czym

są instruktorzy i instruktorzy , teraz pseudo instruktorów patrzących na to żeby laski powyrywać jest od groma a tych którzy zajmuą się tym czym powinni , można na palcach policzyć.

Witam. Jestem na cyklu prolki, jakies 2 tyg temu zauwazylem objawy gino po czym szybko nabylem tamoxifen. Na poczatku zaatakowalem dawka 40mg, teraz zeszedlem do 20mg ed. Dzis nie wzialem nic i czuje o wiele lepsze dzialanie testosteronu niz w przypadku testo + tamoxifen. Moje pytanie brzmi następująco: czy mam nadal pakować w siebie tamoxifen do [...]

[...] i czerwone mięsa, sery żólte, ogólnie bazuje na tym drugim (czerwone mięso), ale jakby nie patrzeć to ogólnie na wszystki co ma dużą zawartość tyramina. WIĘC JAK TO MA SIE DO SIEBIE Mam robić jakieś dłuższe odstępy między zażyciem joszki czy na czym mam wkoncu bazowac na tej ketozie... Proszę o w miare szybką odpowiedź bo robie się głodny :)

Mam do wydania 150-200 zł na nia.Napiszcie czym sie od siebie różnia i,ktora firma jest lepsza.

[...] Nie znam moich one rep max, wymienię tylko ile używam w seriach w gł. ćwiczeniach: wyciskanie leżąc 50x8 przysiad 60x14 MC 77,5x12 wiosło 45x14 żołnierskie 30x10 przy czym te serie nie są walką o życie dla jeszcze jednego powtórzenia. @ canecorso, próbowałem ułożyć push/pull, ale nie udało mi się wykombinować tak by była partia 2x w tyg [...]

Z czym dales rade ? xD, dobra nie ma co spac trza gre o tron obejrzec

[...] hantlami na barki mogę zrobić tylko wyciskanie. Podciąganie sztangielek wzdłóż tułowia wychodzi marnie, a unoszenie tych sztangielek bokiem.... Cóż, nie jestem koksem. Nie mam czym ćwiczyć. Te hantle nadają sie do wiosłowania i wyciskania stojąc (15kg). Specjalnie do tych ćwiczeń je kupiłem. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2015-12-06 08:48:53

z czym brać na bolący kręgosłup

[...] martwy 180x5 to na zawodach było 220x1 a siady 140x5 a zawody 175x1 więc przebitka niezła, sporo siły jeszcze mógłbym zrobić. Od nowego roku zacznę może tak, aby kończyć siady 120x5 a ciągi 160x5 i co tydzień o 5kg. A jak się zatrzyma, zaniżę o kilka tygodni. PS. Dzięki za SOGa, ale nie wiem, czym zasłużyłem :D Pozdrawiam serdecznie

[...] handlu pt. "100%bezglutenowe ciasteczka z syfem 100% gorszym niż gluten" %-), tylko kombinuje z naturalnymi produktami bezglutenowemi i to jest dobre podejście :-)) otóż to ... podejście zdroworozsądkowe jest tak wiele smacznych i wartościowych produktów bez glutenowych które są dość pospolite, że na prawdę jest w czym wybierać i co jeść ;-)

[...] wolisz się męczyć z problemami żołądkowymi niż przemęczyć się 3 miesiące na diecie eliminacyjnej, porobić troche tańszych badań wprowadzać powoli produkty i dojść do tego z czym jest problem, no i oczywiście zadbać o jelita. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-12-05 21:58:22 o jelita dbam jak tylko mogę , chociaż zamierzam robić ,,zupę mocy" [...]

bo wtedy nie bylo internetu, teraz kazdy jest guru i papiery PT ma z urzedu dla bezrobotnych, to o czym gadac? teraz ludzi obchodzi bardzie kto co ma. kiedys nie bylo www, kalkulatorow, for i w zasadzie wiedze na temat treningu czy szamy zdobywales od kogos z silki :-)

[...] glutenu i nabiału. Ale Twoje zdrowie, po prostu dziwie się że wolisz się męczyć z problemami żołądkowymi niż przemęczyć się 3 miesiące na diecie eliminacyjnej, porobić troche tańszych badań wprowadzać powoli produkty i dojść do tego z czym jest problem, no i oczywiście zadbać o jelita. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-12-05 21:58:22

No tak tylko to już miałem zrobione bo wcześniej zrobiłem tylko chodzi o to,że ten shake z płatkami mi zbytnio nie smakuje i czym go mogę zamienić. I te 2 jajka jem bo one są dużej wielkości i to dlatego. Zmieniony przez - Dr3wn0 w dniu 2015-12-05 21:55:07

wpisuj produkty przed obróbką na czym smażysz ? więcej warzyw urozmaicaj źródła białka

[...] cykl na metanabolu + CLOMID I tutaj mam takie pytanie lepiej żebym przed tym cyklem przybrał na masie czy tą masę zrzucił? Aktualnie ważę 95KG BF mam na poziomie 23% przy czym jestem szeroki i wysoki i nie ta waga nie jest widoczna. Nie jestem bardzo zalany tym tłuszczem no ale też najszuplejszy nie jestem. I tutaj dochodzimy do pytania Czy [...]

[...] katem, przysiad dosyc plytki. Ujecie boczne nie pokazuje co sie dzieje z przodu ze stopami kolanami. nie mam możliwości niestety nagrać sb od przodu. Stojak stoi przy samej ścianie i nie miałabym na czym oprzeć telefon :-( Ale następnym razem ustawię sztangę niżej i postaram się schodzić wolniej. Nagram to i dam do kolejnej oceny :-)) Dzięki!

jeden temat: http://www.sfd.pl/Metanabol__zmasowa%C4%87_czy_zrzuci%C4%87_-t1096779.html#post4 Nie chciałem zaśmiecać tamtego posta pytaniami o suplementacje, przy czym bałem się że pytanie o suplementacje zostanie wzięte jako offtopic/spam Zmieniony przez - masamonster w dniu 2015-12-05 19:38:12

Czym bym mógł zastąpiać te ćwiczenie w treningu ?

Nie wiem na czym by polegała moja zła technika: