czym

Też nad tym myślałem wiem, że badania antydopingowe są całkowicie wykluczone bo zawody są za granicą i musieli by badać zawodników również swoich(których wybrali by moi trenerzy) a tego nie zrobią bo sami wrzucili by swoich na muke. Wracając do tematu czym się odblokować?

Cytuje :Wykonywał, mianowicie, podciąganie się na drążku, po czym przystąpił do wykonywania martwych ciągów. Najgorszy z pomysłów jaki mógł się przytrafił komukolwiek trenującemu kulturystykę, bądź inne sporty siłowe. W trakcie podciągania się na drążku, bądź ściągania drążka wyciągu górnego, następuje znaczące rozciągnięcie kręgosłupa a ściślej [...]

[...] nie kupuj gotowców podbij na pw dam ci namiary kupisz za 1/3 ceny Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-24 15:48:01 dziwne bo sam stosowałem glukozaminę i działała ważne że tak myślisz i jest dobrze zamiast kierować się badaniami to lepiej chyba wypróbować coś na siebie prawda ? skoro na mnie działa to o czym ja myślę bo nie rozumiem ?

Nie ma zasady , jak to wygląda w moim przypadku czasami po trenie czym większa dawka tym mniej śpię na początku kuracji 4-5h i już nie potrafię spać , potem się to normuje. Czasami mam tak że jestem zmęczony pracy ciężki trening i nie potrafię zasnąć ,za to odpowiada przeciążony o.u.n to nie jest przetrenowanie, aczasami jak mam wolne śpię 12h [...]

Czym w takim razie zastąpić te fistaszki? Mam straszny problem z doborem tłuszczy. Orzechy włoskie albo ich nie ma, albo są cholernie drogie, oliwek to musiałbym zjadać tone żeby dobić tych tłuszczy. Oliwa z oliwek to jedną łyżeczkę jakoś strawie, ale przy większych ilościach po prostu zwracam;) Płatki kukurydziane mam jako potreningowe, bo [...]

Czym Ty to zdjęcie robiłeś ? Niewiele widać.Brzuch trochę odstaje, ale chyba tragedii nie ma. Daj bilans w granicach zera lub rotuj ilością kcal.Powinno poskutkować.

Drazka nie mam... czym zastapic? i normalnie leciec to pon sroda piatek? i za 2 tyg zmniejszac obcia?

inverted row hmmm... a jakies wioslowanie ewentualnie? i ten zuraw czym zastapic nigdy go nie robilem... ogolnie 12 powtorzen moze byc? i do kazdego treningu dodawac troche kg?

Witam ponownie. Zgodnie z ustaleniami, wrzucam wyniki badań pg i e2. Szału nie ma. Hcg wbiłem po badaniach pierwszy shot. Progesteron podbiło z 1.32. Czym go zbijać? Zastanawiam się czy dzielenie tab exe to dobry pomysł, w ulotce Etadronu jest zaznaczone żeby brać całą. Progesteron 2.32 ng/ml zakres 0.2 - 1.4 Estradiol 77.84 pg/ml [...]

Zdaje się asy w rękawie były w zeszłym roku,albo raczej miały być co nie za bardzo wypaliło,z propozycji fanslaska dla mnie jedynie wykonalne jest wyciskanie ciężaru połowy ciała w czym fan mógłby się odegrać za przegraną z końca 2014 roku :)

Czym sie przejmujesz? Wroc do treningow i odpowiedniego odzywiania i szybko odrobisz 'straty'

[...] bedzie tak ze np wypompuje sie w WW to pozniej powiedzmy przysiady i martwy czy np moze sobie rozlozyc sily i np min WW pozniej przysiady az padnie i znow wskoczy na WW po czym np MC az braknie wkoncu tlenu ;) no i kto wygrywa w przypadku tej samej ilosci punktow zeby nie bylo takich jaj jak w rybniku gdzie 3 miejsce przyznano zawodnikowi [...]

dokladnie prawdopodobnie ze 2 tyg i bedziesz miec to ponownie wiec nie ma czym sie martwic tylko trzeba zabierac za prace

Pomogło w czym?

[...] dodam też ryż See you ;) kup kawał schabu/karkówki/polędwicy/łopatki...czegokolwiek co będzie dobrze się kroiło - BTW potem sobie dopasujesz do reszty, zamarynuj dajmy na to w majeranku, soli, czosnku, pieprzu czy czym tam chcesz, wsadź do piekarnika na godzinę-dwie zależnie od wielkości kawałka i po schłodzeniu masz wędlinę na cały tydzień. ;-)

Cwicze po 1.5 h co 2 tygodnie modyfikuje trening i ciezar teraz ciwcze 7.5 kg a zaczołęm 5 tylko nie wiem czemu sie ze mnie nie leje jak na poczatku wiecej dziwgam miesnie sa napompowane juz nie dam rady wiecej robić czym to spowodowane ?

[...] na ten temat? W jaki sposób można uzyskać pewność w tej kwestii? Temat rzeka, nie sposob opisac w paru zdaniach na poczatek zapoznaj sie z "seminariami" na jutubie : Zdrowie zaczyna się od jelit - Paulina Ihnatowicz i Emilia Ptak-Kasica Choroby autoimmunologiczne - Monika Skuza ale to tylko mini wstep zeby wiedziec o czym czytac na powaznie

Nie pękłem, liczę na to że znajdą się jeszcze chętni do współtworzenia i "ubogacania" (popularne słowo ostatnio) forum w treści wychodzące ponad to ile razy czym machnąłem i co akurat zjadłem :-)

[...] na poczatek zapoznaj sie z "seminariami" na jutubie : Zdrowie zaczyna się od jelit - Paulina Ihnatowicz i Emilia Ptak-Kasica Choroby autoimmunologiczne - Monika Skuza ale to tylko mini wstep zeby wiedziec o czym czytac na powaznie Obejrzalem caly pierwszy wyklad i juz wiem co miales na mysli. Teraz dwa razy zastanowie sie zanim wejde na orale.

Za dużo filozofujesz. Za dużo oczekujesz od internety, równie dobrze w takimi pytaniami możesz zadzwonić do wróżki. Więc zamiast tego nie bierz niczego wtedy masz pewność, że nic się nie wydarzy. Bo tak to ta gadka jest zupełnie bez sensu i wskazuje na jedno - że nie powinieneś łapać się za to o czym nie masz bladego pojęcia.