czym

[...] się kurczowo zasadności swojej wypowiedzi że TESTOSTERON JEST NAJZDROWSZY. Argument - lecę trzy lata na teściu, na trenie, turze badź mecie pewnie byłoby kiepsko.Mostki na czym robimy żeby odpocząć od rżnięcia ciała innymi związkami ???? NA TESTOSTERONIE (: dziadki kurację zastępcza robią też na testo a więc (: TESTOSTERON JEST NAJZDROWSZY [...]

[...] chyba nie o to chodzi żeby od trenera trzeci tydzień słyszeć że jest zajęty.... Czy zbyt drastycznie - raczej chyba nie, choć nie powiem, bo masę robiłam na 3tys. kcal, po czym redu zaczęłam od razu od 2300kcal. Obecnie jem ok. 1850kcal, ale mam nisko tłuszcz więc może to jest przyczyną hormonalnych zawirowań? Plus uczucie zimna, co zaczyna być [...]

Lodzianin czemu zamiast tak jak mówiłeś na początku antka 1-4 później mety 5-10 dałbyś sama mete 1-8 ? Generalnie chyba taka kombinacja antek później meta da lepszy przyrost masy niż sama meta. bo jak dasz 200 antka to czym go chcesz potem przebić no chyba nie 40 metki;-)

tetiszeri- a Ty po czym wysnuwasz wnioski o moim lenistwie ? xD

[...] sparingach z Tomkiem Adamkiem w Łomnicy Mariusz Wach (31-1, 17 KO) powrócił do Dzierżoniowa z Piotrem Wilczewskim. Obu panów czeka teraz kilka dni treningów na miejscu, po czym udadzą się na obóz do Zakopanego. Tam właśnie będzie hartować się stal przed zaplanowanym na 4 listopada pojedynkiem z Aleksandrem Powietkinem (29-1, 21 KO). - Najpierw [...]

To nie zmienia faktu, że to nie jest wzmacnianie organizmu. A jeśli ktoś chce powiedzieć, że przy infekcji czy to wirusowej czy bakteryjnej w/w combo sprawia podniesienie odporności to nie wie o czym pisze.

[...] to przykładaj się do treningu i myśl w czasie walki, nikt za Ciebie nie pójdzie na matę. 5. Plan jak plan, ja bym poszedł po kolei na wszystkie treningi i zdecydował, na czym się skupię-nie lubię uderzanych więc chodziłbym na sam grappling i uzupełniał MMA, ale ja to ja. 6. Powinna, ale nie musi się poprawiać, to od siły Twojej psychiki [...]

No i co w związku z tym? Jak cię nie stać to nie kupuj. W czym problem?

Adkena nie robilem chyba sie przestraszylem xD wiem o czym mówisz.. też dygam i chyba nie zrobię :D

Dziewczyny jakie witaminy polecacie? Przez dluzszy okres stosowałam Tested Multivites ale widze, ze ostatnio jest coraz większy problem z dostepnoscia(podobno mieli wycofać|)i nie wiem za bardzo czym je najlepiej zastapic. Nie mogę za bardzo przesadzac z wit.B bo jajniki mi szeleja...Jakies porady?

[...] przypalu nie bylo clomid mi wystarczy ? Po cyklu to nie spadnie ? Towar się bierze po to aby mieć z niego efekt. Jeśli Ty nie myślisz o takich efektach to się za niego nie łap, zostań przy treningu rekreacyjnym i tam właśnie osiągniesz to o czym właśnie piszesz - nie wiadomo jakie efekty będziesz miał bez szkodliwego działania saa na organizm.

[...] co z Wawrzykiem, moze zejdzie mu troche dluzej. Cieszy fakt ze Mario i jego prmotorzy najwyraźniej nie polozyl jeszcze laski na karierze i powaznie podchodza do tematu o czym swiadczy sciąganie do kraju solidnych sparingpartnerow. Nie sa dze aby to jednak pomoglo, chociaz nie watpie ze Mariusz bedzie w najlepszej formie od czasow walki z [...]

[...] kończy i nokautuję Wawrzyka kiedy chce i jak chce.Natomiast Wacha ustawił sobie w 1 rundzie,ale potem nie wykończył,a chciał,a tak chciał,ze się zmęczył i zbastował-to o czymś świadczy.. Szansa Wacha leży w tym,że właśnie niscy rywale Powietkina,ale Wachu dał plamę po pierwsze-nie ma ciosu,ale przede wszystkim kaplicą jest nie wykorzystywanie [...]

Pytaliscie o btw czyli białko tłuszcze i węgla wiec napisałem białko 3.5 tłuszcze 1.5 i wegle 5 dietę wykupywalem od dietetyków z sfd wiec w czym problem nie możecie pomóc zamiast się czepiać

Ale z ciekawości zapytam czym autor popiera swoje poglądy. Biceps można i 3 razy w tygodniu ćwiczyć jak w planach fbw , wszystko kwestia odpowiedniej objętości treningowej.

Ja je..e z czym wy sie tu spotykacie w tym dziale %-)

Ja je..e z czym wy sie tu spotykacie w tym dziale %-) };-)

na czym polega skręcenie palucha? skręcenie ręki/nogi to jeszcze rozumiem,ale palucha na wf?

[...] bcaa tyle ile na opakowaniu , no pewnie %-) jedne tak inne inaczej ... niby dlaczego? bcaa to bcaa, dawka amino bedzie taka sama zawsze , autorze pomijajac juz fakt o czym wspomnieli koledzy wczesniej ze na tym etapie nie sa Ci potrzebne suple, jest to czas kiedy uczysz sie trenowac , poznajesz reakcje organizmu na trening i odpowiednia [...]

[...] wciągnąć w mniej niż minutę, jako że między 8-20 mam zwykle jedną okazję (ok 14.00) żeby zjeść, to jem wtedy 1 obiad. Koktajl wciągam ok. 11.00-12.00 w biegu, nie wiem czym mogę to zastąpić poza białkiem w proszku. Pszenicę wywalam, jabłek mi trochę szkoda:( Mam problem z małą ilością posiłków, przez co często nie potrafię nabić węgli, bo [...]