie brakowalo. Dzial Suple wtedy pozostanie czysty a w nowym dziale sponosorzy przekaza [...]

"Ja dobrze zrozumialem Bula - dzial bedzie sluzyl rowniez sponsorom do zakladania Tematow z ciekawymi promocjami, newsamy w swiecie supli czyli co nowego w ich ofercie i czym chcieli by sie podzielic z wszystkimi. Takiego dzialu z watkiem komercyjnym wlasnie brakowalo. Dzial Suple wtedy pozostanie czysty a w nowym dziale sponosorzy przekaza [...]

[...] rozni importezy, bo rynek nie balon, nie pecznieje i trzeba przekonywac ludzi do ich produktow - robi sie ciasno i koncza sie pieniadze. W sklepie sprzedawca poleca to, na czym zarabia a w wiekszosci przypadkow zarabia na Olimpie, bo produkt jest calkiem tani i ma duza marze. A produkty firm takich jak uniwersal, syntrax czy oferta ******** to [...]

zipper tylko Chuck Norris potrafi mnożyć i dzielić przez zero! mylisz sie kazdy przecitny nie analfabeta potrafi mnozyc przez zero co do dzielenie chyab potrzeba chucka albo matamatyki innej od powszechnie przyjetej i uzywanej suple.dot pomine merytoryke postu - a byloby o czym pisac sadze ale spytam czy o tym jest ten post ???

nom ładna ocena i o to tez poprosiłem woxnice na privie. maciek ty studiujesz zaczonie a ja dziennie plus ja mam od marca 2 kierynek zaocznie wiec mi nei mow ze sie przęczasz ;) to ze duzo jeździsz do fakt i moze kiedys cos razem załatwimy ... wiesz o czym mowie

[...] jego obecność, co na częstotliwość i ilość. jak mniemam, nikt z nas nie zamierza do konca swojego żywota nie zjesc NIC innego, poza tym z diety. Bez przesady To jest to, o czym mówię. Dlaczego w wielu przypadkach jest rozgraniczenie, poza smacznym, atrakcyjnym jedzeniem, a "zdrową" dietą? Czy naleśniki, pierogi, czy gołąbki nie mogą być częścią [...]

[...] Dostawiamy prawą nogę z boku i pchamy głową w bok przeciwnika, równocześnie prostując się. czyli, najpierw po to klękasz, żeby potem wstać i zrobic wyniesienie? przy czym przecinik nie pada w tył, tylko w bok! Przeciwnik traci równowagę i przewraca się czemu nie. generalnie, przekombinowane to wszystko. podejrzewam, że autor zna to tylko [...]

soki ze sie wtracam a gdzie mozna poczytac o hst i wogole czym to sie je :)))?