SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • brak sily do podciagania sie na drazku

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    dziqs napisał "a czym mozna zastapic podciaganie na drazku jesli mam tylko sztange, hantle i lawke?" jest dobry sposób-zrobić mocowanie na sztange przy suficie, musi być stabilne najlepiej z elementami zaciskowymi z twardej gumy. Sam bede robił coś podobnego zaniedługo.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 20:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Coleman vs Schwarzenegger

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] brzyszka... Onkły gość przez takich głupków kolesiom po 15 lat rodzice nie pozwalają chodzic na silownie bo sie boją, że zamiast synka będzie świnka. Nie wiem o czym tu gadać w kulturystyce sylwetka choć troche ma przypominać V a nie gruszke albo piłke z boku . Zero respektu do gośća nie mam i nie widze w tym nic dziwnego ... [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 14:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak laczyc partie?- ODP TUTAJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ej teraz moja kolej na pytanie moze troche glupie ale naprawde nie wiem. Czemu w planach 2 dniowych stosuje sie leczenie: I klatka+barki+tric II uda+lydki+plecy Czy zalozeniem jest bo w 1 dzien zrobic jakby pol ciala od gory lecac a pozniej 2gie pol? bo naprawde nie wiem na czym to polega. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-10 18:32:16

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15145 Data: 2006-06-10 18:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Był to hardcore maxymalny , skoki cukru na treningu były czyli przed oczami ciemno no ale efekt był w postaci w PASIE sporo poniżej 80cm przy czym biceps 37cm wyglądał na ogromnego kratka była i żyły na dolnej parti mięśni. Ten cyklik który napisałem trwał bodajże 6 tyg siłownia 3-4x tydzień i aeroby

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 16:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak laczyc partie?- ODP TUTAJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    największe są plecy i uda trenując plecy po bicach na 100% ich nie zbudujesz, tak samo jakbyś zrobił triceps przed klatką, nawet nie ma o czym dyskutować mnie już tu nie ma , narqa zawsze mozna pogadać na gg Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-06-12 09:46:35

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15145 Data: 2006-06-12 09:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problemo na kosci ogonowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://***********/6p7vz przykład zatoki włosowatej, żeby było wiadomo, o czym moowię

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14044 Data: 2006-06-15 12:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mój znajomy brał Laure i w wyciskaniu skoczył ze 180kg na 210kg ale niestety nie wiem z czym to łączył. Miał na cykl 2 flakony okazyjnie kupił. Pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 2006-06-15 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z czym łączyć kreatynę?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    radzę używać jak najmniej cukrów prostych; czym mniej tym lepiej; carbo, tauryna, glukoza(=dekstroza), pentoza(=ryboza)....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2006-06-16 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    hej.... no jka również prosiłbym o porade.... w przyszłym roku chce startować na akademie morska w szczecinie na raownictwo i wymagaja tam egzaminow z pływania... nie wiem na czym bedzie to polegac... ale czas najwyszy siem przygotować:)) prosze o szybką odpowiedź... 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? w wakacje 6 razy w [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-17 10:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gainer w wieku 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Gainger" oto odpowiedź na Twoje pytania... 1. brak kasy 2. od wszystkiego można zrobić sobie dietę, czym lepsze odżywianie tym spożywasz mniej odżywek 3. zalezy od kasy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2006-06-18 21:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Reszte, o czym zapomniałem doda pewnie Valko Z Mateo nie miałemokazji zamienić dużo zdan lecz nie było na to czasu kiedyś może mi sie uda Teraz spać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 23:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To ja po 10 miesiącach treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    _GANGSTA_ - proponuję przyłożyć się do czytania ze zrozumieniem, bo bez tego nie zdasz matury Poprostu jego sylwetka obiektynie jest niezła, ale nie robi na mnie większego wrażenia. Mam nadzieję, że wystarczająco prosto się wyraziłem. IQ się nie chwalę, bo nie ma czym (ale wyczułem nutkę zazdrości w twoim poście, więc jak to jest? )

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 00:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A jezeli juz przycinac to czym nozyczkami czy maszynka elektryczna moze:P??

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyglądało- żeby nie powielać innych i nie napisać głupot, czy rzeczy absolutnie oczywistych Wchodzę w szukajkę, wpisuje zagadnienie, o którym będzie powstawał art i patrzę z czym jest największy problem, jakie zadajecie pytania, co już ktos o tym napisał. Obiecuję jednak, że w najbliższym czasie napiszę coś- najprawdopodobniej na pierwszy ogień [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 12:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Chłopie co ty mi za linki podajesz, za takie pieniądze mam samochód z giełdy. Moze inaczej: czym sie rózni bieznia elektroniczna od MAGNETYCZNEJ ? I czy poza tymi dwoma rodzajami są jeszcze jakies inne rodzaje biezni ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2006-06-22 18:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czym moze roznic sie profesjonalny trening od nieprofesjonalnego, skoro ja tylko biegne ? W sumie jutro przejade do sklepu i zobacze jak sprawa stoi.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2006-06-22 19:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mam pytanie odnosnie NITROBolonu. Otóz spotkalem sie z NitrobolonII. Co to jest? Czym sie rozni od tego normalnego

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 16:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mięsień piwny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A więc miesien piwny to nie jest typowy "bebech" męski (jesli wiesz o czym mowie). Jesli jestes chudy, to poczatkowo zauwazusz spore masy tluszczu od kroku do pempka wzwyz (mozesz to normalnie zlapac ręką ). Jest to spodowane spozywane nadmiernina iloscia alkoholu w postaci wlasnie PIWA.. a jak wiadomo, po 1 czy 2 takich przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11299 Data: 2006-06-24 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co brać do kreatyny???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomału... mieszacie mi to z czym sie wstrzymać zma czy kredką?? a jak coś to kiedy zacząć brać??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6711 Data: 2006-06-26 21:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co brać do kreatyny???

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym stagnacja z masa ? jesli tak to zwieksz kalorie w diecie, choc w taka pogode troche trudniej nabrac masy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-27 19:45:24

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6711 Data: 2006-06-27 19:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)