czym

[...] co sie wcinasz skoro widzisz ze juz jest to sprzeczka zamknieta, jak sam powiedziales to jest forum i kazdy moze miec tu wlasne zdanie, wiec moge tez spinac sie ta zacheta ile chce i kiedy chce wiec twoja wypowiedz sama sobie zaprzecza, nikt mi nie zabroni spinac sie czym mi sie tylko podoba ;] Zmieniony przez - osesek w dniu 2009-11-07 09:07:33

[...] http://img10.imageshack.us/img10/9849/bokiw.jpg http://img132.imageshack.us/img132/7889/wolvb.jpg http://img132.imageshack.us/img132/3274/86817372.jpg Nie ma się czym chwalić wiem takie pytanko co radzicie masować przez zimę (w końcu masy wrzenie) i latem redukcja (gęstościówka?) czy coś innego. Pozdrawiam!

mozesz ta dawkę swojego carbo rozdzielic na pol. albo w stosunku 4:6 w czym te 6 po treningu. by uzupełnić. ale to wszystko zalezy od tego ile ci brakuje związków .

a no-xplode z czym bedziesz laczyl ?

Morales_37: jak nie obetnie kcal to nie schudnie niestety, z resztą, w czym przeszkadza lekkie obcięcie przez 4 miesiące?. Coś za coś. Z reszta, patrząc na realia większość społeczeństwa co jakiś nie osiąga zakładanego poziomu kcal(czyli takiego na zero).

Czym chcesz schudnąć? Bawieniem się ze stepperem?. To tak samo jakbyś chciał schudnąć jeżdżąc motocyklem. Ciężki trening to siłownia/tabata/interwały/praca na budowie itp. I tym się chudnie.

czym różni się fosfotydylocholina od fasfotydylocholiny? taki składnik znajduję się w spalaczu , ciekawe jak się ma działanie podane oralnie a iniekcyjnie? http://www.xtremethyroburn.pl/pol/fact/index Zmieniony przez - nka w dniu 2009-11-07 14:21:16

czym zastąpić?: 3. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 7. Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu), 8. Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu-(proste grzbietu), ponieważ na siłowni nie ma do tych akurat ćwiczeń odpowiednich przyrządów

[...] poczujesz, że jesteś z powrotem sobą 3. nolva tylko pod ręką w razie gino, nie ma co jej jeść bez względu na stan sutów. Nolvadex jest środkiem o działaniu katabolicznym, o czym niewiele osób wie, więc jeśli mięśnie nam miłe powinniśmy ją ograniczać do minimum. ja jeśli czuję coś nie tak w sutach to podjadam sobie po pół tabletki ed/e2d aż [...]

[...] postu gdy wcześniej pisałem) " - rad estem, zes docenil me zdanie czlowieku zacny... Ale taka jest prawda Panowie z badan wynika, ze 90% to wzrokowcy, czyli jak zobaczymy dowody to wierzymy. Podam kolejny przyklad bo jaskiniowce to byl skrajny. Zdjecie z planem daje ja, maly czlowieczek z 42 cm w rece i jako tako wygladajacom sylwetka... [...]

w sumie to nie pomyslałem o jednorazówkach, ale nie wiem w czym problem, i tak predzej czy pozniej musiałbym kupic ta maszynke a skoro mam teraz kase to to zrobiłem.

Wawelski to że zima idzie nie znaczy że trzeba się jeszcze bardziej "pogrążać" bo jak zapewne wiesz złapać jest łatwo gorzej potem ze zrzuceniem ... a czym mniej wyrzeczeń tym lepiej w lecie tak myślę

Nie używam, jest mi ciepło w tym w czym jeżdże

[...] do maksa martwy ciag 60kgx10, 100kgx5, 150kgx3, a od 180 po 5kg az do maksa wyciskanie za karku 60kg x10, 80x3, 90x2 i pozniej co 2,5kg az do maksa przysiad 60kgx10, 100kgx5, 120kgx2, 150kgx2, 165kgx1 i pozniej co 5kg az do maksa jesli starczy mi sił to zrobie uginanie przedramion oraz wyciskanie francuskie , i zobaczymym na czym sie stoi i zo

np bd jadł tak sniadanie 6:30- drugie sniadanie 10:35 (długa przerwa w szkole)- obiad 15:00 - trening 16:00-17:20 po treningu - kolacja 19:00- i 1h przed snem czyli 22:00 - Moglibyscie mi podopisywać co lepiej kiedy zjesc co z czym połączyć np kiedy ryż kiedy rybe kiedy mieso i owoce zebym widział mniej wiecej co i jak :)

[...] białka pomiędzy smakami. Oczywiście jest to kwestia dla czepialski, takich jak Ja, więc kupiłem bez zastanowienia smak wanilii gdzie na 100g mamy 76,30g białka, przy czym w smaku czekolady i banana wynosi 73g. Różnica niewielka, ale przy założeniu na okres stosowania białka jest ona znacząca. Polecam smak Wanilii, jest bardzo dobry; [...]

[...] drugiej zaś nóg . Dla tego poruszyliśmy dość ciekawy temat .Twoja sugesta jest dość rozsądna . Też właśnie jestem ciekaw co by na to powiedził sam Wodzu lub Sene. SevrondDzięki czyli technika podobała Ci się daj soooga. To dopiero początek i nie mam się czym chwalić że te 140 poszło tak sobie Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-07 22:51:13

[...] seria.I mógłbyś zrobić sobie trzy takie superserie, to jest myśl. I na jednym treningu zrobić sobie coś takiego....A na innych już tylko jedno ćwiczenie na barki, po 3 serie...Przy czym musisz uwazac żeby się nie zajechac-to raz. A dwa to to, ze z tego co mi się wydaje to superseria, to wynalazek należący bardziej do splitu, niż FBW no ale...

A w czym przeszkadza twaróg rano???

Walka Marcina Najmana z Mariuszem Pudzianowskim, która odbędzie się 14 grudnia wzbudza wielkie emocje. Obaj sportowcy nie przepadają za sobą, o czym możemy się przekonać przy każdym wywiadzie jakich udzielają. Niedawno Mariusz Pudzianowski odnosząc się do walki Andrzeja Gołoty z Tomaszem Adamkiem powiedział: "do pojedynku z Najmanem na pewno [...]