SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • jak rozbudowac nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm trudno opisać ... stoisz wyprostowany trzymając sie czegoś ręką (przykładowo ja sie czymam stojaka wysokiego ... ruch jak na załączonym obrazku (mam nadzieję zę sie wkleił) tak jakby całe ciało leciało na ziemię dla tego lepiej sie trzymać po czym spowrotem w górę. Dobrze wykonywany technicznie pomaga w rozbudowaniu głowy mięśnia tuż nad [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14013 Data: 2006-05-03 01:49:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • kreatyna a ciśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic ci nie bedzie. w zwiazku z retencja wody mozliwe jest zwiekszenie cisnienia ale nieznaczne. nie ma czym sie martwic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16422 Data: 2006-05-09 05:50:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Wiesz cykl trwa dopiero miesiac wiec nie mam po czym odpoczywac i za bardzo z czego sie odblokowywa myslalem za jednym zamachem to wziasc i wtedy odblok

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie ma się czym chwalić. Jak będę ważył 90 kg przy takim bf jak teraz, to pomyślę.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 01:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • A ja się spotkałem i z jednym, i z drugim. Przy czym nie przeszkadzało to instruktorowi w wolnym czasie opluwać konkurencyjnych klubów i stylów gdzie się da... Gizmo

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2006-05-14 14:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sie zmieniaja. Wegli ucialem 40g, tluszczy jest o 9 g za duzo - wychodzi 1,1 g na kg wagi, ale to chyba nie szkodzi. Trening obwodowy 3 x w tygodniu + interwaly 20 min po. W dni nietreningowe aeroby godzinne. Redukcja do wrzesnia. Co do poprawy ??? Gdzie mozna wrzucic szpinak np i z czym przyzadzic zeby dalo sie to przelknac Sogi of course

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 10:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.fut.baler.pl/product_info.php/cPath/109_114/products_id/1724 http://www.fut.baler.pl/product_info.php/cPath/109_114/products_id/1445 Tak do 200zł było by w czym wybierać no ale wiadomo że 50 zł na ulicy nie leży

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-20 19:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jestem Kosmetyczką-pytajcie :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stan ten może się utrzymywać nawet przez kilka dni. Ramzes14 Piegi są zależne od ilości melaniny w skórze ,duża wysokość filtra nie powoduję, że ich nie będzie. Oczywiście czym wyższy filtr tym większe bezpieczeństwo skóry na słoneczku :) i minimalnie mniejsze piegi. Ale piegi są fajne :) PsG17 Oczyszczanie u kosmetyczki jest to zabieg jak [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 19:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    a w czym sa ****owe ??? bo to w sumie ten sam but tylko wierzch inny deko :) Zmieniony przez - monit w dniu 2006-05-22 23:54:18

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 23:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Krostki na tricepsach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jpg http://img210.imageshack.us/my.php?image=t23do. jpg http://img210.imageshack.us/my.php?image=t33dt. jpg Także mam to od niepamiętnych czasów i do teraz nie mam pojęcia z czym mam do czynienia:) ... w linkach po kropce należy dopisać .jpg - Chciałem dać poprawnie ale był za duży ciąg znaków:/ Zmieniony przez - lesiu17pl w dniu 2006-05-24 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ile blonnika dziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    w czym jest najwecej blonnika?? cop sie bedzie dzialo jak bede jesc np.100 gram dziwnnie??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 19:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jestem Kosmetyczką-pytajcie :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aa Vortal zapytales jeszcze w jaki sposob moze Ci kosmetyczka pomoc no to ona Ci zrobi oczyszczanie twarzy najpierw podstawowe a potem " głębsze" czyli zobaczy z czym Twoja twarz ma problem i kwasami roznymi bedzie probowala to zwalczyc i postara Ci wymyslec jakis preparat znaczy tak mi powiedziala moja kosmetyczka wiec na bank kazda tak [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 21:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Krostki na tricepsach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chyba mam to samo co microbiusz. Również mam to od dziecka i nie mam pojęcia czym to jest spowodowane... Nie jestem żadnym alergikiem itp. Nie mam problemów zdrowotnych, na nic specjalnego nie chorowałem. Wyadaje mi sie, że to może jest jakiś... "dar od boga" hehehe Nigdy z tym jakoś specjalnie nie walczyłem ale teraz zaczyna mnie to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Glukoza spożywcza - wszystko o niej !!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niektorzy probują być znawcami nie mając pojęcia o czym piszą: Glukoza i dextroza to to samo. Dextroza to po prostu starsza, rzadziej używana nazwa tego cukru (jak ktoś nie wierzy niech się zapyta lekarza, a najlepiej w aptece). Kolejny błąd: posiłek potreningowy: Jego celem i istotą jest jak najszybsze dostarczenie składników odżywczych zużytych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 18:30:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czym się różni wersja "masa" od "redukcyjnej"??

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 09:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie panowie ale jak ktoś chce się dowiedzieć czego i pyta to dlaczego mam nie odpowiedzieć? W czym problem? Drath... tobie napisałem na maila osobiście co ja myślę.

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 13:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nootropil, Memotropil, Lucetam - wszystkie te leki zawierają piracetam przy czym Nootropil jest najdroższym z nich. Aniracetamu sam bym chętnie spróbował ale jest chyba nie do dostania w Polsce.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 10:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Truskawki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pewnie ze tak a z czym?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14847 Data: 2006-06-24 20:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Truskawki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... ale te truskawki z czym ? z oliwą z oliwek na przykład ... ? ... Z twarogiem dobrze wchodzą.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14847 Data: 2006-06-24 20:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakie suplementy na rzeźbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    No w wieszkosci to wiadomo ze bez diety to nie ma o czym marzyc, ale co oprocz diety?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17501 Data: 2006-06-27 19:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)