czym

[...] rozbrat z piłka... kondycyjnie i silowo jest poprawnie ale bardziej martwi mnie gra otoż w defensywie jestem bezradny... nie wiem co sie stało ale totalna niemoc (przy czym w ataku nawet nawet) nie potrafie wygrac pojedynku jeden na jeden wogole gralem 2 razy od tej przerwy i jest tragedia. wyglada tak jak bym zapomnial jak sie gra... [...]

ludzie o czym wogole gadanie ? jedzcie do Angli, popatrzycie sobie jak sie geje bzyaja na winklu, ach jakie to wspaniale szkoda ze tego w pl nie mamy, jak 12 to letnie dzieci zalatwiaja interesy nozem czy pistoletem, ach szkoda ze tego nie mamy w PL, kupa turasow, murzynow, pakistancow czy innych "ciekawych nacji" gdzie Angole sami [...]

Generalnie ćwiczę u siebie w chacie - mam atlas i hantle. Możliwe że niedługo również będę chodził na siłkę, chociaż atlas imo wystarcza. Co do aerobów to robię abs8(co 2dni), generalnie moge jeszcze pojeździć na rowerku i pobiegać jak będzie trzeba. Czym zastąpić ten ser w drugim posiłku? czy twaróg chudy będzie odpowiedni?

masz bdb genetyke, nie wiem po co *******isz o jakims "ekto" jakby to mialo cie usprawiedliwiac przed sam nie wiem czym :P za rok bedzie juz za***iscie patrzac na progress...

czemu ma sie cos stac??? pij z czym wolisz

Tak w ogóle, to Katana jest SZABLĄ japońską :) o czym wielu badaczy zapomina, a co do ilości warstw i przekuwania jej dziesiątki lat: nie ma zapisu o katanie przekuwanej więcej niż 20 razy, już 10 razy daje nam liczbę 1024 warstw, a 20 przekuć daje ok 1 048 576 warstw. Ze względu na standardową grubość ostrza katany ( chyba, że ktoś projektuje coś [...]

[...] 22.00 Serek wiejski, pomidor adzik, poltlusty pewno lepszy tak jak mowisz, jednak jak gdzies jestem latwiej mi zabrac pudelko wiejskiego i sie jakos do niego przyzwyczailem. Treningu wczoraj nie bylo i w takim razie robie 11dniowe roztrenowanie, po czym zrobie najprawdopodobniej HST. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-16 14:08:32

skromnie kiedy zaczniesz bic? w jakiej dawce i z czym bedziesz łaczyl? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-05-16 17:02:45

o.O Ty myslisz nad czym xD?

[...] da się coś złgo powiedzieć ,a najgłośniej mówi się po prostu o wadach mleka..czemu? no właśnie czemu? JA unikam mleka UHT , ale pewnie dlatego , że za dużo się naczytałem i dla lepszego spokoju psychicznego chlam tylko świeże. Do autora pij z czym Ci bardziej wchodzi nic się nie stanie ;) Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-05-17 05:40:24

wroc na to na czym bylas, nie ma po co w tej sytuacji zmniejszac kalorie by pozniej miec nizej na poczatek. kavva ja bym ci dala po prostu ciezszy trening ale nie ma ciezkiego na maszynach, jak w koncu nie podejdziesz konkretnie do ciezarow to jak masz inaczej walczyc ze swoimi hormonami - przeciez nie obnizajac kalorie w nieskonczonosc Ustal [...]

A czym zastąpić te posiłki z kurczakiem w dni gdzie mam szkołę? Bo potem średnio mi się widzi jedzenie zimnego kurczaka i noszenie go w pojemniczku. I czy to 2900kcal(bo tyle mniej więcej wychodzi) to nie za dużo jak na dietę redukcyjną? Zmieniony przez - Grimjow w dniu 2009-05-17 12:15:40

A czym zastąpić te posiłki z kurczakiem w dni gdzie mam szkołę? Bo potem średnio mi się widzi jedzenie zimnego kurczaka i noszenie go w pojemniczku. To niech Ci sie zacznie widziec... Ludzie, kiedy wy sie uwolnicie od tych bulek i chlebeczkow ukochanych ??? Pojemnik, warzywka, troche makaronu(razowego), kuraczek i jedziesz.... Zmieniony przez - [...]

Alexxa czym Ty sie zawodowo zajmujesz jesli moge zapytac. Fajne wyjazdy x) obliques nozka z avatara miazdzy -,-', mocna i ciagle max kobieca. Szok.

Co jakiś czas pojawia się seria artykułów na temat szkodliwości mleka, po czym zaraz później seria artykułów wyśmiewających poprzednie :) Nie wiem, czy tu jakieś grupy interesów rywalizują między sobą, ale niekiedy można się pośmiać.

ciekawa jestem czy ktorejs by sie udalo cos zrobic w czym bylo by mi wygodnie i jakos to wygladalo Na inetrencei jest wybor wszytskich rozmiarow, w tym angielskim sklepie wysylkowym, jedyny minus to to ze trzeba odeslac co nie pasuje, ale to lekki zamawia sie wiele na raz przymierza i odsyla co nie pasuje.

[...] do obecności Francuzów w Iraku - w skład sił koalicyjnych które dokonały inwazji i okupują/odbudowują Francja nie wchodziła i nie wchodzi - przyczyna leży w polityce. O obecności wojsk francuskich na terenie Iraku nie ma zatem nawet co mówić. Politycznie Francja też od 2003 r. nie ma w Iraku nic do powiedzenia. Nie bardzo zatem wiem o czym mowa.

[...] Bossskoo...potem pełna energii ruszyłam do biura. Okazało się, że musiałam zastąpić pracownicę w sklepie, mój pierwszy dzień z kasą fiskalną Było całkiem spoko Zwinęłam się czym prędzej na przedtreningowy i na siłkę! Odrabiam trening z poprzedniego tygodnia..uhu... Między wszystkimi seriami 2 minutki rowerka ...no i już chciałam kończyć, [...]

redukuj sie, zbilansowana, dobra dieta i powoli. trening silowy + jakies cardio po czy hiit w nt. Nie moze zaszkodzic bo niby czym... Zreszta, zapytaj lekarza ktory Cie prowadzi.

[...] sobie drążek na dzień matki, hahahaha. Będę walczyć tak jak ty, bo muszę rozwinąć plecy jak Martucca Zrobiłam wczoraj fotki do pokazania, ale specjalnie nie mam się czym pochwalić jak na razie. Poza tym komputer mi się zawirusował, musiałam zrobić format i teraz nie mam żadnego programu do obróbki zdjęć (jakiś Photoshop, hehe, nie no, [...]